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本文目录一览：

• 1、科普作品都有什么?
• 2、国医大师禤国维:饭前饮汤胜过良药方
• 3、肝肾阴虚失眠睡不着怎么办?
• 4、胃病食疗的作者简介
• 5、新冠有无后遗症?临床医生和相关研究这样说

科普作品都有什么?

1、科普作品包括科学论文、科普图书、科普杂志、科普电影、电视节目、科普网站和博物馆展览等。科学论文是科学家在特定领域内的研究成果，通常发表在学术期刊上。这些论文的内容往往较为专业，主要面向相关领域的专家和研究人员。

2、《细胞生命的礼赞》，是1***4年由耶鲁大学医学院院长刘易斯·托马斯所撰写的一本书，由二十九篇文章结集而成，中文全名《细胞生命的礼赞——一个生物学观察者的手记》。

3、科普作品按照其所介绍学科知识可以分为很多类别。比如物理学科普（如《时间简史》）、医学科普、生物学科普、 数学科普（如《拓扑学奇趣》）等等。折叠按照阅读对象的受教育程度，也可分为 儿童科普、中学生科普、成人科普等等。

4、《时间简史》：霍金著，介绍了时间与空间、宇宙、爱因斯坦相对论、黑洞等科学领域的知识。《黑客与画家》：保罗·格雷厄姆著，介绍了计算机科学、创新和创新者的思考方式等等。

国医***禤国维:饭前饮汤胜过良药方

在禤国维看来，广东人识饮识食，无论出街吃“九大簋”，还是在家一日三餐，靓汤“开路”，很有 健康 饮食大智慧。事实上，“饭前先喝汤，胜过良药方”的说法自古就有，而且很有 养生 道理。

饭前先喝汤，胜过良药方 饭前喝点清淡的汤，它可以把胃“激活”，让胃处于活跃的状态，再吃饭时，胃就会很自然地工作了，这样对消化吸收都是有好处的。

饭前一碗汤苗条又健康的下一句是：饭前一碗汤，胜过良药方；饭前先喝汤，胃肠不受伤。

因为饭前喝上一碗汤水，胃部的空间被水分占据，饱腹感会很强烈，后续的食物会吃得比较少，从而起到了减肥的作用。相反，如果饭后喝汤的话，会有越喝越胖的风险。

肝肾阴虚失眠睡不着怎么办?

1、而阴虚火旺中的失眠现象和患者身体体质有密切的关系，该病症多发与长期熬夜的人群中，建议你可以***取中医进行辩证治疗，适当的结合针灸等中医方法进行治疗，都可起到不错的治疗效果。

2、肾阴虚的食补方法 鳗鱼山药汤：河鳗250克，山药100克，青菜心30克，植物油、葱段、姜片、黄酒、盐、胡椒粉各适量。

3、治疗肝郁阴虚型失眠症的药物比较多，常见的药物有艾司唑仑，安定，但是这些都是属于精神药物。如果要使用这些药物必须要去专门的精神科开药，一般药房不允许卖这类药物的，必须要有处方才能买得到。

胃病食疗的作者简介

1、雷永乐，副主任医师，男，1939年出生。广东台山人。1963年毕业于广州医学院，现返聘任职于广州市第八人民医院、广州市肝病医院肝炎专家门诊工作。广东省科普作家协会及广州市科普作家协会科普作家。

2、《胃病食疗》是2007年12月1日广东人民出版社出版的图书，作者是雷永乐。本书主要介绍了胃病食疗的食物及食疗用中药，以及食疗方起效的原因。

3、读者能轻松摆脱胃病的困扰，真正体会到：养胃，就这么简单！ 作者简介 石永革，现任濮阳前第三人民医院呼吸内科主任、主任医师，濮阳市医学会呼吸系统疾病分会副主任委员，新乡医学院临床医学专业毕业、大学本科。

4、石有林，1949年出生于河南汤阴，幼年从师于一位老中医，后在郑州中医学院学习，毕业后从事临床工作30余年，创办了高血压病防治研究所，中医糖尿病防治研究所。

5、陈允斌：女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称“刘善人”。

6、著作 孟诜著有《食疗本草》、《必效方》、《补养方》各三卷，其中《补养方》三卷，经张鼎增补，改名《食疗本草》三卷，现存敦煌莫高窟发现之古抄本残卷及近人辑佚本。

***有无后遗症?临床医生和相关研究这样说

据人民日报客户端广东频道报道，针对后遗症问题，11月30日，中山大学附属第三医院感染科教授、广州市黄埔方舱医院总领队崇雨田表示：“目前学界并未确认***肺炎有后遗症。至少尚没有证据表明有后遗症。

一般情况下接种过疫苗，如果感染了***，患上后遗症的风险要低于没有接种过疫苗的人。而且***病毒后遗症一般是无症状或者轻型感染比较少，大部分都是重型或者危重型的患者会患上。

******感染患者绝大多数没有后遗症，只有极个别危重症的患者可出现肺间质纤维化改变、心肌损伤、神经系统损伤、创伤后应激障碍等后遗症。

根据相关的研究会发现5%的***感染者长期会失去嗅觉或者是味觉对于***患者来说会有一些后遗症，可能会出现耳鸣，眼睛发红等症状。

“目前学界并未确认***肺炎有后遗症。至少尚没有证据表明有后遗症。”崇雨田资料图***感染康复后，还会不会“二次感染”？崇雨田首先明确，康复者对***有抵抗力，在短时间内、对同一种***株而言，不会二次感染。