围产医学科普,围产医学包括哪些内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于围产医学科普的问题，于是小编就整理了3个相关介绍围产医学科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 哪些医学杂志属于国家级的刊物？
2. 顺产对婴儿有着诸多的益处，孕妇要顺产，平时应该注意哪些问题？
3. 孕妇缺铁一定要吃铁剂吗？

哪些医学杂志属于国家级的刊物？

《健康大视野》杂志 [1] 是由国家新闻出版总署正式批准，由卫生部主管中国保健协会主办的国家级医学专业性综合学术期刊。《健康大视野》杂志是由国家新闻出版总署正式批准，由卫生部主管中国保健协会主办的国家级医学专业性综合学术期刊。国际标准刊号：ISSN 1005-0019、国内统一刊号：CN 11-3252/R、邮发代号：82-584，国内外公开发行。

顺产对婴儿有着诸多的益处，孕妇要顺产，平时应该注意哪些问题？

顺产是大多数孕妇的选择，不仅有利于宝宝经过产道的挤压，对外在环境有一个适应过程，肺活量较好，也有利于孕妇产后更好的恢复。怎么做才能顺产呢？首先孕妇要适当锻炼，以散步、孕期瑜伽为最好；其次，低盐低糖低脂肪饮食，避免胎儿过大，造成无法顺产；再次，定期产检，捕捉胎儿孕期情况，若遇异常，及时处理；最后，保持好心情，迎接宝宝到来。

怀胎10月是一件辛苦的事，每位孕妈咪都希望最后分娩能顺利，孕妈咪常会问的、会担心的是分娩时的疼痛，顺产好还是剖腹产好?

分娩方式一般没有特殊的理由、没有特别情况时，一定是选择顺产。选择剖腹产的宝宝，发生呼吸道窘迫的比例会比顺产的宝宝来的高，而且包括产后的复原、宝宝的照顾难度，顺产都远优于剖腹产。

为了能顺利顺产，孕妈妈在怀孕期间需要把握「三不三要」原则，让分娩顺利！

三「不」原则

1. 怀孕晚期不喝人参茶：有些人认为孕妇分娩很费力，要喝人参茶来补气，然而人参其实会抑制子宫收缩，所以怀孕超过35周之后就不宜饮用。

2. 控制体重，不要把胎儿养太大：父母都希望宝宝出生时健健康康的、壮壮的，但如果出生前胎宝宝被养得太胖，反而容易难产，一般建议胎儿出生前体重最好不要超过3.5kg。

3. 适当的产前运动：分娩需要使力，尤其腹部、大腿和手臂很费力，因此在孕期不要坐着不动，完全都不动反而会降低肌力。适合的运动包括散步、多走楼梯、做做孕妇瑜珈都是比较好的选择，但要注意运动量必须是自己可负荷的程度，如果运动时感到不舒服、喘息难受就要停止。

三「要」原则

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

通常人们都觉得顺产的宝宝更健康，因为顺产的宝宝在分娩时都是经历过“磨难”才出生的。而事实上，顺产的宝宝确实也有不少优势，所以现在虽然说可以自由选择分娩方式，但很多准妈妈都还是希望自己可以顺产。

什么是顺产？

顺产就是自然分娩，是指在安全保障的前提条件下，用不施加人工干预的手段，让胎儿经过阴道自然娩出的过程。

几千年来，在还没有剖腹产手术的时候，都是通过自然分娩来繁衍生命，所以顺产是最自然的分娩方式，是最利于产妇和胎儿的一种方式。

顺产对婴儿有着诸多的益处，孕妇要顺产，平时应该注意哪些问题呢？

怀孕期间要合理安排孕期饮食

怀孕的时候需要保持大量的营养物质，才能保证胎儿的正常发育，所以，怀孕的时候孕妈妈要保证摄入足够的营养，避免胎儿发育不良，如果胎儿发育不良，在顺产分娩的时候承受不了压迫，容易造成危险。不过保证营养充足的时候，也要控制饮食，吃的太多，容易导致营养过剩，造成巨大儿，胎儿发育过大，容易发生难产的危险。

注意：孕期体重控制在25-30斤左右最佳！

怀孕期间的检查不能少

在怀孕期间，孕妈妈每次产检必须要做，为了检查胎儿的发育情况，同时了解自身的一些情况，在产检的过程中，如果发现异常情况也可以及时处理，比如胎位不正，可以进行矫正，然后才能顺产。

怀孕期间坚持运动

孕妈妈可以做一些简单的运动，比如散步，孕妇瑜伽，有利于孕妈妈的身体健康，少生病，可以更好的孕育胎儿，经常运动的同时，可以锻炼身体的肌肉，提高身体协调性以及耐力，顺产的时候，可以更好的和医生配合，让产程更加顺利。注意：建议做运动时旁边有人陪着！

顺产呢对宝宝的健康，和孕妈妈后面的恢复都是较好的，所以平时注意饮食、运动、检查，让宝宝健健康康的来到这个有爱的世界吧~

希望我的回答可以帮到您！

顺产需要准备的东西，大家都知道了，那顺产最重要的东西是什么呢？准备顺产的妈妈注意了，孕中后期一定要坚持盆底肌锻炼，增加盆底肌肌力，不但可以加快第二产程还可以更快的促使产后的恢复。

友友们看到我经常会在提到一个对男人[_a***_]都非常重要的运动——盆底肌的锻炼，有很多人一头雾水不知这肌在哪里，今天我就详细给大家介绍一个这个以我们来说灰常灰常重要而我们却对它知之甚少的——盆底肌！（文章有点长，请耐心看完，一定会对你顺产有很大的帮助！）

何为盆底肌？

***、尿道、肛门四周成束的盆底肌肉称耻骨尾骨肌，女性的盆底肌肉，像吊床一样，承托和支撑着膀胱、***、直肠等盆腔脏器，除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外，还参与控制排尿、控制排便、维持***紧缩度，增加性***等多项生理活动。

近一半产后妈咪存在盆底功能障碍

女性在怀孕、分娩的时候，盆底肌肉会受到很大压力而拉长变薄，张力和控制能力会随之减弱，盆底肌受损常表现为：

盆底肌松弛 初期表现为***松弛、性生活不满意、小腹有坠胀感、尿频、便秘等症状，恢复不及时，还可发展为压力性尿失禁、***脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。

妈咪生产后若常感到下背部疼痛，常患***或泌尿系感染，或性生活时***内有疼痛感，可能是由骨盆肌肉长时期慢性紧张或痉挛性收缩引起的。

测试发现，女性中约有20%～30%的人***盆底肌肌紧张度合适，勉强合格者40%～50%，而20%～30%的人则过分松弛。另有资料显示，我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍。

所以准备顺产的妈咪一定要在孕中后期坚持盆底肌运动！！

孕妇缺铁一定要吃铁剂吗？

从营养学角度，食物途径补充营养素，优于营养补充剂。2013年国家出台的营养素推荐摄入量，孕早期与非孕期一样是20mg/d，孕中期和哺乳期是24mg/d，孕晚期是29mg/d。铁的丰富来源包括：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱等。

铁也会导致中毒，国家设定的最高摄入量是42mg/d。

因此，如果你选择营养补充剂，那么记得扣除食物中的摄入量，然后在换算你购买的铁剂量，控制好，不要中毒。

铁摄入过量，会发生铁黄素沉积症，当肝脏中有大量铁出现的时候，会成为血色病，其症状有肝硬化、糖尿、皮肤高度色素沉着、房性心律不齐为前导的心力衰竭。

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

不一定！因为孕期缺铁也需要看缺乏的程度。

一般医生会根据检查结果（缺铁程度）是轻度的还是中度的或是重度的，给出建议。

轻微的贫血，一般不用吃铁剂，食补即可，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉等；中度以上的贫血可口服铁剂补充，常用的是亚铁类药物；严重贫血的还可能需要输血治疗。

《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRls2013）》建议孕妇人群铁的摄入量为：孕早期20毫克/天、孕中期24毫克/天、孕晚期29毫克/天。

由这个数据可以看出，不同孕期准妈妈对铁的摄入量不同，呈递增趋势，因而到了孕中晚期，更需要补铁。可以从下面几方面预防孕期贫血的发生：

1、孕期注意饮食营养均衡，适当吃有助补铁的食物；

2、平时就要贫血的女性，备孕期就要矫正贫血状况；

3、孕期按时做好每一次产检，有贫血，早发现早纠正。

感谢邀请。

一般来说，从孕中期开始需要增加铁的摄入，因为此时血容量迅速增加，而红细胞增加速度相对滞后，如果缺铁，会影响胎儿发育，比如早产、体重偏低，智力方面也会受到影响。

补铁主要是通过饮食来，比如适当吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝，猪血，红肉，吸收利用率高，为补铁佳品。同时，要补充维生素C，在我之前的回答有解释，维生素C能增加机体对铁的吸收，比如猕猴桃、橙子等，维C含量都很高，每天可以吃。

如果检查发现缺铁，血红蛋白低于100克/升，可以在医生指导下小剂量补充铁剂。

如果觉得满意，欢迎关注我的头条号，定期更新原创营养科普文章。

不一定。

首先，缺铁并不等于贫血，只有当孕妇血清铁蛋白＜30ug/时，才需要开始补铁治疗。

铁是人体必需的微量元素，也是最容易缺乏的一种，铁缺乏可导致缺铁性贫血。 中华医学会围产医学分会《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南2014》显示我国孕妇缺铁性贫血患病率为19.1，其中孕晚期患病率更高达3.8%。

铁重要么？

当然重要，铁可参与体内氧的运送和组织呼吸过程，维持机体正常的造血功能，并参与机体免疫等。

什么叫缺铁？

正常人血清铁＜0.5mg/L,总铁结合力＞4.5mg/L,运铁蛋白饱和度＜15%，血清铁蛋白＜12ug/L,表明机体缺铁。 而血清铁不能单独作为诊断缺铁的指标。

什么叫缺铁性贫血？

2001年世界卫生组织的诊断标准是：非孕女性血红蛋白＜120g/L,孕妇血红蛋白HB＜110g/L,可诊断为缺铁性贫血。

贫血可导致缺氧症状，常见有疲劳，脸色苍白，呼吸困难，头晕等，可导致胎儿生长受限，羊水减少，贫血，还会损害大脑发育，造成无形的不可弥补的智力障碍，还可增加妊娠期高血压疾病胎膜早破和产后抑郁的发病风险。

到此，以上就是小编对于围产医学科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于围产医学科普的3点解答对大家有用。