喝奶的健康常识问答***,喝奶的健康常识问答***讲解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝奶的健康常识问答视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍喝奶的健康常识问答***的解答，让我们一起看看吧。

1. 坐月子喝汤下奶，但不注意这几点，孩子大人都遭殃！是哪几点？
2. 母乳喂养也需要技巧吗？
3. 你遇到的最流氓最无赖的话是什么？
4. 第一次进生产室是怎么样的感觉？有哪些注意事项？会不会尴尬？

坐月子喝汤下奶，但不注意这几点，孩子大人都遭殃！是哪几点？

坐月子的饮食一定要防止这些错误

一、过早大量喝汤

分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水分泌增多，使宝贝得到充足的母乳。

但如果孩子刚刚出生就让产妇大量喝汤，容易使产妇分泌大量奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。如果同时乳头破损乳清还极易出现乳腺炎。

正确做法：产后不宜过早催乳，适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿逐渐增加的奶量。即使在1周后也不可无限制地喝汤，正确做法以不引起***胀痛为原则。

二、给产妇喝浓汤

这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不仅不能让婴儿很好地吸收，反而容易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。

正确做法：应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。

三、给产妇喝很油腻的汤

哺乳期下奶注意事项

哺乳期妈妈为了宝宝的健康，往往都十分注意奶水的质量和是否足够，因此，要了解哺乳期吃什么下奶外， 还需要注意哺乳期下奶注意事项，这样有助于帮助宝宝更好地喂奶，同时也让妈妈更健康。下奶的工作不能急于求成，哺乳期下奶注意事项有以下两点：

1、哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

2、为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。

喝下奶汤不能太早

产后一周产妇比较虚弱，主要是以清淡饮食为主，这个时候给产妇喝大量的下奶汤，最容易堵奶，导致乳腺炎。

前段时间热播的电视剧里，婆婆着急让刚生产完的媳妇下奶，刚生完没两天，就给喝鲫鱼汤，不出意外的，媳妇因为乳腺炎导致发高烧了，出现这样的问题更影响喂奶了。

所以，关于下奶，一定不能心急，产后一周要先让产妇多吃清淡饭菜，下奶汤慢慢添加。

只喝汤不吃肉

老一辈的观念，就是多喝汤，有的地方还强调多喝鸡汤。汤可以喝，但是也要适当的吃肉。研究表明，汤里面的主要成分是脂肪，而蛋白质和其它营养都在肉里面，如果只喝汤，就把关键的东西剔除了。哺乳期，产妇对蛋白质量的需求也比较高，只有妈妈多吃蛋白含量高的食物，奶水才能更营养，才能更促进宝宝生长需要。

所以，在喝汤的同时，也要适当的吃肉。即使是特别不喜欢吃肉的妈妈，也要多多摄入豆类食物，多喝牛奶，补充蛋白质的需求。

人参类补汤吃太早

生我家宝宝的时候，医生当时就交待产后不能立即进食进补的东西，特别是人参一类的补药。产后排恶露时期，如果这个时候喝人参汤一类的补品，会加重血液的排出，对产妇的身体不太好。另外，人参一类的补药，都比较容易导致上火，太上火对大人和宝宝都不太好。如果真的需要补，也要等一两个月以后，听从医生的建议，切不可乱补。

1.前几天要喝清淡汤，不能大补，因为刚生完孩子，身体还很虚弱，大补也吸收不了

2.过了一个星期就可以多喝汤了，但是也要分情况，像我孕期得过妊娠糖尿病，所以出院前医生嘱咐少喝汤，怕血糖会升高

3.适量喝汤，不要天天太油腻，那样宝宝也会消化不良

你好，谢谢邀请！很高兴回答这个问题。

大家都知道，坐月子喝汤下奶，但是喝汤下奶也得注意几点。

首先，产后坐月子喝汤得适量。大家都知道多喝汤，能够下奶。比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等。那样可以保证有足够的奶水宝宝吃。但是什么都得适量，而且还得分什么时候。产后一周之内饮食要清淡，产妇身体的恢复需要一定时间，开始新生儿对的奶水需要量也很少，过多的喝一些增进泌乳的汤水，很可能会增加产妇消化系统和肝肾的负担，也可能导致乳汁过多引起***胀痛，处理不当还会引发乳腺炎。一周之后可以多喝点汤，多喝但也得适量。

其次，喝汤的时候撇去汤水表面的一层浮油。摄入过多的脂肪，对于产妇来讲，会影响产妇的食欲，减少食物的摄入，还可能会引起乳腺堵塞，影响泌乳，还可能变的肥胖，体重增加。对新生儿来讲，其消化系统发育尚不完善，会引起脂肪消化不良性腹泻。

最后，坐月子喝汤不易过咸。大家都知道盐吃多了不好，那么坐月子期间尤其得注意，产妇摄入过多的盐，宝宝吃母乳的时候就会吸收。
希望对大家有所帮助！

母乳喂养也需要技巧吗？

母乳喂养有技巧

母乳喂养是一门通过实践可以掌握的艺术。这门艺术并不难，否则我们人类也不可能繁衍至今。太多的东西被重复在传播，我今天主要讲几点一般没有提到的且我认为非常[_a***_]的小建议，希望大家能够喜欢。

1.准备一个喂奶站

找一个舒适的地方，作为喂奶的固定场所，创造一段属于自己和宝宝的独享美妙时光。

最好设立在你最喜欢的房间里，在这个房间里你感到平和、安静，最好窗外还有美景可以欣赏。可以听一些放松的音乐。最好不要看电视，因为宝宝和妈妈都是需要舒适的环境。

怀孕期间可以按照自己的喜好准备起来，如果自己不方便，可以求助于家人和朋友帮忙，提前准备起来。

2.减缓压力

你要知道，即使是在压力最大的情形下，你也是可以有足够的奶水喂养宝宝的。不管怎样，几百年来，无论是战争、饥荒还是洪灾，都没有让妈妈失去成功母乳的喂养能力。

但是以上所说的压力与妈妈们日常生活中经受的压力不同。过度的紧张、压力过大时，体内的肾上腺素会激增，影响制造母乳的荷尔蒙。

现在，越来越多的新妈妈开始注重母乳喂养，那么，对于母乳喂养的技巧，新妈妈们又知道多少呢？下面，我们就来向大家介绍一下母乳喂养的技巧。

做好母乳喂养的准备

在分娩前就应该决定是否给宝宝***用母乳喂养，这样就可为母乳喂养做准备和***。

如果***凹陷，必须***取特别措施。如***完全扁平，婴儿就不能吸住***，这种情况是十分罕见的，可以穿着胸罩使***稍为凸起。

做好排乳反射准备

宝宝吸吮***，可***母亲脑垂体腺而激发“排乳反射”，新妈妈能够感到这种反射。

新妈妈看见宝宝或听到宝宝声音的时候也可以促使泌乳，乳汁可从***射出，为喂奶做好准备。

掌握宝宝需要的乳量

母乳喂养也要讲究规律？新手妈妈科普

很多爸爸妈妈都觉得给宝宝喂奶要规律，其实并不是。不同时期，给宝宝喂奶的时间也不同。今天就带你了解下母乳喂养到底需要多长时间才好~对于刚出生的宝宝来说，每天的生活就是吃了睡、睡了吃、吃了拉、拉了再吃、吃完再睡的过程……这第一个月的哺乳时间就是随时随地随机啊~如果没有特殊情况，第一个月麻麻应该和宝宝应24小时待在一起。只要宝宝饿了或者妈妈觉得奶胀，就要喂奶，宝宝能吃多少就吃多少，这叫按需哺乳。喂奶的间隔时间和持续时间都没有限制。宝宝出生后的第一个月，不需要、不适合，也不能限制、规定喂养时间。“那怎样才能知道宝宝饿了呢？”宝宝饿了是会哭的，但其他不爽也会哭，TA所有“不爽”的表达方式都是哭。等宝宝逐渐长大了，间隔时间就可以逐渐固定下来，看情况每隔2-3小时喂一次，一天喂7-10次，每次大约20分钟。如果宝宝吸吮力强、妈妈乳***源不断，吃上10-15分钟也能吃饱。只要宝宝不再吞咽了，就要及时把***取出来，不要让宝宝含着***睡觉哦~刚开始宝宝一次吃太饱，还更容易吐奶，甚至呛奶。一般1—2个月后，宝宝就可以间隔3小时吃一次奶，也就是一天吃8次奶。爸爸妈妈可以慢慢训练宝宝定时吃奶的习惯，只在上午6点、9点、12点和下午3点、6点、9点，以及0点和凌晨3点喂奶。等到宝宝3-5个月以后，就可以隔3.5-4小时喂一次了，也就是每天7次。时间可以固定在每天上午6点、9点半，中午1点和下午4点半、8点以及晚上11点半左右和凌晨3点。宝宝4个月的时候，就可以慢慢给TA添加辅食啦一般6个月前，宝宝饿不了太久，半夜也要吃奶。而半岁以后，随着辅食吃越来越多，晚上就不容易饿了，就可以逐渐给宝宝断夜奶了。6-7个月后，就可以隔4-5小时喂一次奶了，只在每天上午6点、10点，下午2点、6点和晚上10点喂奶。如果宝宝半夜会饿，晚上那顿就可以晚点再喂或者0点再加一餐。在宝宝8-9个月的时候，每天喂奶次数就可以减少到3次了，只在早上6点、下午2点和晚上10点喂奶。9个月以后，就只在早晚喂2次奶就可以了，以后都可以这样。麻麻们最好坚持母乳喂养到宝宝2岁，这对宝宝和自己的身心健康，都大有好处滴

母乳喂养看似每个妈妈都具备的能力，但确实需要技巧。很多妈妈就是因为不是很了解其中的技巧，而让自己在本来应该幸福的喂奶过程中饱受痛苦。

比如说母乳喂养的姿势，如果姿势不对，宝宝就有可能因为吃不到奶阵而焦燥不安，妈妈也有可能因此患上***皲裂而疼痛不已，奶水不能顺利吸出，导致乳腺管不通畅而堵奶，严重的会患上乳腺炎，这样恶性循环下去，对妈妈和宝宝都没有好处，因此很有必要多学习一些母乳喂养的知识。

你遇到的最流氓最无赖的话是什么？

“我就要那副旧***”

那是八十年代底，我们住在造纸厂单身宿舍的四楼。大部分人都是单身，喜欢下班后在一起搓***。

有一天，一位叫嘎子的技校同学，不知从那里借来一副旧***到三楼玩，结果散场后发现少了二张牌。

***的主人姓张，是造纸厂的子弟，有三兄弟。因父母是从东北迁到南方来的，故号称“东北三虎”。三兄弟都没有正式工作，专门四处闲逛、惹事生非、敲诈勒索、打架斗殴。

嘎子主动找到“东北三虎”商议赔偿一事，递上一根好烟帮点上火，小心翼翼地表示愿意买一副新***赔给对方。谁知“东北三虎”嘴角向上一撅，口里崩出一句“不行，我就要那副旧***。”

嘎子低声下气地解释不可能赔得出一副一模一样的***时，“啪”一记响亮的耳光扇在他脸上，“东北三虎”嘴里照旧甩出那句“我就要那副旧***”，嘎子捂着脸不敢吱声。半响，“东北三虎”恶声道：“你若赔不出一副一模一样的***，那就赔二百元钱吧！否则你就不用在造纸厂上班了。”

要知道那时工资一个月才七、八十元，买副新***只要十多元。嘎子明知道对方在敲竹杠，一时间也无可奈何。

后来，嘎子通过我找到一社会上有名的混混“沈老大”出面，请大家吃了一顿饭，每人一包烟，外加一副新***，才将这件事摆平。

数十年过去了，“我就要那副旧***”这句话还记忆犹新。

乡下两口子吵架，丈夫说，老子造你妈！妻子不慌不忙的拉着丈夫，走啊！怎么不走？突然进来一个外人，你俩怎么啦，老婆说，你来评评理，有这样的人吗？人家女儿让你造了，还要造她娘！

②一男一女为点小事发生了争执，男的说:“我揍死你”！女的上前一步说:“你不揍是我儿子"！男的举起一只手又停下来:"算了，便宜那老东西“！女的扭住了男的耳朵，“哎哟！我的果娘额，你还真打呀”！

③张三老婆生了一个孩子，手拿一鞭炮去岳母娘家报喜，鞭炮一响，唤来了好多的人，丈人丈母娘欢欢喜喜地问，“奶崽妹崽"？张三,"大的生了个小的"！

我七八岁的时候有一天半夜里，我听到我爷爷在客厅里大骂：“这家是我的，你们一家人赶紧滚出去，我今天开始60岁了，要开始享受了！”用一根棍子使劲的拍打墙壁，让大家都不要睡了。

我爸起床说：“这半夜的，不睡觉干啥啊！我们哪里又对不起你了，天天不是让卷铺盖走人，就是滚蛋的！”

他说：“我60岁了，我要开始享受了，从今天开始你们要伺候我，我不干活了。”

我爸说：“孩子上学要用钱，你不干活就不干活，有吃的喝的就行了，也不差你啥啊！”

我遇到最流氓最无赖的话，是我们本地某国有大银行行长说的我承认我人格破产呗。13年我的一个顾问单位被银行给骗了，银行放出的一千万***出了状况，***单位资不抵债，老板得了癌症，银行勾结了我顾问单位的财务科长，也是该行的一个退休的支行行长，忽悠我顾问单位老总，说要搞公司互保，骗他们替***公司担保，实质上是借新还旧。当时该行市行行长亲自出马，花言巧语，夸我们老总有能力有魂力，公司信誉良好，要给公司上信用等级增加五千万***额度，我在边上提出能否写个会议纪要或是备忘录，将上述承诺明确下来，行长的部下纷纷说我们行长这么大领导还能骗你们？行长也说我用人格保证还不行吗？老板信了，就提供担保了，结果互保也不提了，信用等级也不上了，***额度也不增加了，过了两个月，***公司关门了，老板不久也死了，银行立即宣布***提前逾期了，逼着我们公司还钱，我和老板去找行长，老板说担保我认账，但你们能不能给我增加***额度，让我周转两年，好把这一千多万消化掉，行长断然拒绝，说要增加额度必须增加担保物，老板说你上次可不是这么说的，说我信誉良好，不需要担保物就可以增加额度，行长说我不记得我这么说过，我当场播放了当时的录音，行长听完后说了一句，我承认我人格破产了呗，这就是我听过的最流氓最不要脸的一句话。

“你大姨妈什么时候来，看好日子赶快上床怀上”

“你俩在一起谁主动”

“你有看过***吗”

“你嫁过来就不要整天回你妈家了，”

“他就那样你不会包容他一下吗？”

“不能生的是你，”

“花了三年都搞不定他真是个废物”

“你都这样过了三年了，就这样过下去不行吗？”

……

想象一下这些话是谁说的，是我之前的公公，我之前老公的爸爸，还有很多年代久远想不起来了。

第一次进生产室是怎么样的感觉？有哪些注意事项？会不会尴尬？

对于头胎的妈妈来说，第一次进生产室多少都会感到忐忑，面对即将到来的生产五味陈杂，但在宫缩带来的阵痛中，已经没有精力去想那么多，进产房意味着孩子准备要出生了，妈妈只能勇敢地走进产房迎接孩子的到来。

当护士领着我进产房的时候，我内心有点不安，当时只能自己一个人进去，亲人不能陪在身边，感觉将是自己一个人奋战，同时对产房内的情况完全不知，不知道是哪个助产士负责接生，会担心自己遇到态度不好的助产士。虽然一切都未知，但已经不允许退缩，只能默默地给自己和宝宝加油打气，告诉自己要和宝宝一起坚强勇敢地面对，并坚信宝宝一定会平安健康地出生。

1.不要因为痛喊叫

进产房一般是准备要生了，阵痛比较密集，这个时候不要因为痛又喊又叫，或者是哭着声来，当时我刚进产房，就感觉里面挺安静的，然后就有一个助产士过来跟我说一些注意事项，其中就强调了不要因为阵痛喊叫，因为这样不仅不利于生产，还给产房内的工作人员和其他产妇带去影响。实在很痛的时候，就做深呼吸，或者像吹蜡烛那样吐气，这样可以避免痛得叫出声音来。

2.要保持冷静听从助产士的指令

每次阵痛来的时候助产士都会知道，她会提醒吸气、用力，阵痛过去后叫放松休息，这样可以避免胡乱用力，有助于顺利生产。产妇配合得好，助产士的态度就好很多，当时我就是听着助产士的指令用力的，还得到对方的表扬，在当时那种情况真是一种莫大的鼓励。

3.可以吃点巧克力保持体力

进产房时我吃了一些巧克力保持体力，但助产士不给喝红牛，是什么原因她们也没说。

到此，以上就是小编对于喝奶的健康常识问答***的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝奶的健康常识问答***的4点解答对大家有用。