cysgjj 发布于2024-02-05 18:49:08 健康问答 21 次
问:哪些食物不宜空腹食用?柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。
健康饮食问答题 食物中含有什么营养素?请任答3种即可 答案:糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。合理营养的意思是否就是多吃保健品?答案:不是。为什么要提倡多吃蔬菜、粗粮?答案:含丰富的维生素和纤维素。
老年人膳食原则建议 【蔬菜】 种类上,每天食用蔬菜的种类尽量丰富一些最好,每餐的蔬菜种类最好在三到四种以上,尤其是晚餐,应食用相对更多的蔬菜种类。
均衡饮食:确保每天摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物。低盐低油:减少盐和油的摄入有助于预防高血压、心血管疾病等老年常见病。
均衡饮食问答题及答案,如下 如果已感染感冒等呼吸道疾病,应大量喝水,宜吃清淡食物,如蔬菜、水果等,不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物,少吃辛辣食物,多吃养阴润肺食物,如梨、萝卜等。
老年人对寒冷的抵抗力差,如吃冷食可引起胃壁血管收缩,供血减少,并反射性地引起其他内脏血液循环量减少,不利于健康。因此,老年人的饮食应稍热一些,以适口进食为宜。
1、、健康知识(判断题:对的打“√”,错的打“×”)预防肠到传染病要讲究饮食卫生,避免病从口入。 ( ) 呼吸时,吸进氧气,呼出二氧化碳。 ( )头 、颈 、躯干和四肢组成了我们的身体。
2、判断题(20分)1.社会适应的完好状态是健康的一个方面。
3、心理健康测试题 回答下面70个问题时,对自己过去和现在的情况,符合提问内容的在括号中记2分,有点儿符合的记1分,不符合的记0分,不清楚的也记0分。回答时不必过细考虑,要尽快
4、个性的完整和心理健康测试题及答案。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须而统一,方能得到的施展。性格测试20题。
1、精神状态会更好 俗话说一年之计在于春,一日之计在于晨。研究发现,无论是年轻人还是老年人,早起者的情绪更积极,自我健康感更好。
2、彭祖这个人物并不是虚构的,历史上确有其人,他姓篯名铿,黄帝之后,为颛顼帝玄孙、陆终氏第三子,不仅是中国古代最长寿的老人、中华养生文化创立者,也是中华厨界祖师爷、中华武术文化鼻祖及中国历史上最早的性学。
3、综合答案不能拿沸水冲建议用温热水(不烫手的)冲泡,或者用冷水。另外,果汁饮料,牛奶均可以。如果用沸水的话,会有变质结块现象。
健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好。每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和[_a***_]自身健康 判断题 每个人都有维护他人健康的责任。 (对) 健康的生活方式能够维护自身健康。
居民健康素养评估 知识题 (一)判断题 小学生应该做一些力所能及的家务劳动。是 3 有无良好的人际关系是判断心理是否健康的标准之一。是 汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
问题一:如何正确的提升健康素养 健康教育是大学生素质教育的重要组成内容。高校健教的目的是为四化建设培养合格人才。健康教育,在普及大学生卫生知识,培养良好卫生习惯、增进心身健康等方面取得较显著的效果。
中国公民健康素养66条 基本知识和理念 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体,心理和社会适应的完好状态。
健康宣传普及化,健康 教育 均等化,健康素养全民化,健康宁夏经常化。
健康素养的定义是指个体对保持身体和心理健康的认知、能力和行为的综合体现。健康素养的概念:健康素养是指一个人在实现身体和心理健康的过程中,具备的相关知识、技能和态度。
《中国公民健康素养—基本知识与技能》是什么时间由国家哪个部委发布,由那几个部分构成 是2008年1月4日,由中华人民共和国卫生部第3号公告发布;由基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能共三个部分构成,共有66条。
判断题 人类的疾病主要是自身原因引起的,与环境污染没有关系。 A、赞同B、不赞同 输液比吃药好得快,生病了就应该尽量输液。 A、赞同B、不赞同戒烟有益于健康,但是年龄超过60岁戒烟已经没有意义了。
.保持身体健康,预防疾病,在食品的选择上,最主要的是。①应用膳食补充剂 ②通过膳食本身满足营养需要 ③经常吃保健食品 答案 坚持以 食物为主的膳食模式有利于预防多种慢性病。
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