cysgjj 发布于2024-08-31 03:07:04 健康知识 26 次
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二、严禁有偿家教,不得从事有偿办班补课或擅自在校外办学机构兼职兼课。
三、严禁在校园内从事营利性商业活动,不得向学生推荐或变相推荐购买教育部门准入 以外的任何资料或其他商品。
四、严禁在上课时接打手机、收发短信,不得在上课期间将手机置于开机状态。
五、严禁上班时间登陆与工作无关的网站,不得在上班时间上网聊天、玩游戏、炒股、炒基金或网上购物。
六、严禁收受学生及家长礼金、礼品或接受家长宴请,不得借职务或工作之便谋取个人私利。
七、严禁工作日和值班时间饮酒,不得酒后上课、辅导学生和商谈工作。
八、严禁***,不得在工作和值班时间打牌、下棋,或从事其他***活动。
九、严禁参与邪教活动,不得在校园内传播封建迷信等不健康思想。
十、严禁污蔑诽谤、造谣生事,不得利用信件、网络、电话、短信或其它方式捏造歪曲事实或无中生有造谣传谣
健康的身体素质,良好的健康的心理素质,是人们从事工作、学习的基础和最基本的条件。
细想,如果没有好的健康的身体素质,心理素质,工作,生活,学习就会受到影响。
不能从事工作或工作受到影响没有成绩,生活质量差或缺少质量,学习没有效率;心理素质差,心理承受能力差,遇到困难、挫折就推卸、逃避、退却、逃跑。这样,终将一事无成,碌碌无为。
身体心理的和谐统一,是完成一切事的根本。
身体的健康需要心理素质的强大做支撑,而心理上的健康直接会影响到自己一生的人生方向。
所以,建立健全正确的人生观是每个人需要面对的,接受正能量的人和事,摒弃不良嗜好,不发牢骚,以乐观向上的心态面对生活。
身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响,不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快,工作压力大,没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作,还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康,即使其他方面非常优秀,也会被拒之门外。因此,我***从以下四个方面提升自己的身心素质。
(1)健康的心理
健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键,它是指自我意识的健全,情绪控制的适度,人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系,主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中,不能很好地适应环境,最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间,我会借阅与心理学相关的书籍,健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑,我会向学校的心理辅导中心求助,解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题,疏导他们。
(2)正确认识并悦纳自己
良好的自我意识要求做到自知、自爱,其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解,对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期,我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况,做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。
(3)自觉控制和调节情绪
疾病都与情绪有关,长期的思虑忧郁,过度的气愤、苫闷,都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪,如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪,我会用正确的方式及时化解,不让消极的情绪控制自己。
(4)提高克服挫折的能力
面对挫折,我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折.会冷静分析原因,找出问题的症结,充分发挥主观能动性,想办法战胜它。如果主客观差距太大,虽然经过努力,也无法战胜,就接受它,适应它,或者另辟路径,以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力,增强心理抗压能力。
四、思想道德素质的培养
到此,以上就是小编对于教师健康知识讲座范文初中的问题就介绍到这了,希望介绍关于教师健康知识讲座范文初中的2点解答对大家有用。
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