赵勇《医学科普》,赵勇《医学科普》心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于赵勇《医学科普》的问题，于是小编就整理了1个相关介绍赵勇《医学科普》的解答，让我们一起看看吧。

1. 感冒了喝鸡汤，天冷了喝鸡汤，是因为鸡汤最补吗？

感冒了喝鸡汤，天冷了喝鸡汤，是因为鸡汤最补吗？

这是小时候，家里吃到的营养很深少，喝些鸡汤补充营养，其实鸡汤汉热量高，有些胶原蛋白。真正营养价值高的部分还是鸡肉，蛋白质丰富，低脂肪，肉质美，热量低。贫血偏瘦的人群喝些鸡汤补充热量，肥胖人群少喝汤。

感冒喝鸡汤的作用如下:1.鸡肉营养丰富，含有多种人体必须的氨基酸，有助于提高人体免疫力，增强对感冒病毒的抵抗能力。美国科学家通过研究发现鸡汤对缓解感冒症状（咽痛、鼻塞）、提高人体免疫力有一定作用。

2.鸡肉含有某些物质，可增强咽部血液循环和鼻腔液分泌，增加鼻粘液流动，有助于感冒恢复。

3.喝鸡汤可抑制咽部及呼吸道炎症，有利于感冒好转。

天冷喝鸡汤可以补充能量，增加产热，有助于防寒。中医认为鸡肉性温，有温中补虚作用。

感冒了喝鸡汤，天冷了也喝鸡汤，是因为鸡汤最补吗？当然，要不你以为啥。

感冒是人的免疫能力下降，受到风寒***或***侵袭所导致的

这时喝鸡汤正是对症，美国一项研究也证明，鸡汤具有缓解感冒症状以及改善人体免疫机能的功效。鸡汤能够有效地抑制人体内炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽次数也会相对减少。鸡汤缓解感冒的作用，甚至强过维生素C

天冷了喝鸡汤更是人生一大享受，不仅去寒升暖，更因鸡汤的营养价值而使人受宜，岂不乐哉。记得喝完汤把肉也吃了，更佳！

对可以这样理解

因为鸡汤非常有营养，里边含有氨基酸的成分，能够抵抗感冒***，而且还具有增强咽部血液循环，和鼻腔分泌的作用，有利于保护呼吸道通畅。不过需要注意的是汤不能太浓，最好是清汤，鸡最好选乌鸡，或者是老母鸡，这样炖起来更有营养

不过如果是风热感冒就不可以了，本事体内火就大，还喝鸡汤，有适得其反的效果，建议还是多喝水，多吃点清淡的食物吧😄

到此，以上就是小编对于赵勇《医学科普》的问题就介绍到这了，希望介绍关于赵勇《医学科普》的1点解答对大家有用。