高血压健康知识问答竞赛,高血压健康知识试题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压健康知识问答竞赛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高血压健康知识问答竞赛的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常跑马拉松的人会血压高吗？
2. 学习强国四人赛的弊端有什么？

经常跑马拉松的人会血压高吗？

这个话题我好像有点话语权，我两年前跑步，跑步前178斤血压也和体重差不多。通过几个月的跑步有一天我去量血压惊奇的发现血压降低了，再过一周变得正常了，真的不可思议

我总结是第一体重下降了，第二改善了饮食习惯，做到低油少盐。第三做到不熬夜

每天跑步也不多就五公里，时间半个多小时，每天出很多的汗，出的汗都干了都是白色的。证明把盐分和杂质排出来了，加上体重下降血压就跟容易降下来了

经常跑马拉松，会让你变得更加健康有活力 。经常跑步可以降低三高，增强抵抗力，让身体变得越来越好，血压恢复正常。所以经常跑马拉松的人血压不会高。但是要注意休息，根据自己的身体量力而行，不可过度劳累，如有不舒服应该停止。健康跑才是最重要的。

得高血压的人是不能参加剧烈运动的，更不要说去跑马拉松了。

所以能经常跑马拉松的人，是不可能得高血压病的。

但是也不排除某个时间段，由于其他原因，比如赛程之间时间间隔过长，本人没能合理的安排训练与生活，养成不良的习惯，也有罹患高血压病的可能。

或者遇到突发***，比如服用了某种激素类药等，在短时间内发胖，罹患高血压病。

如果发生这种情况，也就意味着这样的人已经告别马拉松运动了。

全程马拉松运动距离是42.195公里。

半程马拉松运动距离是21.0***5公里。

马拉松运动是一项高负荷，大强度，远距离伴随着高风险的有氧耐力运动。

马拉松运动爱好者都是经过一定的训练，有的还是经过比较专业的训练，才敢去尝试参加马拉松比赛，专业选手就更不用说了。

经过长期的训练，他们拥有一定的有氧耐力，身体状况基本达到长跑运动的标准。

学习强国四人赛的弊端有什么？

一、让人上瘾。一旦参与，欲罢不能。36524，时刻心心念之，除了正常工作学习，一有时间，必定强国，什么游戏、***通通让路。不分中午半夜，酒醒酒醉，随时开战。

二、题库庞杂。题库慢慢增加，如今已经2038。对于一直长期勤学苦练的人来说还不算困难，但全国两亿注册人也就一两千人通关了。对于绝大多数人来说题目太多记不住，又不分类，无法让人根据特长爱好答题；不分年龄，让岁数大的和岁数小的一起竞争有点难度。

三、形式单调。虽然从争上游变成了四人赛，积分模式有所变化但竞赛形式一直每天五道题，没有周末***日休息，也没有定期的阶段式集中测验(就像月考季赛)。

作为学习强国铁粉，十分支持并热爱，愿强国越办越好，愿强国爱好者学有所得。

答题时紧张，呼吸困难，心跳加速，長期如此易手抖，颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出，近视眼，窦性心律，强迫症，抑郁症，焦虑症，失眠症等。最后答题老失败，容易发脾气，性格变得孤独，摔手机，和老婆生气吵架，教训孩子，导致家庭不和，妻离子散，最后光棍一条，思想恍惚，穷困潦倒，全身疾病，因此丢掉了工作，吃了上顿没下顿，结局悲惨。哈哈，是不是有点太吓人了！

自从学习强国四人赛以来，每天紧追不舍，欲罢不能。虽然惊心动魄，有时提心吊胆，但是还要步步为营，争创高值。搭满分的比例大约在十有一二，仍是乐此不彼，每天不分早晚，看着直线上升的分数，心中有党信念，答题几乎着迷。

到此，以上就是小编对于高血压健康知识问答竞赛的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压健康知识问答竞赛的2点解答对大家有用。