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本文目录一览：

• 1、养生入门书籍有哪些推荐?
• 2、科学健康知识的十本书
• 3、救命饮食:中国健康调查报告的作者简介
• 4、中国古代五大医学著作有哪些?

养生入门书籍有哪些推荐?

1、《中医养生学》，2009年8月中国中医药出版社出版的图书，作者是郭海英。包括上篇、中篇、下篇三部分。分别讲述了中医养生学的基本理论、常用的养生方法和审因施养。

2、NO1 作者：阿德勒.戴维斯，主要作品《吃的营养科学观》《营养与治疗》《营养与保健》《营养与妈妈宝宝健康》。

3、关于养生的书籍有很多，以下是一些值得推荐的经典著作： 《黄帝内经》：这本书是中医的经典之作，详细介绍了人体的生理机制、疾病的形成原因以及预防和治疗的方法。通过阅读这本书，读者可以深入了解中医养生的基本原理。

科学健康知识的十本书

最具人气的十本健康类的书籍1 01《百岁非梦》 广东高等教育出版社 本书从大量古今中外老人的长寿资料和作者实地调研的材料出发，向读者证明：人类延长寿命并非梦想，而是有规律可循的。长期以来人们一直追求的“长命百岁”的目的有希望达到。

中文名《药物发现的未来：谁来决定治疗哪些疾病？》，该书预见了未来25年的演变和趋势，充满睿智和故事；是关心药物发现的科学家、技术员、医师、投资人、药事官员、记者、政治家，甚至是病人所必读的入门之书。

如今《无毒一身轻》已经正式突破50万册，成为台湾出版市场十年来最畅销的一本健康书籍，飞碟电台「一点关系…」主持人朱卫茵也特别在下广播节目後赶到记者会现场分享她自己因为开始食用排毒餐减肥瘦身的经验。

其中《吃的营养科学观》《营养与治疗》不仅对美国的营养学起步及进展起重大作用，对中国的营养学观念，更是具有启蒙意义。该书在中国持续销售十余年，为科学严谨的营养学知识，在中国的推广，贡献巨大。

《是真的吗？》 腾讯《今日话题》编辑部 吉林科学技术出版社 《是真的吗？》细致点评国人身边伪健康常识的幕后真相，相比同类书，本书更愿意用数据说话。

救命饮食:中国健康调查报告的作者简介

《中国健康调查报告》； 《救命饮食》（被称为“世界流行病学研究的巅峰之作”）。

在这项研究的基础上，坎贝尔父子著就了这本《救命饮食：中国健康调查报告》。

《救命饮食》是作者[美]T·柯林·坎贝尔；霍华德·雅各布森经过数十年研究，终於发现「肉、奶、蛋」此动物性饮食与疾病的关联。

“很抱歉，中国人刚吃饱，就吃得不安全了”。健康 是一，其他都是后面跟着的零。要实现这个梦想，我们就要从智者的脑海里去寻找答案，柯林坎贝尔教授就是这么一位智者。

中国古代五大医学著作有哪些?

1、中国古代五大医学著作，分别是《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》、《千金翼方》、《本草纲目》。

2、《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著，相传为黄帝所作。是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。

3、是中国古代医学著作《黄帝八十一难经》的简称，共三卷（亦有分五卷的）。原题秦越人撰。伤寒杂病论 创造了很多剂型，记载了大量有效的方剂。其所确立的六经辨证的治疗原则，受到历代医学家的推崇。

4、医学史上的“金元四大家”：刘完素、张从正、李杲、朱震亨。公元1237年，陈自明所编《妇女大全良方》是中国第一部较完整的妇产科专著。公元1241年，施发撰《察病指南》。