让孩子吃的健康问答,让孩子吃得健康

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于让孩子吃的健康问答的问题，于是小编就整理了5个相关介绍让孩子吃的健康问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 一般小宝宝多大了可以吃旺仔小馒头，有什么需要注意的吗？
2. 7岁食谱，给孩子吃些什么食谱营养高呢？
3. 宝宝快一岁了，能吃火腿不？
4. 四岁疫苗打什么疫苗？是自费还是收费的？是不是一定要打？
5. 孩子吃巧克力到底好不好？

一般小宝宝多大了可以吃旺仔小馒头，有什么需要注意的吗？

一般宝宝在六个月以后添加辅食的时候，就可以吃一些旺仔小馒头了。需要注意的是在给宝宝吃小馒头的时候，一定要用奶或者温水将小馒头浸湿后再给宝宝吃。因为旺仔小馒头为干性饼干。直接放进宝宝嘴里可能会造成饼干屑误入气道。发生呛咳或引起异物性气管炎，影响宝宝的健康。

7岁食谱，给孩子吃些什么食谱营养高呢？

蛋类：众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。

　　花生酱：花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助

宝宝快一岁了，能吃火腿不？

建议最好不要吃，火腿里面的添加剂是非常多的而且不是很容易消化，肉质也是很难保证的，不是很卫生，也不安全的，加上火腿是腌制食品，这是不好的，建议给宝宝吃能够跟上营养食补的好，建议孩子最好是吃新鲜的食物，储存比较久的是添加了比较多的添加剂，会损伤到孩子的健康问题。

四岁疫苗打什么疫苗？是自费还是收费的？是不是一定要打？

4岁是口服的脊灰糖丸，是属于免费的。如果1,2,3都是肌注的， 第4针是在一岁半接种的，是自费的。所以已经4岁了，就是口服的了。免费的疫苗按照国家规定一定要接种完毕的，不然会影响以后的升学的。疫苗是预防疾病的， 为了宝宝的健康， 家长一定要按照程序带宝宝去接种。

孩子吃巧克力到底好不好？

据说曾有医师建议，3岁前最好不要给孩子吃巧克力，是真的吗？有时候给孩子嚐一小口，会有什么坏处吗？其实，巧克力背后牵涉的主要是咖啡因的问题，以及糖分、色素等人工添加物，都可能影响到孩子的健康…所以究竟能不能给孩子吃巧克力呢？请看营养专家的4大建议！

关于咖啡因的疑虑

孩子到底能不能吃巧克力，其实主要的疑虑是在于***的问题，所以应该先厘清***的摄取量对于幼儿的影响。

儿童与青少年***的摄取量

根据2014人类营养饮食的研究指出，关于***对于儿童行为和情绪等影响的对照试验，在190个研究中，有11个对照组与13个符合条件的观测研究，发现若高***的摄取量每公斤体重大于5毫克，就会明显有一些焦虑与戒断症状的风险。同时有证据显示，儿童和青少年应限制每日的***摄取量为每公斤体重2.5毫克，等同于一两杯茶（约200cc）或是小杯的咖啡（约250cc）。而研究指出，这些茶和咖啡只要不过量，并不需要严格限制，因其有助于每天的液体摄取量，并可提供对于人体有益的类黄酮成分。

到此，以上就是小编对于让孩子吃的健康问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于让孩子吃的健康问答的5点解答对大家有用。