肺部健康常见问答100个,肺部健康常见问答100个问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺部健康常见问答100个的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肺部健康常见问答100个的解答，让我们一起看看吧。

1. 可以长时间跑步这样能排除肺部疾病吗？
2. 有人说：肺好不好，看2个地方就知道，具体指哪里？又该如何保护肺部健康？
3. 烟焦油损伤肺部有什么表现？烟焦油最怕什么茶水？
4. 有人说“肺有二喜、三怕”，“坚持四个一”，都是什么意思？

可以长时间跑步这样能排除肺部疾病吗？

并不能够完全排除肺部疾病的产生，长时间跑步可以提高患者的免疫力以及抵抗力，有利于抵抗病毒的入侵，但是如果患者的体质不好的话，还是一样会得肺部疾病的。定期到外科去进行相关的检查可以完全确诊，在日常生活中补充营养物质调理身体。

有人说：肺好不好，看2个地方就知道，具体指哪里？又该如何保护肺部健康？

肺病来时并不是悄无声息，身上两处出现“凸起”时，多半是肺在喊“救命”，一个不占恭喜你

脖子肿块

众所周知，吸烟是要用到脖颈处的咽喉，人们在吸烟的时候有害物质会通过脖子进入到人的身体内部。久而久之，香烟有害物质就损伤到我们的脖子处的淋巴，造成肿大。

所以当你发现你的脖子有肿块的时候，就要格外警醒，因为这是肺部发出的一大警告，你再继续吸烟，恐怕就会有更加严重的问题出现了。

手指末端出现肿块

肺功能异常，肺气不足的人就会出现拇指变形、拇指末节肥大等情况，同时拇指根部看起来就会有变小的视觉变化，也就是常说的杵状指。

正常的拇指都是根粗、指尖略细，如果出现上述情况，是身体再提醒你该养肺了。

烟焦油损伤肺部有什么表现？烟焦油最怕什么茶水？

焦油损伤肺部，首先就是造成肺纤毛的功能下降，进而麻痹、倒伏，甚至消退。

那么，很多人一定对于前一段时间所谓的电子烟造成白肺的情况记忆犹新。白肺并不是一类独立疾病，而是一种胸部X线片的表现，由于缺乏肺泡表面活性物质引起，造成的全肺野一致性的密度增高，完全变白。当焦油过多，由于其内含有碳渣，也会因过度积聚而减少肺泡表面活性物质的分泌，逐渐使肺的表层僵化，视野上能看到变黑，继而引起肺内广泛的肺泡不张，导致肺活量下降。

并且，焦油在肺表面上，也会逐渐内渗，这会造成肺泡水肿，进入肺泡里的空气变少，反而是进入一些水肿液、纤维蛋白原，这也是肺通气量会下降的原因。

至于焦油最怕什么茶水，可以肯定地告诉你，没有。喝茶不是喝到肺里去的，茶里没有任何成分能直接对肺部产生影响。即使是所谓有清肺功能的茶也是一样的，它不是物理上的清肺，纵使对肺有益，但是对清除肺部焦油的作用却是很小的。

一般而言，如果不***用医学介入治疗，肺部清除焦油的途径，就只有让肺自己去把这些有害物质逐渐排掉。所以，不论喝什么茶，都无法有效改善吸烟对肺的损害，只有戒烟，才是惟一的办法。

如果你是一个烟民，请拿起手边的烟盒，你会发现在其外包装上除了有“吸烟有害健康”的健康提示外，也有关于此香烟的简要说明，有烟碱（尼古丁）含量，一氧化碳量以及焦油量。其中焦油量就是被认为是整支香烟里最毒的物质！

焦油，也就是烟焦油，是香烟燃后所留下的一层棕色油腻物，也称为烟油。经常下厨做饭的人会知道，如果燃气不完全燃烧，就会熏锅底，时间长了锅底上会有一层黑乎乎的物质，难以清洗。焦油就是这样，因为烟丝的不完全燃烧而产生。焦油主要对肺部造成损伤，加大肺癌的几率。

1、睡觉时咳嗽

肺部疾病出现在睡觉过程中，身体会有一些变化。如果在睡觉的过程中发现自己总是不断咳嗽，有可能是肺部疾病的信号之一。因为咳嗽本身就是不正常的现象，身体保持健康并不会有咳嗽的表现。

2、肩膀总是疼痛

如果在睡觉过程中，总是感觉到肩膀部位疼痛明显，除了警惕肩膀部位的病变外，还要了解是否跟肺部疾病有关。很多人肺部病变时有可能会导致肩膀部位也疼痛，此时肺部受到的损伤会通过肩膀部位的表现反应出来。

3、胸闷乏力明显

长期性抽烟会让肺部功能受损，很多人在肺部疾病发展过程中会发出信号。如果在睡觉过程中感觉到胸闷乏力，最好及时检查肺部功能，同时远离烟草。因为吸烟的人烟草中尼古丁、焦油等物质摄入过多，都是影响肺部功能正常的因素。

丁香岩桂红茶是古医书《医林纂要》记载的食疗方，其功效就是化解烟毒，养肺护肺。

具体制作方法：准备好丁香、丁香叶、岩桂，用红茶的制作工艺制作成丁香岩桂红茶，一起水煮大约10分钟即可。

有人说“肺有二喜、三怕”，“坚持四个一”，都是什么意思？

肺部是人体内最为重要的呼吸器官，体内产生的废气和新鲜吸入的空气，需要在肺部完成交换。自我们出生之日起，肺部就开始了无休止的工作了，直到生命体征彻底停止后，肺才算是彻底失业，由此可见肺部健康对人体的重要性。

二喜：

1、喜饮茶

肺，喜润恶燥，多饮茶，可润肺排毒，有益肺部健康。肺不好的人，可以用一些润肺止咳的小植物，泡水代茶饮，是很不错的选择。仰味灵红茶是古医书《医林纂要》记载的润肺食疗方。准备好丁香、岩桂，用红茶的制作工艺制作成仰味灵红茶，一起水煮大约10分钟即可。
丁香具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。再加上具有止咳化痰、温肺除湿功能的岩桂，两者强强结合，其效果加倍。

2、喜食白萝卜

白萝卜是最常见的蔬菜之一，其含有大量丰富的维生素c和水分。且[_a***_]认为白萝卜味甘、性平，具有生津润肺的效果。

而且现代研究也证实，白萝卜中含有干扰素诱生剂、芥子油等成分，这些成分能与多种酶发生作用，能起到预防肺癌的效果。

三怕：

1、怕烟

众所周知，吸烟是很伤肺的。吸烟时会吸入多种有害物质和致癌物质，其中比较多的就是焦油、一氧化碳、尼古丁等，对肺部健康有不小的影响，尤其是会对肺泡造成损伤，久而久之会导致肺功能变差，诱发肺部健康的发生，甚至诱发肺癌的发生。

到此，以上就是小编对于肺部健康常见问答100个的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺部健康常见问答100个的4点解答对大家有用。