cysgjj 发布于2024-08-09 10:36:16 健康问答 40 次
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水对人体的作用:水不仅是体内营养和代谢产物的溶剂,同时也将各种物质通过循环带到的目的地。水参与体内一切物质的新陈代谢。没有水新陈代谢将无法进行。水具有润滑作用,如泪液、唾液的分泌。水可以减少关节、脏器及组织细胞的磨擦,保持运动协调的状态。
水对人类的作用昰非常大的 人体80%都是水 如果轻度缺水 皮肤就会感到干 口渴 重度缺水 就会产生幻觉 动物 农业 机械类 都离不开水 所以水对我们很重要
对于人来说,水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内,60~70%的质量是水。儿童体内水的比重更大,可达近80%。如果一个人不吃饭,仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织,可以活上一个月。
但是如果不喝水,连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康,如失水20%,就有生命危险,足可见水对生命的重要意义。
水还有治疗常见病的效果,比如:清晨一杯凉白开水可治疗色斑;餐后半小时喝一些水,可以用来减肥;热水的按摩作用是强效的安神剂,可以缓解失眠;大口大口地喝水可以缓解便秘;睡前一杯水对心脏有好处;恶心的时候可以用盐水催吐。
1、水的生理功能:水是维持人体健康的重要营养物质之一,它参体内内各种物质的化学反应,同时又是体内进行生化反应的良好场所,因为各种营养物质必须先溶解於水,然後才能通过种各种液体运往全身各种组织器官和细胞中,以发挥自身的作用。
2、水对人体的基本作用:水不仅是人体的重要营养物质之一,同时也有助於体内各种物质化学反应、物质转运及能量交换。其生理功能多样,主要有:
3、代谢作用:水不仅是体内营养和代谢产物的溶剂,同时也将各种物质通过循环带到的目的地。水参与体内一切物质的新陈代谢。没有水新陈代谢将无法进行。
4、运输作用:人体血液中90%是水,血液奔流不息,能量交换和物质转运才得以进行。血液所以能循环,要靠水的载体作用和流通作用。
润滑作用:水具有润滑作用,如泪液、唾液的分泌。水可以减少关节、脏器及组织细胞的磨擦,保持运动协调的状态。
5、溶解作用:体内的无机盐和各种有机化合物,各种酶和激素都需要水来溶解。
6、消化作用:水的最大功能是参与营养素的消化。人体内的消化液包括唾液、胃液、胆汁、胰液、肠液等主要是由水构成,而食物的消化主要依靠消化器官分泌的消化液来完成。
首先,我们必须承认:水是生命之源!
水是机体的重要组成成分和生命活动的必须物质,水参与机体体液的组成,广泛分布于机体细胞内外,那水的生理作用到底有哪些?
1、促进物质代谢:水能使物质溶解,加速化学反应,有利于营养物质的消化,吸收,运输和代谢废物的排泄等等。
2、调节体温:水的比热大,能吸收代谢过程中产生的大量热能而体温不至于升高,而且水的蒸发热大,流动性大,所以可以调节体温和维持产热散热的平衡。
3、润滑作用:比如泪液可以防止眼球干燥有利于眼球运动,唾液可以润喉利咽,关节液可以有利于关节润滑从而有利关节活动等等。
除此之外,水还有很多我们想不到的作用,比如结合水与蛋白质,磷脂等结合,合理分布于各器官中,保持各器官功能等等。
总之,水是健康之源,生命之源,我们不仅要节约用水,不铺张浪费,平时要多饮水,让水气到最大的生理作用,谢谢!
到此,以上就是小编对于水是健康之本知识问答的问题就介绍到这了,希望介绍关于水是健康之本知识问答的1点解答对大家有用。
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