cysgjj 发布于2024-08-11 13:05:52 医学科普 31 次
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1、与心灵相约,与健康同行。
2、挂上迷人的微笑,洗礼昨天的阴霾。
3、健康的心灵是幸福的源泉。
4、微笑的曲线可以抚平所有的困难。
5、健康的心灵,为你添上飞翔的翅膀。
腊八节,俗称“腊八” ,即农历十二月初八,是中国的传统节日之一。在这一天,人们有喝腊八粥、泡腊八蒜等习俗。以下是一些与腊八节相关的医疗科普小知识:
1. 腊八粥的营养价值:腊八粥是一种由多种食材熬制而成的粥,通常包括糯米、红豆、绿豆、花生、莲子、红枣、桂圆等。这些食材富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,对身体健康有益。
2. 腊八蒜的功效:腊八蒜是用醋腌制的大蒜,它不仅口感鲜美,还具有一定的保健作用。大蒜中含有大蒜素等活性成分,具有抗菌、抗炎、抗病毒等作用,对预防感冒、提高免疫力有一定帮助。
3. 冬季养生:腊八节正处于寒冷的冬季,此时注意保暖、适当锻炼、合理饮食等对身体健康至关重要。多吃一些温热的食物,如羊肉、生姜、桂圆等,以滋补身体;同时,保持适当的运动,如散步、瑜伽、慢跑等,有助于增强体质。
4. 饮食注意事项:在腊八节期间,人们的饮食往往较为丰盛。但要注意避免过度进食油腻、辛辣的食物,以免给肠胃造成负担。此外,对于一些特殊人群,如糖尿病患者、高血脂患者等,在食用腊八粥和腊八蒜时应注意控制量,遵循医生或营养师的建议。
总之,腊八节不仅是一个传统节日,也是一个关注健康的好时机。通过了解这些医疗科普小知识,我们可以更好地享受节日的同时,关注自己和家人的身体健康。
曰本人非常重视每年的体检检查,几乎一年或二年就做一次胃镜检查,我也是两年就做一次胃镜检查的。这是做好早期发现早期治疗的最佳方法。所以早期发现了,做胃镜时就可以取出来。而不是等到晚期时才想冶疗。现在日本不光是胃癌,其他的肠癌肺癌等等,只要早期发现了,都可以治愈的,而且不需要很多费用的。国内的人们是小病小痛的自己去买药吃,不去检查,一拖再拖的,最后拖成晚期了,都是自己害了自己,所以千万不要自己判断自己的病情,及时去医院检查,就不会造成严重后果的。
看过一些报道,日本胃癌生存率高的主要原因是早发现早治疗。
如何早发现,当然是体检的功劳,日本把胃镜作为40岁以上人群的体检必检项目,实行“全民早筛查”的举措。而胃镜检查不仅仅可以发现胃的问题,还可以筛查食道问题。
而我们自己,做为身体的主人要有胃癌筛查的意识,为自己的身体负责。
1,比较的基准是什么?今天查出有100个胃癌,通过治疗,5年之中死了20个。和这100个人,没有发现,没有治疗,5年之中死了20人,还有80人发现以后再治疗,有什么区别?
2,发现癌症,晚了八寸。早期,年轻人,做手术赌一把。而老年人,晚期癌症,应该以除痛和对症治疗为主。而手术以及放疗化疗等等,增加了病人痛苦,没有必要。
3,癌症,最重要的是预防。而预防的责任,并不是我们个人。
我家是教科书和医学工具书白纸黑字,明明白白写的全[_a***_]肝癌最高发的地区。80年我上高中,有一天背着书包回家,在一个桥上,看见不远处乌黑一片的波浪滚滚而来,没有意识到会发生什么。从那时起,再也没有一条河流可以下去游泳,再也没有一条河流有鱼有虾,也是从那时起,我们大队,900多人,接连有20多个20到30多岁的年轻人死于肝癌。
2000年左右,我回家时发现,死于肝癌的人大大减少,为什么?很简单,家家户户装上了自来水。
4,改善环境,消除污染,才是预防癌症的头等大事。现在,各个城市空气污染严重,肺癌,甲状腺结节比比皆是。
治理污染,难吗?一点都不难。我在天津30年,亲眼目睹了治理污染的两个阶段。前面15年,沙尘暴。得益于治理沙漠,退耕还林,退牧还草,几乎一夜之间,沙尘暴绝迹。后面15年,雾霾。前年,得益于煤改气、控制排放等等措施,雾霾几乎一夜之间消失。
到此,以上就是小编对于海外每日医学科普的问题就介绍到这了,希望介绍关于海外每日医学科普的3点解答对大家有用。
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