乳腺健康知识题库-乳腺健康知识讲座课件

本文目录一览：

• 1、女性必知的乳腺健康知识
• 2、大城市中女性中患乳腺增生比重大,哪些女性更容易患乳腺增生?
• 3、执业护士知识点指导乳腺疾病之乳房检查一

女性必知的乳腺健康知识

高耸挺拔、乳尖胸围是身长×0.51底圆胸围是身长×0.43乳房的位置从足跟算起是身长×0.7***突出、略向外偏、两***间距约18～24厘米、乳晕成棕褐色、有许多小圆形凸起。

经常内服、外用丰乳产品或在***内填充外来物做***整形； 6有癌症家族史，特别是其母和姐妹曾患乳腺癌；50%机率。

避免人工流产，拒绝滥用避孕药物，就能防患于未然。钢丝、松紧带、束身会得乳痛症太紧的文胸、过瘦的外衣都会直接影响血液循环系统，使***下部血液淤滞，引起***肿痛。

大城市中女性中患乳腺增生比重大,哪些女性更容易患乳腺增生?

1、女性如果喜欢吃油炸食物，以及高脂肪和过于滋补的食物，容易患乳腺增生。或是情绪波动过大，压力大、熬夜等不良生活习惯，会导致女性情绪不稳定，从而影响到体内的激素水平发生紊乱，也会增加患有乳腺增生的几率。

2、月经期间不注意调理临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。喜欢吃动物蛋白类食物动物蛋白性食物主要有：鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等。

3、还有一些女性非常容易操心操心家里的一切事物，操心孩子，操心丈夫，操心自己，这样会非常损耗气血，就容易产生淤堵的情况，就很容易患上乳腺增生。而乳腺增生也是气血淤积所造成的问题，所以一旦情绪不好就很容易出现乳腺增生。

4、所以，为了预防乳腺增生的发生，大家一定要避免过多地摄取含激素的用品。摄取过多动物蛋白引起乳腺增生如果常食用鱼虾蟹之类动物蛋白丰富的食物，容易导致女性体内雌激素分泌过多，从而导致乳腺增生的引发。

执业护士知识点指导乳腺疾病之***检查一

一般检查 乳腺的一般检查分为病史***集和临床检诊两部分；后者包括视诊和扪诊。临检时应在光线明亮处，嘱病人坐位端正，解开上衣，双臂下垂，使双侧*充分显露，以便对比观察。

取平卧位，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧*变平。（2）将左手四指并拢用指端掌面检查*各部位是否有肿块或其他变化。检查方法有：顺时针环线检查法，即用四指从*部位开始环形地从内向外检查。

乳腺检查一般先查健侧，后查患侧。（一）视诊 视诊主要是观察两侧***的大小、外形、位置。***大小、形状两侧是否对称，有无局限性隆起或凹陷。***正常时双侧***对称，指向前方。

病人取坐位或卧位，检查者应在病人侧面，手指并拢用掌面扪。可用左手托*，右手扪*。检查顺序为*外上（包括角状突出）、外下、内下、内上、中央（*、乳晕）各区，最后扪查区域淋巴结。注意不要用手抓捏*。

自我检查的时间应选择在月经来潮后的第9-11天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，因此容易发现病变。如何预防乳腺疾病健康饮食、营养均衡（1）***用低脂高纤饮食，多摄入蔬菜、水果、粗杂粮（谷类、豆类）等食物。

亦可以***取坐位，触诊左侧***时用右手，检查右侧***时用左手，四指并拢，用指腹平放***上轻柔按摸，切忌用手指去抓捏，因为正常的乳腺管呈放射状排列，如果用手指去捏，会将捏起的正常腺体组织错误地认为是乳腺肿块。