三九健康网问答必存,三九健康网在线咨询

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1. 日历上的三九天是什么意思？
2. 三九天洗冷水澡好吗？

日历上的三九天是什么意思？

日历上的三九天的意思是已经到一年中最冷的时候了。因为数九是从冬至开始的，冬至已经是很冷的了，那么经过数九到三九，就已经到冬天小寒和大寒之间了，这个时候虽然白昼比冬至时长了一些，但由于冬天寒冷的积蓄，到此时已是极至，所以说冷在三九，名不虚传。

三九天是指冬至后的第三个九天，也就是冬至的第十九天到二十七天，是一年之中最冷的时候。三九天有九天左右，这个时间段之所以寒冷是因为冬季吸收的热少，导致储存的热量不够用，要注意做好保暖工作，避免冻伤。

　　三九天是什么意思

三九天是什么意思

　　从冬至起，每九天为一九，至九九为止。冬至后第十九天至第二十七天为三九天。一般三九天都在1月份来临。也是一年中最冷的时候，其节气在小寒与大寒之间，期间注意保暖，减少不必要的活动。

　　三九天有9天左右，数九计算寒天这一方法在我国民间口口相传，数九寒天，就是从冬至逢壬日算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。

　　三九天寒冷是因为，冬天白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。过了冬至，储存的热越来越少，到“三九、四九”，地球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷。

日历上的三九天，就是告诉我们一年当中最冷的时候到了，大家要注意防寒保暖，保证身体健康，俗话说一九二九不出手，三九四九冰上走，这是一年当中最冷的时期，天寒地冻天气干燥容易引起火灾，大家要做好防火工作，冬季的防火工作要放在第一位

从冬至起，每九天为一九，至九九为止。冬至后第十九天至第二十七天为三九天，是一年中最冷的时候。老舍《四世同堂》二九：“她的南屋是全院中最潮湿的，最冷的；到三九天，夜里能把有水的瓶子冻炸。”

杨朔《乱人坑》：“三九天身上也难得些棉絮，只是披着石灰袋子，破麻包。”

三九天洗冷水澡好吗？

很高兴回答你这个问题，三九天洗冷水澡，对普通人是不好的，因为三九天天气寒冷，如果没有经过严格锻炼或者是长期在三九天洗冷水澡的习惯，普通人就非常容易感冒，或者是因为水温过低而引发身体的各种不适，所以说没有经过锻炼的普通人，三九天是不能洗冷水澡的，如果是经过长期锻炼的，当然可以在三九天洗冷水澡或者是冬泳，这样可以强身健体，增强身体的抵抗力，要因人而异，我的回答仅供参考，谢谢

三九天一江水澡要看个人的身体健康状况，如果你是一个天天都用凉水洗澡的人来说，三九天一江水在洗碗那就没有事的，三九天一江水澡要看个人的身体健康状况，如果你是一个天天都用凉水洗澡的人来说，三九天一江水在洗碗那就没有事的，个人体质能量界定你可不可以洗凉水澡。

洗冷水澡帮血管做体操 增强免疫力

夏天炎热，不少人会洗冷水澡消暑。洗冷水澡不但消暑且能增强免疫力，可说是「血管体操」，经过持续的锻炼，不但夏天可洗，连冬天也能洗，但洗冷水澡有步骤及要注意的禁忌，以免反引起身体不适。洗冷水澡时，刚开始的1至2分钟皮肤表面会因冷水收缩变白，血液会往深层的内脏部位流，但洗了2至3分钟等身体适应后，血液会重新分配，血液再重新回流到皮肤表面，皮肤会逐渐发红，整个过程就像做血管体操一样。先要让自己习惯洗冷水澡，最好从夏天起锻炼，等身体能适应，到冬天都可洗冷水澡。

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