医学科普孙主任,医学科普孙主任简介

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普孙主任的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医学科普孙主任的解答，让我们一起看看吧。

1. 封城2月有余，在家胖了12斤，请问中年男性如何有效的减肚子？
2. 相对论是爱因斯坦一个人的功劳吗？

封城2月有余，在家胖了12斤，请问中年男性如何有效的减肚子？

主要就是管住嘴，要少吃油腻，多吃水果，蔬菜，营养均衡，合理搭配，不然一切都是空谈。然后就是迈开腿要多运动，饭后散步遛弯，平时上班车能少开就少开。还有就是喝点润肠通便的茶，告别大肚腩，一身轻松！

回答：首先管住嘴，控制油腻的食物、肉类食物、甜食、碳酸饮料的摄入量。以五谷杂粮、水果蔬菜为主。特别晚上尽量别吃夜宵。

然后加强户外运动、早晚多锻炼身体，跑步、快走，跳绳……选择适合自己的锻炼方式，一定能成功减肥的。

如果是遗传性的可去看一下中医，调理调理。

封城这两个月大部分人生活习惯给打乱了，不能出门，各种社交活动给取消了，面对着闭关生活，活动内容只有吃饭、睡觉、玩手机、看电视、打牌等打发时间。有健身兴趣的或许跳跳舞，但活动时间和活动幅度肯定没有过去大，人一但无事可做惰性就上来了，这两个月可以说是睡了吃吃了睡，胖是必然的，特别是中年男性，进入30岁以后生理功能走下坡路，再加上中年以后家庭和工作的双重压力，运动相对减少，脂肪堆积，开始发胖，这是很正常的生理现象。要想避免中年阶段肥胖，特别是脂肪堆积在小腹部，首先应该从饮食上控制，既要吃的有营养，又要控制脂肪堆积，建议养成良好的生活习惯，做到早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。蔬菜水果禽蛋奶肉均衡使用。其次是加强运动。根据自己的爱好选择适合自己的运动，每天抽出1到2个小时去活动。另外是远离烟酒、熬夜等不良生活习惯。

很简单的问题，但是很多人做不到，管住嘴，迈开腿，多做仰卧起坐，持之以恒都会有效果，最害怕的就是半途而废，是我的一点小建议哦，我是孙医生没事的时候做点小科普传播医学知识，我们互相共勉，谢谢您的关注与阅读

首先，也是最重要的一点，别吃饭的时候把你那小啤酒拿上来，你一喝肚子就大，其次，吃完饭别往沙发上一躺，帮你媳妇把碗刷了，地拖了，这就是运动了，消化食儿了，第三，玩手机的时候你吃点水果，别老抽烟，喝那个大浓茶，早点睡觉晚上，我敢保证一个星期你就能瘦下来

相对论是爱因斯坦一个人的功劳吗？

相对论是爱因斯坦的原创，不过是为了解决当时一个著名的实验而来的。物理学史上第一朵乌云是迈克耳孙-莫雷实验测量的零结果。经典物理学在这个著名实验面前，真是乌云盖顶，科学家一筹莫展，已经完全搞不定了，这时候，上帝让一个走了后门托关系才进入瑞士专利局的小职员来救场了，他***设光速不变，抛弃以太提出了狭义相对论，完美地解释了迈克耳孙-莫雷实验。那年，他刚刚艰辛地拿到博士学位，并在专利局里利用业余时间发表了关于光电效应、布朗运动、狭义相对论、质量和能量关系的四篇历史性的论文，1905年被后人称为「爱因斯坦奇迹年」。

这是一个逆向思维的典型案例！

在当时科学界，都是试图修正麦克斯韦电磁定律来适应牛顿定律！

而爱因斯坦却转了180度的大弯，反过来修正了牛顿定律，使其适应于麦克斯韦电磁定律，

从而发现了相对论！

因此，借用一句牛顿的名言来结束今天的讨论,“我之所以看的更远是因为站在巨人的肩膀上？”

爱因斯坦亦是如此！

到此，以上就是小编对于医学科普孙主任的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普孙主任的2点解答对大家有用。