健康知识的小问答题,健康知识的小问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康知识的小问答题的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康知识的小问答题的解答，让我们一起看看吧。

1. 激励孩子学习问答题？
2. 关于开窗通风的重要性的问答题？
3. 你热爰运动吗，运动过量是指什么？
4. 为什么说健康安全地活着比什么都重要？

激励孩子学习问答题？

1、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

2、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

3、莫找借口失败，只找理由成功。

4、人之所以能，是相信能。

5、健康的身体是基础，良好的学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

关于开窗通风的重要性的问答题？

开窗通风的重要性：

1、氧气更充足

经常开窗通风，能够保持室内空气新鲜流通，新鲜空气里有充足的氧气，能促进人体新陈代谢，对幼儿身体的生长发育都是有利的，而且能够令人的头脑更清醒，不会昏昏沉沉的。

2、减少室内细菌、病毒

室内空气如果不流通，就会滋生大量的可能致病的细菌、***等微生物，他们平常会悬浮在空气中，而经常开窗通风换气，能够减少室内的细菌、***，降低患病几率。

3、减少室内有害气体、灰尘

日常生活中，每天烟尘及家具、人工合成纸墙、油漆涂料等会挥发出来一些微小的有害物质物质；还有电冰箱、彩电开动后元件也会挥发的一些有害物质；炒菜、做饭后也会在空气中产生多种对人体有害的气体。而人们每天至少有一半时间是在家中渡过的，只有经常开窗通风换气，才能够减少室内有害气体、灰尘，避免这些物质影响到我们呼吸道以及肺部的健康。

你热爰运动吗，运动过量是指什么？

随着经济社会的发展，科技互联网的普及和进步，依靠科技与教育，进一步普及基本卫生知识，倡导科学文明健康的生产生活方式，增强了全民的自我保健意识。运动健身，科学养生，越来越引起了大家的重视。 但是，国民健康素质仍不容乐观。我们的健康，面临着气候变暖，环境污染，生态失衡，造成生存环境恶化的挑战。面临慢性疾病，传染性疾病，各种癌症增多的危险。尤其是基础薄弱的农村地区，健康状态更令人担忧。

科学健康文明的生活方式，是打开健康之门的钥匙。

不良的病态行为，是产生身心疾病的策源地。

不良的生活习惯，吸烟，酗酒，饮食不合理，生活无规律，经常熬夜，缺乏体育锻炼等。

运动是健康长寿之本。经常参加运动锻炼，是公认的健康生活方式之一。营养良好的条件下，运动使人精神愉快，运动能促进气血畅达，增强抗病能力，增强肌肉力量，提高生命力。还可提高其他生理功能。运动可增强脾胃功能，心肺功能，肾脏功能，对于一些疾病的预防有着重要的作用。

经常运动和活动的人，体质会越来越好。心情舒畅，工作效率提高，会更加热爱运动。运动健身，会成为一种乐趣和习惯。

中国有句很好的俗语:“流水不腐，户枢不蠧。意思就是，经常流动的水不会发臭，转动的门轴不会遭受虫蛀。人体各[_a***_]的机能，也是一个道理，越动说灵活，人越强壮。不动则废。古代士兵作战，身披盔甲，带20公斤物品，日行千里驰聘战场。论体力，一个人能打倒现代人四五个。在70年代，生活条件艰苦，人们干活用独轮车推400多斤物品，100斤的粮食，轻松扛在肩上。三四十岁的妇女，肩抗200斤的盐麻代装卸车。科技进步了，解放了劳动力。人们的体质下降了。手不能提，肩不能扛。有的学生操场跑步，也能发生猝死，可见身体素质下降的有多可怕。

运动过量是指什么？

就是每天运动频率高，时间过长，一味追求身体的极限而***用的训练。运动员长期超负荷运动，大多会有肌肉拉伤，晚年大多是伤病缠身。

过量运动，会使骨组织所受的应力过大，过度牵拉骨膜，可导致疲劳性骨膜炎，引发疲劳性骨折。关节软骨一旦损伤，即产生永久***变，治疗困难。损伤累积后可造成软骨溃疡，剥离等损伤。过度运功，会使肌肉严重疼痛，痛苦万分。

我不热爱运动，又苦又累谁会爱？

如果不运动一样能叫我保持年轻，百病不生，精力充沛，身材优秀的话

我肯定选择不运动天天打游戏。

但是，上述那些只有运动才能达成，所以我只能选择运动。

下边简单说说你提到的运动过量。

运动过量，并非指的运动年限长久。

而是运动的频率太高，或者单次运动时间太长，给身体造成的负面影响。

所谓的运动频率太高，就是常常说到的“每天都运动”。

人体是有恢复周期的。

无论是有氧运动还是力量训练，理论上都应该本着劳逸结合的原则进行。

谢邀，我热爱运动。因为不运动，人体各系统的机能会下降，所谓用进废退，有科学实验证明，一个成年人如果在床上静卧一周时间，不做任何运动，那么他的身体各部机能会下降60-70%，这个实验很简单，每个成年人有兴趣都可试试体验一把，看看是个什么滋味，会出现什么情况。所以人每天都必须有适量的运动，以保证身体生理的健康需要，这包括被动运动和主动运动两个方面。

被动运动方面有每天的劳作，即工作与生活中的体力劳动和脑力劳动，做家务亦在此列。

主动运动方面有各种各样的健身方式，跳舞唱歌，散步，长跑，武术，太极拳，单双扛等各种健身器材，生活中***都会自觉不自觉地或有选择地进行运动。

我的运动方式是养生气功和太极拳运动。

世上不论什么事都有个度，过与不及都是问题，运动量亦是如此。比如人的一日三餐，吃少了营养不良，吃多了营养过剩，易得三高症，肥胖病。又比如人的鞋子，大了不跟脚，小了勉强把脚挤进去那是活受罪。再比如企业的产与销最好是经常处于一种平衡状态，产多销少则会造成资金沉淀，运转不灵。某种产品如果市场需求量大，而企业此时受设备资金技术等原因，满足不了市场需求，就会坐失良机，失去资本快速积累进一步发展的机会。扯的有点远，但事物是同一个道理。

运动过不过量没有一个统一的标准，概因人有不同年令，性别，体质强弱，疾病，职业等因素。短期的运动过量好辨别，那就是疲惫不堪，心慌气喘，大汗淋漓，此时慢慢停止运动，通过休息即可恢复体力。如果经过一夜的睡眠休息，第二天早上起床后仍觉疲劳，身体酸软无力，精神倦怠，就有可能是昨天运动过量了，得想办法调整过来，不然的话，身体健康是要受影响的。

长期地过量运动，需几年十几年甚至更长时间才能发现后果，但此时的后果是难以恢复的，一般来说竞技运动员的身体到晚年大多都是伤病缠身。

生命在于运动，运动是生命的源泉，只有运动人才会健康，所以人要运动，但是运动不要过量，运动过量是指运动强度超过人体承受极限，一但超越极限，会头晕，恶心，人体器官容易衰竭，甚至危及生命等。每个人的运动极限是不一样的，和个人平时运动有关，如果经常运动的人承受能力会强些，很少运动的人承受能力弱些，运动强度要循序渐进，不要运动过量，才能更健康。

谢谢！我热爱运动，运动给我带来身体健康，心情的愉悦，更有一个好的投入工作，学习，生活的状态。运动要量力而行，过度了就适得其反了，给身体带来负面，就没有意义了。再说一次，要适度。

为什么说健康安全地活着比什么都重要？

这个问答题我想了一周，决定发出来，目的是想让更多人重视并珍惜幸福的活着，原因有下:

①最近新闻上时常能看到这样的极端冷血***《有开车撞人的》《校园门口砍杀的》《各种跳桥跳楼的》《学校女生被骚扰的》《各种互殴致死伤的》《各种工厂爆炸致死伤》等等其背后无数恐慌，阴阳两隔的家庭更是心灵破碎……

②没有健康活着很苦，没有安全活着很累，没有人性活着很龌龊，没有名利目标活着很耗时间。

③突围生活现状努力勤奋只是基本功，选择与决定才是幕后推手，因为选择很多时候比努力更重要。

④面向未来需要你给自己一盏灯，更需要尽可能的给周围人一些希望的阳光，特别是青少年。

⑤家庭中有责任相互真诚沟通，相互珍惜世代缘份，与未成年人的真实真心无障碍沟通，相互缓解学习压力，工作压力，生活压力，促进和睦，远离事非@抖音短视频 @姚劲波 @雷军

谢邀！

看到这个题目，感觉题主好像在经历着什么。

健康安全的活着，其实对很多人来说已经是奢侈的事情。据说世界上只有28%的人口有足够的食物和水源，这当中居住在北京这样的超级大都市的，应该也就2000万人。城中村、五环以外的那些家庭虽然经济上紧张些，但至少吃喝不愁。但这2000万人中，健康安全的活着又有多少？我周围好几个年纪比我小的，也有各类疾病，当然还没有绝症，那就太不幸了。而我的父辈，父亲的同学同事，好几个都不在了。最近老头的生活作息都变了，他自己生病那段时间也没改，但听说好友走了，他反倒规矩起来。

健康安全的活着，才有看到那些美好的东西，当然也可能看到阴暗面。我们来到这个世界，***裸的，很多东西都生不带来死不带走，唯独感受可以深刻铭记。

活着，才能感受，死了，到了另外一个地方，又是另外一种活法。

到此，以上就是小编对于健康知识的小问答题的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康知识的小问答题的4点解答对大家有用。