运动医学科科普***,运动医学科普文章

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学科科普视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动医学科科普***的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康科普看多了有好处吗？
2. 运动会让癌细胞扩散得更快吗？哪些因素会导致癌细胞扩展？

健康科普看多了有好处吗？

当然有好处了。前提是必须看真正的健康科普，目前，有好多科普知识都是人云亦云的，有些人为了博人眼球，会胡说八道的，不可信，但是真正的健康科普知识还是非常有必要看的。

有。健康科普从来不是杞人忧天，而是一个生活中不可缺少的重要组成部分，掌握健康科普，为生活多增一分活力。

作为人类之一，健康是基础，为了使自己拥有良好的身体质量，全面而周密的了解相关健康科普变得尤为重要。 通过掌握相关的健康知识，可以进一步增强自身的警惕程度，主动预防控制各种疾病，从而减少不必要的药物过量依赖。

健康科普看多了有好处，原因如下：

健康科普可以帮助人们更好地理解健康知识，从而更有效地预防和治疗疾病。

健康科普可以帮助人们更好地了解自己的身体，从而更有效地维护自己的健康。

健康科普可以帮助人们更好地了解营养学和运动学的知识，从而更有效地改善自己的饮食习惯和运动习惯。

健康科普可以帮助人们更好地了解心理健康，从而更有效地维护自己的心理健康。

健康科普可以帮助人们更好地了解如何保持健康的生活方式，从而更有效地改善自己的生活方式。

总之，健康科普看多了可以带来很多好处，可以帮助人们更好地了解和维护自己的健康。但是，需要注意的是，健康科普的内容应该来自可靠的来源，以确保其准确性和可靠性。

是的，健康科普对我们有很多好处。首先，它可以增加我们对健康的认识和理解，帮助我们更好地保护自己的身体。

其次，健康科普可以提供最新的医学研究和健康信息，帮助我们做出明智的健康决策。此外，它还可以帮助我们预防疾病，改善生活方式，提高生活质量。总之，多了解健康科普有助于我们更好地关注和管理自己的健康。

运动会让癌细胞扩散得更快吗？哪些因素会导致癌细胞扩展？

从现有的文献和资料来看，运动不会让癌细胞扩散得更快，而且，运动可能会提高癌症患者的生存期，降低复发率。

在我们大家的眼中，运动的时候，身体的颤动、抖动，有可能会导致癌细胞脱落，引起肿瘤细胞的扩散和转移，其实，这只是大家一厢情愿的想法和想当然，没有任何证据表明，运动会导致癌细胞脱落，也没有证据表明，运动会导致癌症扩散，癌细胞没有大家想象的那么脆弱，不可能你跳一跳，蹦一蹦，就会导致大量的癌细胞坏死脱落。

当然，不合适的暴力按摩和推拿，是有可能导致癌症扩散的，特别是乳腺和甲状腺这些体表的器官，我们经常收治乳腺癌的患者，乳房长了结节，去美容院暴力***，可能导致癌细胞受到挤压，局部小血管破裂，造成癌细胞扩散和转移。

根据现有的资料显示，2016年，癌症幸存的患者已经超过1500万，最常见的癌症幸存者是乳腺癌，子宫癌，结直肠癌，甲状腺癌，前列腺癌，膀胱癌，非霍奇金淋巴瘤等等。大部分研究显示，经常运动可以提高患者的生活治疗，降低疲劳感，甚至还可以提高患者的生存期。而且，癌症患者做运动是非常安全的，无论是在***治疗的时候，还是康复期，运动都是非常安全的。

总而言之，适当运动可以提高癌症患者的生存期，提高生活治疗，降低疲劳感。

目前没有研究证据说运动会让癌细胞扩散得快。不管是没得癌症的人还是得了癌症的人，都可以正常运动。当然，运动要量力而行，不能蛮干，超量运动，透支体力，这不是癌细胞扩散的问题，而是对身体健康本来就不好，不管是癌症病人还是健康人都不好。

但从另一个角度，间接地也许可能导致促使病情进展，比如，过量超负荷的运动，太疲累，体重下降明显，免疫力下降，可能会间接导致癌症进展或复发。曾经有一个病人，霍奇金淋巴瘤，在化疗结束后，肿瘤完全缓解了，进入随访阶段，本来正常的生活工作是完全可以的，但她为了美，疯狂地去运动减肥，还参加了一个魔鬼式训练营，每天弄得很累，体重确实降下来了，结果，几个月后，她的淋巴瘤复发了。当然，我不能说是运动是唯一的原因，但我想间接地确实对她病情复发有促进作用。这是要警惕的。我反复跟病人说，你可以正常生活工作，可以适量运动，但[_a***_]超量，不要超负荷，其实，一般人也不要这样。

另外，如果你的运动方式会一直不断地压迫或磨擦身上的癌块，也可能促使癌症扩散转移，这也是为什么身上如果长了肿瘤，不要去一直按啊压啊推啊挤啊。

哪些因素会导致癌细胞扩散？很多因素，不良的生活生活和饮食习惯，吸烟酗酒，过劳……这些当然是患癌风险因素，但对得了癌症的也同样可能导致病情恶化的因素。除此之外，最重要的当然是：不治疗，或者不规范的治疗。

人体的运动和癌细胞扩散，从字面看是相似的，给人一种***象就是运动可能会导致癌细胞的扩散。实际上不会的，没有任何证据表明运动会使癌细胞扩散。当然，如果是不适当运动，在体质较弱的情况下，剧烈运动，反而导致体力下降，免疫功能进一步降低的话，一定程度上可能会导致疾病的进展。因此，建议肿瘤患者运动要适量，才能起到身体锻炼，强身健体的作用。

癌细胞的扩散，要有扩散的渠道和自身的扩散能力（生物学行为，俗称恶性度）。癌细胞扩散一般是肿瘤生长到一定程度，比如癌细胞突破上皮基底膜，浸润黏膜下层，才有可能通过淋巴循环扩散，进而通过血液循环扩散。

一般来说，淋巴细胞是人体正常的免疫细胞，起到杀灭细菌、病毒和癌细胞的保护人体的作用。为什么会成为癌细胞的扩散通道呢。主要在于部分癌细胞很狡猾，通过各种机制（免疫逃避等）淋巴细胞无法识别癌细胞或者无法杀灭癌细胞，淋巴结反而成为癌细胞迁徙路上的驿站。因为淋巴细胞通过淋巴管全身循环，所有癌细胞就跟随淋巴细胞到处游荡，遇到合适的环境就落地生根。

还有一个重要的扩散途径就是血液扩散。癌细胞形成肿块，首先形成肿瘤血管，提供营养，肿瘤新生血管有先天性缺陷，癌细胞比较容易进入肿瘤内部血管。经常看到术后病理报告提示脉管癌栓，就是肿瘤血管内发现癌细胞团。肿瘤内血管与人体正常的血管是相通的，理论上就有可能进入全身血液系统，最终导致远处转移。所以，无论胃癌还是肠癌，如果发现肿瘤内脉管癌栓，提示复发高危因素，一般建议要做术后***化疗。

还有一种扩散途径，就是直接的种植转移。比如常见的胃肠癌导致腹膜转移和卵巢转移。当然具体明确的机制未完全明确，但是其中最重要的学说就是癌细胞脱落种植导致。和临床实际情况相符，就是腹腔转移患者绝大数都是癌细胞侵透胃肠壁全层。

当然还有一种就是医源性因素。比如手术操作过程无瘤原则掌握不严格，随意触碰肿瘤，或者术中肿瘤破裂等可能会导致肿瘤的扩散。因此，对于癌症的治疗，建议就诊肿瘤专科医院或者肿瘤专科医生，最大程度降低医源性因素。

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到此，以上就是小编对于运动医学科科普***的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学科科普***的2点解答对大家有用。