糖的医学科普,糖的医学名称

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖的医学科普的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糖的医学科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖对健康的影响大吗？
2. 糖(通俗意义的糖)究竟会不会导致肥胖？

糖对健康的影响大吗？

什么东西过量肯定不好，糖代表能量，人缺不掉，但要适度，如果糖尿病人，就不能食糖，低血糖应适当补充糖，象大米，玉米，面粉正常的食品中含糖也较高，但人经常步行的话，一般就不会有血糖很高的现象，运动能代谢糖分，血糖高又想吃甜的话，不妨可以吃一点葡萄，我就知道这么多了，谨供参考!谢谢邀请!

甜食的存在对我们来说始终都是一个诱惑，日常生活中完全拒绝糖是一件痛苦的甚至难以做到的事情，以至于现在糖尿病的高发。

在平时生活中，我们要控制糖的摄入，特别是糖尿病患者严格控制。

否则会引起多方面疾病，不只众所皆知的糖尿病，还会使肝脏增加负担，增加血管压力等。

对糖的危害很多人并未有意识，但我们要预防糖对我们身体的危害，减少糖的摄入

没糖不行，过尤不及。别说是糖，微量元素都影响很大。

这样的问题纯属……还是想科普调查？多关注身边民生，会有更多人关注。

下图昨天吃的无花果，人每天食物含大量糖，淀粉纤维素都是，你说大不？在这问是做研究吗？
小孩爱吃糖，没糖爱闹人，别问我是怎么知道的，从小到大零花钱不是给自己买糖了就是给尾巴买糖了。

文：好未来

图片来源：theverge

提起糖无人不知，无人不晓。糖的存在对于我们始终是一种诱惑。而吃糖的坏处,相信大家也都是略知一二的。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。

但是一项最新发现显示，制糖行业在过去50年隐藏了他们产品的健康影响。

加利福尼亚大学旧金山分校（UC***）的研究人员，最近分析了1968年发起的一项名为“259项目”的大鼠研究的历史文献。该研究由一个名为国际糖研究基金会（ISRF）的糖业贸易组织资助， 由伯明翰大学的W. F. R. Pover进行。

图片来源profiles.uc***

当这项研究的初步结果开始显示，吃大量的糖可能与心脏病，甚至膀胱癌有关时，ISRF就把这项研究拉上了帷幕。根据《PLoS Biology》（《公共科学图书馆-生物学》）周二发表的一项研究表明 ，由于没有额外的资金，研究被终止，结果也从未公布。

去年，基于对内部工业文件的审查，同一批UC***研究人员发现，在20世纪60年代，ISRF贿赂哈佛大学的科学家，以淡化糖和心脏疾病之间的关系，并把矛头指向饱和脂肪。周二的研究进一步证明了，美国制糖业通过其资助的研究， 淡化了公众对糖潜在的负面健康影响的关注。

糖(通俗意义的糖)究竟会不会导致肥胖？

感谢邀请，

糖吃多了是肯定会长胖的，虽然糖看上去好像和脂肪无关，但很遗憾的是，能量之间是可以相互转化的，而糖也可以转化成为脂肪，而且糖转化为脂肪的过程也轻松无压力，吃糖多的人必定会胖。绝大部分糖类可能是蔗糖、麦芽糖、葡萄糖，也就是多糖、双糖或者单糖，这些糖类都是很常见的，它们最终都会被转化成为最容易吸收的单糖 - 葡萄糖，被人体利用或者囤积为其他形式的能量。葡萄糖是人体最绿色的能养，也是身体最喜欢利用的能源，它功能多而快，而且没有有害代谢产物，因此也是最重要的三大能源之一（脂肪、蛋白质、葡萄糖）。

当我们摄入糖分时候，它们会被转化为葡萄糖进入血液，这时，我们的血糖浓度会上升，而体内唯一能够降低血糖的激素是胰岛素，如果血糖浓度高到一定程度就会***胰岛素的分泌，胰岛素的作用是打开细胞和血液之间让葡萄糖通行的门，从而葡萄糖能够进入细胞供能而减少血液中葡萄糖的浓度，当然，如果一次性摄入较多糖分的话，细胞肯定是用不了的，这些多余的葡萄糖胰岛素也可以把它们合成糖原储存在肝脏和[_a***_]备用，另外一部分，没办法了，那只好存你成脂肪多保存一些时日了。因此，别看糖分好像和脂肪无关，但其实也是有关的。另外，血糖高并不是好的征兆，这会加重胰岛负荷，降低胰岛素敏感度，久而久之可能会诱发糖尿病；另外，血液中的葡萄糖较多可能会在流动过程中划破血管内壁，长期下去诱发动脉粥样硬化，组织增生和其他废物的沉积还会形成血栓，是诱发慢性疾病和心脑血管疾病的罪魁祸首之一。

感谢邀请。摄入过多糖是会导致肥胖。

题主所说的糖应该指白砂糖、红糖这类糖，他们的主要成分就是糖，其中，白砂糖的含糖量高达99.9%，红糖的含糖量比白砂糖稍低一点点，但也高达96.6%。

白砂糖、红糖都属于碳水化合物，每克碳水化合物在体内氧化可以产生4千卡左右的能量，那么，100克白砂糖就有将近400千卡 的热量了。

400千卡是什么概念呢？100克蒸米饭的热量是116千卡，这400千卡的热量就相当于2碗多米饭（按1碗米饭150克来算）的热量了。

可见，如果长期吃太多糖，导致摄入的能量一直处于超标状态，是会发胖的。

事实上，吃太多糖除了会导致肥胖，还会增加龋齿的发病风险，另外，肥胖也不仅仅胖这么简单，胖的人还更容易患糖尿病、高血压和心脏病等慢性疾病。

根据世界卫生组织的建议，我们每天吃糖不应超过能量总摄入量的10%，甚至不能超过5%，一个一天总热量摄入为2000千卡的人，每天吃这类糖最好不超过50克，甚至是25克。

相信很多人不会每天直接去吃很多白砂糖或者红糖，但其实，这些糖暗藏在很多食物里，例如蛋糕、可乐、雪糕、红烧肉等，我们很可能在不知不觉中就吃下去不少，这一点需要特别注意。

（图片来源于网络）

到此，以上就是小编对于糖的医学科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖的医学科普的2点解答对大家有用。