脑科医学科普,脑科医学科普小品剧本搞笑幽默

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑科医学科普的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脑科医学科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 一直不明白，内分泌是个什么东东？
2. 什么是睡眠障碍？

一直不明白，内分泌是个什么东东？

我是广州市脑科医院神经康复科梁医生，内分泌系统是通过分泌各种激素全面控制人体的基础功能活动，调节人体的生长、发育、生殖及衰老过程等，分别从不同的方面调节和维持机体的平衡。

生动地说，内分泌就是一辆汽车的各种润滑剂，让汽车各部分零件都能正常运行，如果没有润滑剂，整辆汽车都会生锈僵硬。

下面简单讲讲几个重要的内分泌系统，以让你更加生动了解内分泌是什么。

一、甲状腺内分泌

相信很多人都听说过甲亢。具体名字其实就是甲状腺功能亢进。那甲状腺有什么作用呢？

✔促进人体的能量代谢：所以人才能维持体温，要不然人就凉凉了哦。

✔让人体血糖升高/下降：让人血糖不要太高不要太低。

✔分解脂肪：所以女生有些人就想得甲亢了，因为它的确让人消瘦。

什么是睡眠障碍？

睡眠障碍(SD)包括睡眠失调、异态睡眠、病态睡眠3种类型。

儿童睡眠障碍指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现。一般发生在2～12岁的儿童身上。儿童睡眠障碍是遗传、疾病、围生因素及儿童性格、家庭环境和教养方式等多因素作用的结果。国外研究表示儿童睡眠障碍对儿童神经心理和认知的影响明显，表现为注意缺陷、多动、记忆力下降、行为障碍、情绪问题等。我国儿童睡眠障碍发生率为27.11%。

系统评价儿童睡眠障碍的体系包括全面的过去史、完整的社会史、心理/发育筛查、体格检查，在此基础上，要明确诊断一些特殊的睡眠障碍还需选择更为全面的心理测试及神经学方面的评价，或是一些相关的实验室筛查，甚至进一步在睡眠实验室进行睡眠的研究分析。

睡眠障碍如同其他疾病一样，当理解其特征和发病机制后，在合理的干预下就能缓解甚至治愈。治疗性干预包括：健康教育、心理行为、时间疗法、光疗法、药物治疗，物理治疗以及外科治疗。治疗总是从最方便、侵入性最小的健康教育开始。

日常调理：1.定时睡觉，定时起床。定时运动，使身心放松而增进睡眠。 2.睡前避免兴奋性食物摄入，如咖啡、浓茶等。 3.睡前避免进行过度兴奋的活动或电视或***的游戏等，4.避免给予孩子过重的精神负担，避免过度脑力劳动；养成恰当的劳逸结合习惯，避免过度紧张。 ZXY

失眠怎么办？睡眠障碍心理咨询

　　 重庆寸草心心理医生提示失眠这种睡眠障碍反映在不同人的身上有着不同的形式，有人表现为入睡困难，有人表现为睡中易醒；有人表现为前半夜失眠，有人表现为后半夜难眠。造成这种差异的原因与失眠者本身的身体素质或是心理因素有关。就拿后半夜失眠的原因为例进行分析，精神[_a***_]专家认为，其根源在于持续性焦虑。

精神分析鼻祖弗洛伊德认为，“一个表面上的生理病态问题往往与一种深层次的心理问题关联在一起。”失眠也是一样，可以因内心的紧张、不安和焦虑而生，特别是持续性焦虑。所谓持续性的深层次的焦虑，就是不是一个直接诱因或者明确的事情迫使人焦虑，而是因为许多重要而紧急的事情总是没有按照***完成，长期积累下来的抑郁得不到抒发，从而导致隐忧、抑郁和自责在潜意识里保存下来。虽然事情在不断改变，但这些情绪却仍在一点一点地蔓延、加深。

　　 那么，为什么焦虑情绪会造成后半夜失眠呢？重庆寸草心心理医生解释说，这可能是因为在大脑在相对轻松的前半夜没有把这些情绪唤醒，所以前半夜如果正常的话还是会正常入睡，当然，这种入睡也只是浅层次的。我们知道，不良情绪即使在一个清醒的人心理当中由隐性变为显性时，也会导致这个人相当暴躁和不安，情绪很容易失去控制，严重的会行为失常。而处于睡眠状态之中的人其实大脑皮层还是相当活跃的，所以在诱发焦虑情绪之后虽然表现出的不是暴躁不安、情绪失控，但仍会把人从睡眠中唤醒，于是，后半夜失眠也就发生了。

到此，以上就是小编对于脑科医学科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑科医学科普的2点解答对大家有用。