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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阿胶与健康知识问答大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍阿胶与健康知识问答大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 阿胶到底有什么功效？经过现代科学证实了么？
2. 阿胶可以长期服用吗？

阿胶到底有什么功效？经过现代科学证实了么？

阿胶，就是用驴皮熬制的，和牛皮、猪皮、马皮、羊皮……的皮一个样！没有特殊的东西！只是含了一些胶原蛋白吧了！说它有什么效果，或者能补血，那就是另外一回事了。我认为它只能起到一个安慰剂的作用！其余则能呵呵了！

阿胶自古以来被誉为滋补圣品，阿胶至今具有将近3000多年的历史，而关于阿胶的传说更是数不胜数。它是将驴皮用特殊工艺熬制而成，具有补血滋阴，润燥，止血的功效，常用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等症状。自古阿胶就是女性美容养颜之圣品，而它具体有什么功效？

1. 补血止血，阿胶可以促进造血，提高血红蛋白以及红细胞的含量，对于贫血，吐血，妊娠胎漏等出血也有很好的效果。

2. 养颜美容，阿胶中含有丰富的胶原蛋白，而且通过补血而滋润皮肤，所以也被称为美容圣品。

3. 改善睡眠，阿胶具有维护神经的功能，并且具有较强的镇静催眠作用。

4. 调经，我们都知道阿胶最主要的功能就是补血，而月经不调多数是因为血虚，血瘀等原因，但是血虚的话单独服用阿胶就可以有所见效，如果是血瘀等症状，则需要根据患者自身情况配合其他药物一起使用。

阿胶具有滋阳润燥，补血安胎的作用，在中药里多和其他中药搭配使用，一直以来都是被当作***药物。不仅补血作用强，还有滋阴润燥、调经、安胎、祛风等功效，身体虚弱、免疫力差也可以根据个人情况酌情服食，可谓是有病治病、无病强身的良药。

目前科学解释不了阿胶为什么可以治疗体虚，而阿胶的功效也尚未得到现代科学证实，但是在人们心中，阿胶确实是有着不小疗效的滋补佳品。

指导专家：张伟，主治医师，河北医科大学第三医院推拿科。

擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗。

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謝谢邀请，阿胶具有滋阳润燥，补血安胎的作用，在中药里多和其他中药搭配使用，一直当作***药物，第二个问题本人较为反感，现代科学证实或否定了阿胶又能怎么样了啊，难道阿胶的中药作用会有变化吗，该用的还是用，不该用的就是不用，这就是中医用阿胶的原则，和现代科学无关，古今以来，阿胶作为中药使用基本不受外来因素的影响

阿胶可以长期服用吗？

阿胶可以长期服用吗？

不可以吃。阿胶本身是非常滋补的补血品，中医为什么不让多吃大鱼大肉，同时也不让气虚，脾胃差的女子乱用阿胶等进补，

因为这类食物吃进身体内性质不会变，需要我们身体动用足够的阳气去气化开，气化不及时，就会形成垃圾堆积在体内。

平时感觉虚，如果乱用太滋腻的补品，虚不受补，就会出现上火的情况，甚至表现燥热难安，尤其是气虚体质，吃进去这类食物会出现气化功能不够，就产生大量的垃圾滞留在体内，这就是补出来的毛病。

像脾虚比较重，经常流口水，大便常年稀薄，怕冷舌苔厚腻，这类人来说就不适合用阿胶，海参，鹿茸，人参等等，尤其是经常坐着不运动，吃饭少，思虑比较重的女子，不适合多吃阿胶来补血，阿胶比较滋腻，这类人未必能吸收进去，相反还可能引起上火，脸上爆痘，腹胀等问题。

除了阿胶，还有一些补血的膏类，都会引起上火的情况。这都是阴柔制盛阻遏脾胃气机造成，食积则化火，透于表皮，用一些保和丸，或者山楂熬红糖水效果会比较好。

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阿胶，本经上品，被誉为“补血圣药”，属“血肉有情之品”，与人参、鹿茸被誉为“中药三宝”，距今已有两千多年的历史，汉唐至明清一直被奉为***贡品。我国首部药物学专著《圣农本草经》称其“久服，轻身益气”。东阿阿胶，性平，味甘，具有滋阴润燥、补气养血、美容养颜等多重功效。



那么，东阿阿胶什么时候吃最好，如何服用效果最佳呢？

严格来说，中医认为阿胶是药食同源、性较温和的滋补佳品，一年四季均可食用。具体到一天中，最好饭前空腹0.5-1个小时服用，其原因为早饭前人体的新陈代谢是比较快的时候，这时吃阿胶，空腹服用更利于肠胃的吸收，滋补效果最佳。但是，又因阿胶有一定的滋腻特性，消化系统较弱，或者有肠胃疾病的人，如果出现胃中饱胀、腹中胀满、呕吐、[_a***_]等症状时，不宜再服用。对于肠胃功能并非非常虚弱又需要服用阿胶的人群，建议配以调理脾胃的药，减少或消除阿胶对脾胃的不良影响，最好在饭后两小时之后再食用。

除了服用时间，需要注意的还有用量，具体用量要根据个人身体状况来定。阿胶药用时，其一般用量为每天3-9g，或遵医嘱服用；阿胶养生保健时，一般用量为每天3-6g。

不可以，任何药品或有保健作用的食品都不可以盲目的长期食用。要根据自己身体的健康程度、实时的症状反应，遵循医生的吩咐。乱吃不仅是对自己的不负责也是对家人的不负责。

感谢邀请~

阿胶作为滋补药，如果有的人身体比较虚弱，可能确实是需要长期食用阿胶进补的。

虽然说阿胶可以药食两用，但是也不是完全没有副作用的哦！阿胶也是属于滋腻之品，吃多了也有可能会导致拉肚子的哦；如果说是因为吃多了拉肚子，这不是不单止吃了没吸收浪费了的问题，还有可能会对肠胃造成一定的损害呢~

所以说，就算是有钱，也不建议在身体不需要的情况下，过量进补呢！

到此，以上就是小编对于阿胶与健康知识问答大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于阿胶与健康知识问答大全的2点解答对大家有用。