脂肪肝健康知识讲座,脂肪肝健康知识讲座总结

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脂肪肝健康知识讲座的问题，于是小编就整理了3个相关介绍脂肪肝健康知识讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 营养师是做什么的？
2. 你担心过自己的身体吗？身体出现问题时，你是如何对侍的？
3. 椰子油是否健康呢？

营养师是做什么的？

应该说我可以深有体会的表达一下当营养师的感受，因为本人就是从临床护理转到营养师。目前也做了一年多。

因为是转行所以起初去的是一个要求较低的私企，与医院合作，提供专门为体检后的客户做体检报告解读和营养指导，当然最关键是销售产品。这也是目前营养师最核心的工作内容~因为现在的营养师已经不是单纯的给出食谱，或者给予简单的饮食原则和指导建议。

营养师也有自己的治疗手段，类似于医生开药一样，高端的营养师会不断在大型会议中做宣讲或者在网络发表软文推销自己，同时推销所“代言”的健康产品。

毕竟本人是学医出身，还是有一定医德，所以我会根据患者情况，来推荐营养保健品或食品，所以我的业绩很差~~哈哈！！或者说我人太好，没办法这就是社会，想坚强的活下去还是要滑头一些，可惜我一向以事论事。

营养师绝对是中国比较新兴的行业，也属于医疗上的朝阳行业，在医患关系如此紧张的医疗领域里，不得不承认营养师算是比较好的选择，因为我和我后期管理的患者关系相处的都很好，毕竟只要给予恰到好处的专业指导，的确会帮助到患者，改善他们的身体亚健康状态，同时现在中国的一些营养产品还算可以，不会有副作用或者毙命这样的医疗风险。

欢迎关注头条号：韶韶健康

在韶韶君的工作经历中，遇到很多营养师问：

“老师，食谱带量究竟有没有意义？”

“食谱列出来了却像一张废纸，很难执行？”

“很多病人依然很难接受带量食谱”

“病人康复后执行带量食谱的比例不到1%”

“大多数人可能都不愿承认，自己在估算自己的饮食”

“食谱带量，难道就是有病的代名词吗”

……

营养师是合理配制各种饮食营养成分，通过不同配方、配比以满足人体各系统需求，但是所谓营养即非营养，正常人健康人且不必说但说患者:在病态下的患者多数人都被所谓的"营养"所束缚，但不知病态下的患者并不只是我们所看到的缺少某些营养成份，我们更要看到缺少这种营养背后的机理和原因，人体自身就能平衡各种营养，所谓的营养素食中的五谷杂粮各种疏菜足矣，对健康人来说营养自然相对平衡，对患者来说是自身某个平衡营养的器官功能降低或缺失，改善了器官功能加上素食营养足矣，五谷杂良各种疏菜若非要让一个很专业的人来指导时岂不有点无知？上等的营养是素食，药补不如食补，食补不如气补，气补不如神补，上上等的营养是般若智心补，自己才是最好的营养师，凡事我们应寄托于内而并非所谓的“专业”外求，营养寄托在营养师身上，健康寄托在医生身上，安全寄托在警察身上，幸福寄托在他人身上……一系列的观念颠倒，改变观念才能健康生活，改变观念从根开始，凡所有相皆是虚妄。

营养师主要是通过专业知识，帮助人们更好地维护及改善身体的健康状态。

北京探美族的营养师有着丰富的营养指导经验，已经帮助数万用户改善身体营养情况，将体重恢复至标准范围，改善亚健康状态。

营养师是做什么的呢？“营”的含义是谋求，“养”的含义是养生，所以营养师就可以理解为帮助你谋求养生的人。

“上医医未病、中医医欲病，下医医已病”。 而营养学作为预防医学的组成部分，与生理学、病理学、临床医学、食品科学等领域都有着紧密的联系，所以营养师在指导人们膳食安排，预防保健，食品加工及食品开发等方面都要重要作用。

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你担心过自己的身体吗？身体[_a***_]问题时，你是如何对侍的？

自己的身体当然要注意了，但是如果身体出现一些小毛病的话还是不会太在意的！比如常见的流感什么的！只是吃吃药打***什么的！但是如果身体有什么特殊情况还是会很在意的！比如会做一些定期的检查，比如肠胃不好可能会去做肠镜胃镜！因为担心会有息肉，息肉长时间有的话都会导致癌变的可能。所以这些还是很在意的！

不担心。主要目前三四十岁还算毛病少，而饮食啥也规律，我是这么想的，如果是小毛小病就积极看病吃药治疗，如果是大病绝症也别治了，又疼又折腾，直接背上行囊出去游山玩水，该吃吃该喝喝把没做过的事情都做一遍，即不拖累家人也不拖累自己哈哈。

谢邀请！谁不担心自己的身体啊？身体出现问题，当然积极治疗，不能耽搁。

人活着，吃五谷杂粮哪有不生病的？谁都愿意身体健康，谁不愿意平安幸福！可有时疾病会悄然而至，不请自来，有什么办法？你只能去医院，找大夫帮忙，将病魔赶跑。

现在医疗条件好了，一些病能早预防就早防着点，可通过常规体检及早发现及早治疗。不能像过去的老农民，有病就扛着，不倒下坚决不去医院，往往是耽误了最佳治疗时间，后悔莫及。

担心过，我记得2008年我小朋友出生后，由于要照顾小朋友，我放弃了以前一直坚持的运动 习惯，再加上饮食的不规律，自那时起，我的体重开始一直增长，在2014年BMI达到28，去体检时，血脂已达临界值，同时肝脏已有脂肪浸润现象，说实话，当时还是挺担心的。

在发现这些问题后，我按照通行的“管住嘴、迈开腿”的方法，饮食开始变得清淡，有段时间甚至已经基本不吃肉，然后重拾我以前的运动习惯，踢足球，发现一周一场体重似乎还有上涨的趋势，于是增加至两场，还是没用，后来到一周三场，还是发现没什么作用。，随着运动量的增加，膝盖开始出现问题。

我个人是中药专业毕业，高级营养保健师，会经常进行健康饮食讲座，在与众多的糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖等困扰的患者进行交流的过程中，发现大多数些患者，基本上能按照《中国居民平衡膳食宝塔》在指导平时的饮食，而且因为受到脂肪对人健康有害的观点影响，有的人甚至已经完全不食用脂肪类食物，蔬菜也只是用水煮，完全丧失了食物的口感，但就是在这样严苛的控制之下，症状并未减轻或恢复。

这些情况的出现，使得我对现有的饮食方案有了怀疑，也对我以前受到到的教育产生了怀疑，于是开始查阅国内外各种文献，从人类进化历史、脂肪对人类的影响及作用，人体自身结构与所需营养素、营养素之间的转化、为什会肥胖、肥胖与大脑疾病、糖尿病、心脏病、衰老之间有何关联，细胞分裂、中医药对这些问题的解读等等。

在查阅这些文献过后，综合中、西方观点，我为自己制定了以补脾舒肝、清热化湿、滋阴补肾的食补方案（自制了一种包含高膳食纤维、酵素、平缓葡萄糖代谢及滋阴补肾中药材的食品包），结合“不限油、不限肉，足量多样化蔬菜、减少水果及零食”的饮食方案，在经过1年左右的时间，BMI降到了现在的22左右，随着饮食方案的坚持，膝盖状况也大有好转。

结合个人的经验，身体出现问题，要认真对待，大多的问题，还是出在日常饮食之上，中医云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”，中医认为脾胃为气血生化之源，后天之本，伤了肠胃，身体就容易出现各种问题，故李东垣在《脾胃论.脾胃盛衰论》中说”百病皆由脾胃衰而生也“。因此，在平时注重肠胃健康，对健康会有极大裨益。

希望我的回答对您有所帮助。

谢邀，作为一个医生，在医院工作，整天面对着各种病人，看多了疾病给人们带来的痛苦，所以我当然会担心自己的身体，而且可能要比平常人更多一些担心。

我小的时候，身体就很差，三天两头生病，基本上每个月都要去医院报到。后来长大了以后身体还算不错。只是后来做了医生，生活不规律，也没时间锻炼身体，对于健康的投入可能就少了。

我妈妈上了年纪，身体不太好，后来自己也当了妈妈，有了孩子以后，自然心里面又多了一份牵挂，想着自己必须得有一个好身体，才能成为他们的支柱。

在医院上班也会有一定的好处，最起码平时有什么不舒服，一些简单的检查什么的，方便又便宜。所以如果自己的身体出现了异常，我肯定会去检查，看看到底是什么问题，不会一拖再拖，毕竟基本每天都上班，想要检查也就是抽十几分钟空闲串一串科室的事儿。

前几天右侧小腹一直胀痛，我感觉是附件区域，从时间上考虑不可能怀孕，应该是到了排卵期。但是我平时排卵期并没有明显的排卵痛，而且时间上推断，应该已经排过卵了，自己觉得可能是个黄素化囊肿，于是那天上班后我先喝水憋尿，处理完病人以后，去查了个b超，果然如此。

俗话说，身体是革命的本钱，有一个好身体，才能挣钱，才能陪伴家人，给家人更好的生活。所以我觉得不管什么时候，我们都需要时刻关注自己的身体状况，这是对自己的负责，也是对家人的负责。

椰子油是否健康呢？

椰子油是目前比较火热的一个热点，从营养分析上来说椰子油虽然含有大量的饱和脂肪酸这点是真的，但是它含有的饱和脂肪酸并不是我们常见的长链饱和脂肪酸，而是夹杂了一部分中链和短链的饱和脂肪酸。抛开椰子油，单纯的从中链饱和脂肪酸来说，他和我们平常认识到的饱和脂肪酸并不一样，我们大多数人都知道过量的饱和脂肪酸对于心血管系统具有危害性，但其实这里指的是长链饱和脂肪酸，也就是碳链超过了16个碳的脂肪酸，因为我们常见的食物中大多都是以长链脂肪酸为主的。

而中链饱和脂肪酸具有特殊的区别,虽然他也属于饱和脂肪酸，但是他的消化，吸收和代谢与传统的饱和脂肪酸完全不同，他可以直接通过消化系统进入人体，同时直接进入肝脏进行代谢，而不是进入人体储存。在一些实验中我们发现中链饱和脂肪酸不仅不会对心血管产生危害，反而具有降低血脂的作用，也就是说可能对心血管具有保护作用。

不过如果用这种利用来达斯宣传椰子油的保健功能我认为是不合适的，椰子油中虽然含有一定量的中链脂肪酸，但是含量并不是很高，还含有大量的其他长链饱和脂肪酸，而对于整体的这种食物，我们也缺乏研究，因此不能说因为椰子油含有中链脂肪酸，所以她就具有多种神奇的功效。不过椰子油的确可以作为我们健康膳食的油脂来源之一，但是一定要记住，再好的油脂也是油脂，它具有大量的热量，所以不要过量使用。

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椰子油含有与母乳十分相似的月桂酸成份，月桂酸是一种健康的中链脂肪酸，不会积聚在血管中，而是会直接产生能量，促进新陈代谢，增强体力！

现在市场上的椰子油大致有两种，一种是纯有机新鲜椰子油，另一种是烹调椰子油。纯有机新鲜椰子油的好处将在下面详细描述。

椰子油属于中链脂肪并含有丰富的月桂酸。大多数植物油，如橄榄油、葵花籽油和大豆油，都属于长链脂肪酸。长链脂肪酸由于份子比较大，在被胃和小肠通过复杂的消化过程摄取后，才被细胞利用或进入脂肪储藏。椰油是一种中链脂肪酸，在胃中可溶于甘油和中链脂肪酸。可通过肝门静脉直接吸收进入肝脏。它不需要胆汁和胰腺的分解。这就解释了为什么胆囊切除术、胆结石和胆囊炎不适合进食。由于椰子油比其他食用油更易于水解、消化和吸收，更适合于消化系统疾病和虚弱系统，因此，椰子油是预防糖尿病和肥胖的最佳选择，99%的成人糖尿病是2型糖尿病。膜受体不能接受胰岛素，从而阻止血糖进入细胞产生能量。它们导致身体酸化、血管硬化和肥胖症和脂肪肝形成很长一段时间。

中链脂肪很容易通过细胞膜，被细胞燃烧产生能量，而不储存在细胞内。脂肪细胞会产生肥胖，添加椰子油可以帮助脂溶性维生素的摄入，包括减肥和健康。此外，椰子油的主要成分是月桂酸，它也是母乳中脂肪的主要成分。婴儿的免疫系统在出生时并没有完全发育。无论是细菌还是病毒的入侵都可以避免，母乳中月桂酸的含量起着关键性的作用。月桂酸可以提高机体的免疫力，针对体内的细菌和***。如幽门螺杆菌、念珠菌和流感***。它能抑制细菌的生长并帮助它们繁殖。它对健康很有帮助。它更适合儿童、老年人和弱者的抵抗。吃冷体质很容易。

到此，[_a1***_]就是小编对于脂肪肝健康知识讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于脂肪肝健康知识讲座的3点解答对大家有用。