医学科普美容***,医学科普美容***大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普美容视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医学科普美容***的解答，让我们一起看看吧。

1. 科普一下：为什么一整天都很难集中注意力？如何提升注意力？
2. 有没有化妆很棒的博主？

科普一下：为什么一整天都很难集中注意力？如何提升注意力？

首先排除掉干扰你思想的因素，心静则宁，宁静则致远。正所谓：专心致志、一心一意。

其次注意力不集中，与睡眠不足有很大关系。建议不要熬夜晚上十点休息、午休半小时保持旺盛的精力。

再者环境是否相对安静对注意力也有一定影响。手机调静音或振动，关掉wife数剧、使用手机时间控制在1小时内。

不能集中注意力，要具体情况具体分析，

有时候，身体太疲惫了，也难以集中注意力。

比如，熬夜追剧或者通宵游戏了，或者干脆就是失眠一整夜，没有好好休息，别说第二天不能好好补觉，一大早就得起来上班干活，那肯定没精神，注意力不集中，就算能好好补觉，损耗掉的精气神也难以补得回来。

有些疾病也会造成注意力很难集中，比如多动症，抑郁症，神经衰弱等等。如若是疾病引起的，就得对症下药，到医院去检查开药了，这里不做表述，以免误导。

如何提升注意力，提几点小建议：

1、早睡早起，不熬夜，保持良好睡眠。

良好的睡眠和作息时间不仅仅是所谓的“美容觉”，它更是身体健康的重要保障。只有休息好了，身体各项机能才能得到良好的代谢和运转，注意力才能更容易集中。

可是，正是这最简单的一点，却是现今社会很多人最难以做到的 。

工作繁忙压力大就不说了，那是为了生存没办法。闲暇时间，最常见的原因，就是很多人有手机依赖症，没事抱着手机，甚至吃饭、走路都不放下，睡前最后一件事，一定是放下手机。网络中有一个花花世界，总是勾引着人们不坚定的神经。

首先要心静无杂念，如果你心里有事并且耿耿于怀，那你的心就放不下。始终考虑你所放不下的人和事，就会出现注意力不集中的现象。这种情况我好办，要学会释怀把烦恼的事看的淡一些，凡事都有解决的办法，心境宽广一些，别把自己挤在一个角落里，把世界万物看的无所谓，你就会发现自己的心情会好的很多！

注意力在一天中每个时段都会有不同，比如早上起来的注意力状态、工作一小时的注意力状态、睡前的注意力状态等等，都有很大的区别。

我们可以参考BRAIN UP的效率绘图机功能，来对注意力有一个量化的检查。

通过效率绘图机，就可以实时了解自己的注意情况了，及时休息，及时调整。

有没有化妆很棒的博主？

干货｜最值得学习的美妆博主都有哪些？化妆初学者必备！

刚学习化妆的妹子都会有这样的问题： “作为一个新手，学习化妆要怎么入门？”

我的答案就是：模仿！

学习是进步最快和最好的方法，在现代作为一个化妆新手是一件幸福的事情。

因为发达的网络为你提供了许多学习的素材，这么多的美妆达人，吸取一下老前辈的经验了也不过分。

今天的内容比较多，可以收藏下来慢慢看喔！

▼ PONY 朴惠敏

韩国美妆达人PONY，风格多变，化妆技术很不错。

推荐几个我喜欢的化妆很棒的博主哈。

b站微博同名，妥妥的国产up主。小姐姐超级温柔，人超级好，测评也非常良心，就算这段时间火起来了，慢慢开始接了一些推广，但是她都会在推广***前加一个小星号*，来告诉大家是推广。化妆技术超级棒，特别是眉毛和眼妆，各种风格的眼妆在她身上都能驾驭，属于那种今天不看她的***，就觉得生活里少了点什么的感觉。

雌雄莫辨的一位up主（什么鬼）小玮也是属于超级温柔的那种，会慢慢地跟你说一件东西的优缺点，而且妆容超级美，也非常喜欢看她（他）的***。

小姐姐会出各种仿妆。

最后来说一个微博博主。黄雨思小姐姐，非常勤奋，会出好多化妆教程、分享。还有适合新手的各种教程，包括她自己的一些化妆技巧、种草拔草，而且没有什么乱七八糟的广告，都是以微博***的形式直接上传的，推荐关注哦

分享几个我很喜欢的化妆很棒的博主吧！喜欢他们有些是因为化妆很惊艳，有些是干货特别多，是真的认真的再分享惊艳，而不是纯粹的推销产品。

一：走向世界的彭美丽



妆容偏复古，而且很精致很酷的一个小姐姐，看他的化妆***的时候，是真的很认真的在跟我们分享到她的化妆经验，所以强烈推荐她。



这种风格是我喜欢的风格，其实像PONY那种百变的专业化妆师，无论拿什么都能划得好。但是你要找准自己的风格和定位，更适合自己的才能更好。

1、pony

谈到化妆很好的博主，我第一个想到的就是pony大神，相信很多小仙女和我一样!之所以首推pony大神是因为她画的妆容会比较适合我们亚洲人，尤其是修容之类的，很适合亚洲人的脸型，所以学起来比较容易！

Pony小姐姐画过很多明星的仿妆，当时看她的***的时候感觉超级震撼超级神奇的！她的化妆技术真的特别好，怪不得能成为自己爱豆CL的御用化妆师。

很喜欢pony小姐姐的一点就是她会定时出一些有特色也比较容易学的妆容，她的很多妆容都很值得学习，像杏色妆之类的，可以学来日常化，超级清纯美腻的！

2、Kathleen Lights

K妹的性格我真的特别欣赏，很甜美可爱！而且长得特别漂亮，k美最爱的就是在ins上分享各种她新化的妆容还有各种美妆好物，口红试色！所以我平时也很喜欢去ins上看她分析的美妆产品！ K妹虽然会分享很多产品，但并不是单纯的给我们种草，而是认真的和大家一起讨论东西的好坏，所以每次看到k妹都说好用的东西，我总是忍不住想要买！k妹的化妆技术也很好，无论是小清新的妆容，还是欧美的烟熏妆，她都能完美hold，当然颜值有很大功劳！

3、河西美希

做为一个美妆up主小白，分享两个我很喜欢的b站美妆up主~

萌大雨YUYU

她通过妆前妆后差距大而在微博出圈，化妆之后的气质真的有质的飞跃，后转型为专业的美妆博主。她的妆面对普通女孩的参考价值很大，其中不乏干货。

这是我很喜欢的一期，辛芷蕾仿妆，可以看出她的化妆技术真的杠杠滴~

Suzy_Z

长相可塑性范围很大，热衷于各种奇奇怪怪的妆容~***可看性很强，内容也很精致。片头的个人风格也很明显！（你们自己去看，我是有被骗到hhh）

黑皮妆容真的又飒又美~气质绝了

阿凡达妆容的精致度真的满分~

你们还有什么喜欢的up主也可以和我分享一下呀~

到此，以上就是小编对于医学科普美容***的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普美容***的2点解答对大家有用。