硒与人体健康问答卷-硒与人体健康特刊

本文目录一览：

• 1、什么人需要补硒
• 2、硒对人是利是弊
• 3、硒元素对人体的作用

什么人需要补硒

1、正常人通常可以通过均衡饮食获取硒，然而，如果你的饮食习惯不够均衡，或者生活在缺硒的地区，可能需要考虑补充硒 泼力金核酸+硒 。 因为硒是一种微量元素，对人体健康非常重要。

2、\x0d\x0a◆癌症患者需要补硒\x0d\x0a硒被中外科学家奉为“抗癌之王”、“细胞保护神”、“天然降毒剂”，因为足量硒可以识别体内癌细胞，保护好细胞，控制肿瘤细胞的生长分裂，阻断癌细胞的两条重要能量来源。

3、肝病患者要补硒：病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者，血清硒浓度量显着比正常人低，因为当人摄入的硒含量不足时，肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会急剧下降，使得肝脏代谢活动中产生的有害过氧化物不能及时清除，以致使肝脏出现种种病症。

4、一般情况下，食物缺乏硒元素、自身免疫性甲状腺疾病等人群需要补硒。需要注意在补硒时需要在医生指导下进行，避免擅自食用。

硒对人是利是弊

1、人体缺硒会影响体内血红素的利用，若硒缺乏不能得到及时补充，与硒有关的代谢过程就会被阻滞而导致某些疾病。常表现为心肌损伤、肌肉营养不良、大骨节病等，儿童则易因营养障碍造成生长发育迟缓。

2、首先硒大家都知道它有很多好处，像是保护细胞膜，还有降低毒物毒性的作用，同时在医学方面还有专家发现硒对于人体来说有很棒的抗癌作用，要是身体内硒水平高的话就很大程度的不容易患癌。

3、有保肝护肝功能。它在食物中的含量取决于不同地域土壤的硒含量。只要土壤里富含硒，那么从中生长的食物必然会有硒。土壤含硒量高的地区，所在人群的癌症发病率明显比含硒量低的地区更低。

硒元素对人体的作用

在细胞免疫方面，国内外研究报道，补硒能够促进小鼠T淋巴细胞对刀豆素A（ConA）的增殖反应，对同种抗原***所致的淋巴细胞增殖促进作用；补硒后有利于细胞毒性T淋巴细胞（CTL）的诱导并明显加强CTL的细胞毒活性。

由于人体内硒不存在长期贮藏硒的器官，机体所需的硒应该不断从饮食中得到足够量的硒，硒浓度的平衡对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用。

硒是一种重要的微量元素，对人体有许多重要的作用，包括：抗氧化：硒是一种抗氧化剂，可以帮助减少自由基对身体的伤害，保护细胞不受氧化损伤。此外，硒还可以增强维生素C和维生素E的抗氧化能力。