健康知识问答题及解释-健康知识答题附答案

本文目录一览：

• 1、老年人健康饮食知识问答题
• 2、你必须要知道的健康知识
• 3、全民健康知识竞赛题及答案
• 4、均衡饮食问答题及答案

老年人健康饮食知识问答题

1、问：哪些食物不宜空腹食用？柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。

2、健康饮食问答题 食物中含有什么营养素？请任答3种即可 答案：糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。合理营养的意思是否就是多吃保健品？答案：不是。为什么要提倡多吃蔬菜、粗粮？答案：含丰富的维生素和纤维素。

3、老年人膳食原则建议 【蔬菜】 种类上，每天食用蔬菜的种类尽量丰富一些最好，每餐的蔬菜种类最好在三到四种以上，尤其是晚餐，应食用相对更多的蔬菜种类。

4、均衡饮食：确保每天摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物。低盐低油：减少盐和油的摄入有助于预防高血压、心血管疾病等老年常见病。

5、均衡饮食问答题及答案，如下 如果已感染感冒等呼吸道疾病，应大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物，少吃辛辣食物，多吃养阴润肺食物，如梨、萝卜等。

你必须要知道的健康知识

1、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

2、常喝豆浆有益健康。每天吃鸡蛋女性短命，在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。

3、所以，运动以后，应该先用水漱漱口，然后少喝，慢喝。如能喝些盐汽水则更好。冬天五种食物易中毒：大棚培育的蔬菜水果。腐烂的***。生豆浆。发芽或未成熟的马铃薯。霉变甘蔗。

4、不可不知的生活健康小常识 常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 鸡***含有致癌物，不要吃较好。 饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 女生月经来时。

全民健康知识竞赛题及答案

判断题 人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。 A、赞同B、不赞同 输液比吃药好得快，生病了就应该尽量输液。 A、赞同B、不赞同戒烟有益于健康，但是年龄超过60岁戒烟已经没有意义了。

健康宁夏全民行动工作目标是什么 健康宣传普及化，健康 教育 均等化，健康素养全民化，健康宁夏经常化。

是非题（请在您认为正确的题目后打，错误的打）（30分）心理[_a***_]要求：一是保持情绪稳定、心情愉快，二是处理好各种人际关系。

年全国禁毒知识竞赛答案如下：C；A；B；C。D。B；D；A；C；D。1B；1D；1A；1D；1B。

均衡饮食问答题及答案

食物中含有什么营养素？请任答3种即可 答案：糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。合理营养的意思是否就是多吃保健品？答案：不是。为什么要提倡多吃蔬菜、粗粮？答案：含丰富的维生素和纤维素。

问：哪些食物不宜空腹食用？柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。

答案：A 【正解】身体肥胖容易患高血脂、高血压，但不能说身体瘦就不会得。