免费夏季健康知识讲座稿,夏季健康知识讲座内容

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1. 露草是新型蔬菜吗？它都有什么营养价值？该如何种植？

露草是新型蔬菜吗？它都有什么营养价值？该如何种植？

种植时间：露草开花后很少结子，多用扞插法繁殖，省时又简便。以春季（4-6月）和秋季（8-9月）为佳。种植步骤：(1)剪取7-10厘米的嫩枝作插穗，除去下部，扦插在黄沙中，扦插深度以2-3厘米为宜，扦插后浇足水。

(2)保持适合的湿度，接受约50%-60%的日照，约经30-40天可发根成苗。 (3)待根群生长旺盛后，可定植到大田或花盆中。土壤要施足基肥，定植行穴距为30厘米x25厘米，每穴2-3株。

花盆种植，一个直径15厘米的花盆中定植3-5株。(4)定植成活后加以摘心以促使分枝及开花，此时追肥一次。

今天中午我一朋友家办喜事，还上了一道凉抖露草，我来给楼主大概讲讲露草。

露草其实就是牡丹吊兰的幼苗，长得比较像田七和穿心莲，但它与田七和穿心莲是两码事。露草也不能算什么新型蔬菜，几年前我们这边很多结婚办喜事，经常看到凉拌的这种菜，口感比较爽滑，与一般的菜味没多大的区别。露草不单可以作为蔬菜食用，同时也多被作为室内绿化及户外的造景所用。

中药材露草又称作“鸭跖草”；也有地区称作：鼻斫草; 鹅儿菜; 鸭脚草; 鸭仔草; 鸡舌草; 鸡冠菜; 野靛青; 蓝花姑娘; 蓝姑草; 萤火虫草; 耳环草; 竹鸡草; 竹管草; 竹根菜; 竹叶菜; 竹叶草; 竹叶活血丹; 竹叶兰; 碧蟾蜍; 碧蝉花; 碧蝉儿花; 碧竹子; 淡竹叶; 水竹子; 帽子花; 地地藕; 兰花草; 中药鸭跖草为鸭草跖草科植物鸭跖草的全草。6~7月开花期***收全草，鲜用或阴干。露草的功效与作用： 清热解毒；利水消肿。主治热病发热；风湿感冒；咽喉肿痛；痈肿疔毒；水肿；小便热淋涩痛 查看“鸭跖草”详情

露草，产自非洲，多年生肉质草本，叶质肥厚，常绿，花期长，花期可以从从春季一直到秋季可食用，多作于凉拌，清炒也非常鲜嫩。露草的药用价值也非常高，它有温肺益脾，止咳平喘，疏通脑血管的作用，对治疗老年的痴呆症和脑供血不足有一定的效果。

还有一种叫做露子花，和露草很像，都是源自非洲，露草的花呈粉红色，而露子花呈紫色多一点，能不能吃还不知道，应该能吃，但是很少有人吃过。

露草也是一种常用的室内栽培观赏性盆栽，以吊篮形式，枝条有菱角，顶端开花，花呈玫瑰红色，中心淡黄，花瓣狭小，有光泽，形似菊花。

种植于温度在5到25摄氏度之间，喜半阴环境，不耐寒，不耐高温，避免强光直射，适于种植于湿度适中的沙土。3到9月是生长期，这期间需水量较大，适当进行喷雾加湿，防止枯萎，入秋后，气温下降，土壤干了就浇水。不易生虫发病，如盆土积水且通风不良，极易导致根须腐烂，保持空气湿度，环境通风就可以了。

露草是可以食用的，但有些也当花来养。

【露草繁殖】播种，扦插，分株。

(1)播种：早春于室内进行盆播，发芽适温为20~25°C,播 后12周发芽。

(2)扦插：春、秋季进行。剪取健壮充实的枝梢，插穗长短 要求不严。接穗制作后，置凉爽干燥处1天左右，待剪口干燥后 插于插床。插后喷水并给予半阴条件，以后保持基质稍湿润的状 态，经10~15天可生根，很容易成活。

(3)分株：常在春、秋时进行。

【露草栽养要点】

(1)温度：喜温暖，生长适宜温度为1525°C。不耐寒，但 在夜间如能保持10°C以上的温度，并有一定的昼夜温差，植株能继续生长。越冬温度应保持5°C以上。夏季应做好通风工作，避 免闷热的环境。

(2)光照：喜充足的光照，耐半阴。49月生长旺盛,间， 应给予充足的光照。但忌烈日曝晒，盛夏高温时需适当遮光，光 照过烈时枝叶偏黄。也不宜过于荫蔽，否则枝叶徒长、株形松 散、开花稀少。冬季需置于光照充足的地方。

(3)浇水：原产地为南非的干旱地区，故喜干燥，耐干旱， 不耐湿。但长期干旱也不利于植株的生长；过湿则易导致烂根。 生长期间的浇水应掌握“不干不浇，浇则済透”的原则。10月后 逐渐减少浇水，以控制植株的生长，有利于安全越冬。冬季如保 持环境温度10°C以上而植株继续生长的，应继续适当浇水，保持 盆土湿润。如因低温而植株休眠时，则应控制浇水，保持盆土较 为干燥的状态。

(4)施肥：生长期间应每月追施1次肥料，但不要施肥太 多。特别是施用过多氮肥时，虽然枝叶生长繁盛，但开花稀 少甚至不开花。在控制肥水的情况下，虽然植株的生长会慢 些，但株型紧凑、开花繁多，可提高观赏性。冬季休眠时停 止施肥。

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