肠胃健康的基础知识问答,肠胃健康的基础知识问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃健康的基础知识问答的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肠胃健康的基础知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠道要健康，主要是“清”，具体是什么说法？
2. 有人说：胃有“六怕”，最好一个别占，具体指什么？
3. 正常人经常喝破壁机粉碎的食物对肠胃好吗？
4. 屁是怎么形成的？屁多健康还是屁少健康？
5. 体检有必要做胃部检查吗？

肠道要健康，主要是“清”，具体是什么说法？

肠道要健康，首先要做到的就是不让肠道积聚过多的垃圾，人体每天代谢的垃圾以及食物残渣最终会通过肠道排出体外，而如果这些垃圾机会在肠道中，就会在肠道中发酵，发酵后产生各种有毒有害的物质，而这些有毒有害的物质不仅会引发便秘，增加肠癌的风险，还会被重新吸收到血液中，通过血液输送到身体的各个部位，损伤机体的器官组织，长期会导致疲劳过度、肤色暗沉，易出油长痘、烦躁易怒、焦虑、失眠、注意力不集中，记忆力减退，以及增加身体心脑血管疾病的风险，所以保护肠道健康，不仅是为了肠道本身，还为了身体的健康。

那么清理肠道其实与我们平时的饮食和生活习惯有着非常重要的联系，以下几点常做，可以很好的清理肠道促进肠道健康以及身体的健康：

1.均衡膳食，荤素搭配。

2.主食粗细搭配。

3.多吃蔬菜，每天最好达到500g，种类越多越好，吃的越丰富越好，最好每天的三餐每餐都有。

4.足量饮水，因为即便肠道中的膳食纤维够多，如果没有足量的水分也会便秘，所以每天饮水量最好不要少于1500-1700ml。

5.适量的运动，每天最好不少于1小时。

6.保持愉悦的心情。

7.每天揉腹，或者腹式呼吸，这两种形式可以***到横膈肌，能更好的帮助***肠壁深层的垃圾的清理。

有人说：胃有“六怕”，最好一个别占，具体指什么？

胃痛、胃胀、反酸、嗳气......

这一些列胃部不适，折磨着大多数人。

胃病高发的诱因，与一些不良不行，密切相关。

胃有“六怕”，最好一个别占，初秋养胃，食二物，做三事，揉四处

一怕“凉”

胃，对温度最为敏感，喜温热，怕寒凉。

很多人的胃肠道疾病，70%是贪图“凉食”所致。

一旦胃部受寒，就会出现各种不适，胃胀、胃痛.......

二怕“撑”
“饮食自倍，肠胃乃伤。”

胃，既怕饿，又怕饱，喜欢定时定量。

正常人经常喝破壁机粉碎的食物对肠胃好吗？

如果肠胃功能弱，可以喝破壁机打的食物，如果正常人就适当的喝，不要经常性的喝，破壁机的好处是提高口感的细腻度，减少颗粒感。

坏处是对营养的破坏会更大，因为转速过快，食物被搅得更碎，空气小气泡混合食物与空气的接触面积更大导致食物过度氧化，原本包裹在细胞壁内的物质没有细胞壁的保护被空气氧化，会损失很多营养。就如同苹果切开暴露空气2分钟就变色的原理一样

屁是怎么形成的？屁多健康还是屁少健康？

呵呵，这个问题有水平！人体肠道里面很多（数量巨大）的微生物，是我们人类的共生群体，进去肠道的食物，被微生物再次吞噬分解，最后才能被我们的肠道吸收利用。在我们的身体某些方面失去平衡时，比如电解质，酸碱度，微量元素，还有激素等的时候，肠道菌群会发生适应性变化，产出不能被肠道吸收的气体。

这个适应性的应急反应，是长久以来微生物与我们人体的互相关照行为，也是提醒我们的身体状况有需要调整或正在调整了。古人总结这个现象为人生三宝之一，打屁，出汗，打喷嚏，能出现这种情况的身体机能正常健康

谢谢邀请解答‘’屁是怎么形成的？屁多健康还是屁少健康？‘’

‘’屁‘’是人体在吃饭时，经口腔呑厌时厌下一部分空气。还有一个原因是吃下的食物，在肠道内经消化酶或有益菌的作用下，在消化代谢过程中产生的一部分多余的气体，经肠蠕动从肛门排出时产生的响声。

‘’屁‘’的文明用语也叫出‘’虚宫‘’！

放屁是人体正常生理现象，每个人每天都排出一定量的屁，一般不超十个左右。

但如果放屁特别多，特别在公共场所就不太文明显得很尴尬！同时也是说明你消化系统不正常！

首先肝功能异常可引起屁多！

吃蛋白质多产屁也多！

食用豆制品多，属话说‘’一个豆一个屁，十个豆一台戏‘’！

因此，屁的多少可反映你的消化道是否健康！

医学上看屁少说明身体消化功能好，身体是健康的！你是怎么看呢？欢迎讨论！

屁是食物在肠道，在各种消化酶，肠道细菌消化分解食物时，产生的多余气体，经大肠通过***排除体处，人适当放屁有利健康。

过多放屁或无屁，则反映肝，胆，胰，脾消化功能不良，或食物在肠道梗塞，需要***取办法帮助消化，保证肠道畅通。

为保证肠道工作正常，平时饮食应做到均衡，定时，定量，少荤多素，保持适量运动，以利肠道的消化吸收。

保证肠道畅通，有利食物消化，残渣的排泄，使人体新陈代谢功能正常，对人身体健康十分重要。

能吃，能排，能睡，是人身体健康的三大[_a***_]要素。

体检有必要做胃部检查吗？

谢谢邀请，作为一名胃肠外科医生，我来回答一下你的问题。首先，我先说出我的答案，体检有必要做胃部检查，因为我国是全球胃癌发病率最高的国家之一，每年全球新发的胃癌患者中，中国占40%以上。

根据我国的国情，国家制定了胃癌的筛查***，以下人群是胃癌的高危人群：

1.年龄40岁以上，男女不限，并且同时满足以下几条中的任何一条

2.来自胃癌高发地区的人群

3.幽门螺杆菌阳性的患者

4.以前得过胃的癌前疾病，例如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、 手术后残胃、肥厚性胃炎等等。

5.胃癌患者的子女，父母等一级亲属。

6.存在一些胃癌的告诉因素，例如高盐饮食，爱吃腌制食品，吸烟，重度饮酒等等。

这个问题问的很好，我想说的是体检套餐选择的时候要考虑自己的基础情况，自己平时的不舒服症状，来合理安排，量身定做适合自己的体检项目。

如果自己平时有胃酸、胃胀、胃痛，或者是上腹部隐痛，反酸烧心等症状，建议体检时可以加幽门螺杆菌检查、胃镜检查等来明确是否有胃病问题。

如果平时没有胃病的症状，也可以选择体检查一下幽门螺杆菌，做一个胃镜检查，这个主要看个人安排。

如今的体检套餐很少有与胃病相关的检查，如果个人需要做，可以要求加上这项检查哦！有没有必要要看你是不是有胃病的症状来考虑。你说呢？

从接触过从医院常规体检项目，比如有套餐类的体检，大部分是一些基本的检查，包括血常规、生化、心电图、胸片、肝胆彩超等，当然根据套餐价格不同其包含的项目不一样，但像包括胃肠镜项目的体检费用就要高很多了，那我们在体检的时候应不应该做一些胃镜类的检查。因为做胃镜检查很多人都是比较头痛和害怕的，本人也曾经做过，而且是无痛的，其实也没有想象的那么痛苦，恶心的比较厉害，做完了以后稍微有点胀的感觉，现在大多选择无痛胃镜，痛苦要小很多，而且有利于医生的操作顺利完成。

在国外比如日本，胃镜检查是比较常规的，所以其胃癌或癌前病变可以早期发现和治疗，针对于胃部的检查，除了消化道钡餐、再就是胃镜检查，但在我们进行查体项目中对胃部的检查还是比较少的，一是花费略高，二是胃镜检查所需要的时间也比较长，很多人查体也就有一天的时间，胃镜需要空腹去做，所以一大早就得预约排队，需要等待的时间太长，有的人也就放弃做这个检查了。但是胃镜检查在诊断和治疗胃部疾病的是十分有必要的，所以在体检的过程中，建议还是要进行胃镜检查，尤其对于一些有消化道症状的人群，比如进食后腹胀、反酸、呃逆等症状的情况，通过胃镜检查后有慢性胃炎、溃疡、息肉等疾病，及时的通过药物和饮食治疗，可以有效的避免胃部疾病的发展，有益于身体的健康。

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小编认为，体检真的有必要做胃部检查，一般的体检包括抽血类检查（血常规、生化、甲功、肿瘤标记物等）、彩超类（肝胆胰脾彩超、心脏彩超、双肾输尿管膀胱彩超、妇科彩超等）、CT类（胸部CT、腹部CT、盆腔CT等）还有心电图、胸部正位等，但是却不包括胃肠道的检查，这就导致了很多患者当出现胃部不适再来就诊的时候已经处于很严重的阶段，因此体检没有胃部检查是一个很大的漏洞。

胃病包括胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染、胃食管反流、胃癌等种种疾病。除幽门螺杆菌感染外，其他胃病相对来说胃镜检查是最直观反映胃的具体情况的。很多患者因为惧怕做胃镜的痛苦而拒绝查胃镜，导致很多胃病不能早期被发现和治疗，近年来胃癌逐渐上升的发病率不可谓与之没有关系。

幽门螺杆菌，是存在于人胃里的一种革兰阴性菌，据研究表明它是引起胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡甚至是胃癌的很大一部分原因。目前来说，14C尿素呼气试验是检查幽门螺杆菌较安全、便捷的方法，而体检中用抽血来体现的幽门螺杆菌并没有14C呼气试验准确，这也误导了很多患者对自己是否感染了幽门螺杆菌并不清楚，从而延误了根除其的时机。

因此小编认为，既然是体检，就应该全面，不能独独漏掉胃部，因为随着近年来人们生活水平的提高，胃病的发病率也随之上升，体检包括这一部分能让我们防患于未然，及时的将疾病扼杀在摇篮之中。

体检时有没有必要做胃部检查,我想问的是胃镜检查吧,先来说一说常规体检包括哪些项目:1.体格检查有血压、身高、体温、心脏、肺部、腹部的望、触、叩、听，视力、听力粗测，躯体四肢活动情况等项目；***检查项目有：心电图、腹部B超、胸部X检查、血液生化（肝、肾功、血糖、血脂、电解质等）来初步了解身体是否有常见病及多发病及健康状况。

一般情况下没有胃部检查(胃镜，消化道钡透)，消化道钡透作为影像学检查准确性没有胃镜好，所以以胃镜检查为首选，胃镜检查作为上消化道（十二指肠以上）疾病具有诊断意义的检查，天天医学建议：平素身体健康，无恶心、呕吐、呕血、返酸、嗳气、上腹部不适（疼痛）、消瘦、消化不良、等消化系统症状，年龄超过40岁，未曾查过胃镜的体检者应该查一查胃镜，便于发现早期胃部疾病是相当好办法。2.若有以上症状，更应该查胃镜，便于及时对上消化道疾病做出正确诊断，为合理治疗提供依据。3.若以前查过胃镜，已经知道自己患有胃部疾病，应该半年查一次胃镜，了解疾病变化和观察疗效有很大的帮助。

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到此，以上就是小编对于肠胃健康的基础知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃健康的基础知识问答的5点解答对大家有用。