心脏医学科普题目,心脏医学科普题目大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脏医学科普题目的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心脏医学科普题目的解答，让我们一起看看吧。

1. 哪些医学杂志属于国家级的刊物？
2. 心脏跳得快好还是慢好？
3. 得了心血管病能不能吃鸡蛋？

哪些医学杂志属于国家级的刊物？

《健康大视野》杂志 [1] 是由国家新闻出版总署正式批准，由卫生部主管中国保健协会主办的国家级医学专业性综合学术期刊。《健康大视野》杂志是由国家新闻出版总署正式批准，由卫生部主管中国保健协会主办的国家级医学专业性综合学术期刊。国际标准刊号：ISSN 1005-0019、国内统一刊号：CN 11-3252/R、邮发代号：82-584，国内外公开发行。

心脏跳得快好还是慢好？

心脏跳动的快慢，即心率。一般健康成年人安静状态下的心率为60~100次/分，过快或过低都在会危害我们的健康。心率每分钟低于60次称为心动过缓，每分钟高于100次称为心动过速。对于一些经常进行体力劳动或体育锻炼的人，心率也有可能在50~60次/分，只要没有什么不舒服的地方也是正常的现象。

第一，实际上，对于健康成年人而言心脏跳得快也好、慢也好，如果心率没有超过上述提到的范围倒是影响不大，当然如果超出了这个范围很有可能都是不好的现象。

第二，不过需要注意的是，如果心率突然在短时间波动内波动较大即使是在正常范围也很有可能提示某些疾病，例如本来只有心率70次/分的，突然心率达到了90次/分或更高，则需考虑是否存在心脏疾病、甲状腺功能异常、贫血、发热等疾病。

第三，但是，如果有高血压、糖尿病等慢性疾病或冠心病、心力衰竭等心脏疾病，心率控制得慢一些有利于降低我们心肌的耗氧量。所以，心率相对较慢会更好。

最后还有一点要提醒的是，心脏的跳动不仅要关注快慢，还要关注是否存在节律，这与我们血流运动同样关系非常密切。

希望我的回答能帮助到您。

我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普。

篇幅有限未能面面俱到，如需了解更多医学知识，欢迎关注“医师杨浩”

得了心血管病能不能吃鸡蛋？

感谢你的邀请，我来回答这个问题。

对于心脑血管病患者能不能吃鸡蛋这个话题，网上有很多不同的说法，有人说一天吃一个鸡蛋就会增加心脑血管疾病的发生几率；吃鸡蛋容易脑梗；甚至有人说，只吃鸡蛋清，不要吃鸡蛋黄。这些说法到底对不对呢？

其实鸡蛋的营养价值是非常高的，一个鸡蛋黄里面胆固醇有大概200mg左右，但是人体最主要的胆固醇来源是内源性的，这种外部摄入的不是最主要的，一天一个鸡蛋既能保证营养需求，也不会过度摄入。但是血脂异常的人或者说患有代谢性疾病的人，比如糖尿病阿痛风阿，还是应该严格控制蛋白的摄入，也就是说只有这些人需要少吃鸡蛋。

我是马占川，关注我，每天分享健康知识。

其实,关于鸡蛋与心血管疾病关系的研究从未停止过。早在2018年,就有媒体报道悉尼大学的连续一年每周吃12个鸡蛋不会增加有糖尿病前期和2型糖尿病的病人患心血管疾病的风险。

研究人员还补充道:鸡蛋是重要的蛋白质和微量营养素的来源,有助于饮食健康。其中包括帮助调节脂肪和[_a***_]的摄入、维持眼部、心脏健康、心血管健康和孕期保健。

类似的研究结论不胜枚举，《美国营养学院学报》曾刊登了一数据研究,追踪了60万名成年人,探知其吃鸡蛋与中风、冠心病等的相关性。结果发现:日常摄入或者更多地摄入鸡蛋,和患冠心病之间没有相关性,而且还降低了12%的患中风的几率。

所以,对于鸡蛋会增加心血管病风险这件事,大家完全可以放宽心。适当吃点鸡蛋,对身体反而有很多的好处。

水煮蛋、荷包蛋、蛋炒饭……鸡蛋以各式花样征服我们的餐桌，但不少人也有疑惑怎样吃最健康?

鸡蛋做法首推水煮蛋,因为做法简单,营养好保存,还适合全家老小食用。这里补充一句,当您煮鸡蛋时，最好将时间控制在3~5分钟。时间太长会导致脂肪酸、胆固醇发生氧化,而使营养价值降低。

最后分享一个生活小妙招:存放鸡蛋,尖头朝下更耐放。这是因为鸡蛋会蛋壳大头的部分有圆形小孔,当尖头朝下时,小孔可以迎接四面八方的空气,恰好保留住它的新鲜度。

关于"鸡蛋"的小科普今天就到这啦,希望大家都能健康饮食,健康生活!

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到此，以上就是小编对于心脏医学科普题目的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脏医学科普题目的3点解答对大家有用。