水是健康之本知识问答,水是生命之源,健康之本

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1. 水在人体的生理作用有哪些？

水在人体的生理作用有哪些？

水对人体的作用：水不仅是体内营养和代谢产物的溶剂，同时也将各种物质通过循环带到的目的地。水参与体内一切物质的新陈代谢。没有水新陈代谢将无法进行。水具有润滑作用，如泪液、唾液的分泌。水可以减少关节、脏器及组织细胞的磨擦，保持运动协调的状态。

水对人类的作用昰非常大的 人体80%都是水 如果轻度缺水 皮肤就会感到干 口渴 重度缺水 就会产生幻觉 动物 农业 机械类 都离不开水 所以水对我们很重要

对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60~70%的质量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。

但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。

水还有治疗常见病的效果，比如：清晨一杯凉白开水可治疗色斑；餐后半小时喝一些水，可以用来减肥；热水的按摩作用是强效的安神剂，可以缓解失眠；大口大口地喝水可以缓解便秘；睡前一杯水对心脏有好处；恶心的时候可以用盐水催吐。

1、水的生理功能：水是维持人体健康的重要营养物质之一，它参体内内各种物质的化学反应，同时又是体内进行生化反应的良好场所，因为各种营养物质必须先溶解於水，然後才能通过种各种液体运往全身各种组织器官和细胞中，以发挥自身的作用。

2、水对人体的基本作用：水不仅是人体的重要营养物质之一，同时也有助於体内各种物质化学反应、物质转运及能量交换。其生理功能多样，主要有：

3、代谢作用：水不仅是体内营养和代谢产物的溶剂，同时也将各种物质通过循环带到的目的地。水参与体内一切物质的新陈代谢。没有水新陈代谢将无法进行。

4、运输作用：人体血液中90%是水，血液奔流不息，能量交换和物质转运才得以进行。血液所以能循环，要靠水的载体作用和流通作用。

润滑作用：水具有润滑作用，如泪液、唾液的分泌。水可以减少关节、脏器及组织细胞的磨擦，保持运动协调的状态。

5、溶解作用：体内的无机盐和各种有机化合物，各种酶和激素都需要水来溶解。

6、消化作用：水的最大功能是参与营养素的消化。人体内的消化液包括唾液、胃液、胆汁、胰液、肠液等主要是由水构成，而食物的消化主要依靠消化器官分泌的消化液来完成。

首先，我们必须承认:水是生命之源!

水是机体的重要组成成分和生命活动的必须物质，水参与机体体液的组成，广泛分布于机体细胞内外，那水的生理作用到底有哪些?

1、促进物质代谢:水能使物质溶解，加速化学反应，有利于营养物质的消化，吸收，运输和代谢废物的排泄等等。

2、调节体温:水的比热大，能吸收代谢过程中产生的大量热能而体温不至于升高，而且水的蒸发热大，流动性大，所以可以调节体温和维持产热散热的平衡。

3、润滑作用:比如泪液可以防止眼球干燥有利于眼球运动，唾液可以润喉利咽，关节液可以有利于关节润滑从而有利关节活动等等。

除此之外，水还有很多我们想不到的作用，比如结合水与蛋白质，磷脂等结合，合理分布于各器官中，保持各器官功能等等。

总之，水是健康之源，生命之源，我们不仅要节约用水，不铺张浪费，平时要多饮水，让水气到最大的生理作用，谢谢!

到此，以上就是小编对于水是健康之本知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于水是健康之本知识问答的1点解答对大家有用。