cysgjj 发布于2024-08-17 09:10:19 健康知识 42 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿心理健康知识宣传演讲的问题,于是小编就整理了4个相关介绍幼儿心理健康知识宣传演讲的解答,让我们一起看看吧。
上台演讲的紧张心理是非常正常的一件事情几乎每个人都会发生以下是我的一点小建议:
1、在上台之前,深呼吸两到三次,这时候我们依然容易紧张,深呼吸的作用是让你的内心平静一些2、请面带微笑的上台,然后面对听众鞠个恭,问声好,收到他们和善的回复会让我们稍微放松一些3、只是应对presentation之类不需要与听众交流、不容易出现突发***的演讲的话,请将自己沉浸在自己的演讲中,和在家准备时一样发挥就可以了,不需要那么在意听众的意见,这种情况下比较重要的是完成自己的演讲4、千万千万在演讲前做好充足的准备,演讲前再背两遍稿子,提前检查一下设备是否正常,PPT会不会出现格式错误。
5、如果你看到观众就紧张的话,就把头稍微抬高一丢丢,演讲台一般是比听众高一些的,只要我们平视前方,不去关注观众,会更容易浸入我们的演讲之中。最后紧张心理会随着演讲次数的变多而慢慢克服,学校了做演讲做presentation的机会很多,多参加!多锻炼!我虽然提到了忽视观众,但这是我们的“缓兵之计”在有了些进步之后,记得加上眼神交流的互动环节哟~干巴爹!我们都会慢慢变好的!
上台紧张,究其原因是自己的自信力不够的问题。
既然根源在于自信力不足,那么不妨通过以下方法逐步提升自己的自信力:
1、相信自己,(不知道你上台是演出还是演讲,不过这都不重要)可以同其他人(其他上台的人)对比,找出别人的不足,当你发现了别人的不足,你就会增强自己的信心。
2、牢记这样的道理:台下的无论如何只能是看客和听众,你在台上,你就具有绝对的权威和主动权,他们必须看你的、听你的,无论你的水平是高还是低。
3、尽量准备充分,做到胸有成竹,当然,即便是即兴的、临时的,也不要慌,只要将你平时的真正水平展现给别人就行了。
4、一旦上了台,就不要去想其他的事情,全身心投入,力求做到旁诺无人。
心理教育五种教学方法和技巧:
一、认知法是通过摆事实,讲道理的方式 ,使学生了解并掌握心理健康的有关概念。比如通过轻松有趣,内涵丰富的讲授和演示和交流来启迪和教育学生,以影响学生的思想和行为;也可以通过阅读、讲故事、艺术欣赏、参观访问等提高心理健康意识,开发心理潜能。
二、讨论法是就某一个问题交换意见或进行辩论,讨论可以集思广益,交流思想,促使问题解决。三个臭皮匠顶个诸葛亮说的就是讨论的好处,在心理健康教育课程中常使用的讨论方法为专题讨论,脑力激荡,自由发言。
三、操作法是通过言语和行为动作等实际活动来达到心理健康教育的目的。
比如有益的游戏,画画、写提纲、出***、心理测验、讲演、表演等。
四、角色扮演法,就是通过剧情或小品表演,双重表演来影响个体的心理过程 。
五、行为改变法是通过奖惩手法来建立或消除某些不良行为。比如学生在模仿了好的行为之后,要给予奖励和强化。自卑和缺乏勇气的孩子,可以督促和鼓励他们每天举手发言5次,打招呼10次等。
心理健康或心理卫生这一概念是由国外引入的。早在古罗马时期,加伦(Galen)在其著作中就叙述了关于“情感卫生或精神卫生”的问题。
1843年,美国***学家斯威特(Sweeterw)撰写了世界第一部心理卫生专著,明确提出了“心理卫生”这一名词。
1906年,克隆斯顿(Clonston)正式出版《心理卫生》一书,此名词遂被***用。
1908年,比尔斯(Beers)撰写了《一颗失而复得的心》一书,叙述了他患神经症住院的经历,呼吁改善对精神病人的待遇,此书的出版得到了心理学家、***学家和社会舆论的重视,心理卫生运动随此掀起。
在社会各界的支持下,美国于1908年5月成立了“康涅狄格州心理卫生协会”。
这是世界上第一个心理卫生协会。次年,“美国全国心理卫生委员会”成立。此后,心理卫生运动迅速在西方发展,欧洲各国相继成立心理卫生协会。
1936年,我国亦成立了“中国心理卫生协会”,但由于抗日战争爆发,协会未能开展工作。直至1985年,才重新成立“中国心理卫生协会”。
到此,以上就是小编对于幼儿心理健康知识宣传演讲的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿心理健康知识宣传演讲的4点解答对大家有用。
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