秋季健康教育知识讲座方案,秋季健康教育知识讲座方案设计

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季健康教育知识讲座方案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍秋季健康教育知识讲座方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 2021年秋季卫生保健小常识？
2. 幼儿园周五温馨提示秋季？
3. 冬季幼儿园教研活动内容？

2021年秋季卫生保健小常识？

秋季，气候由热转凉，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养“收”为原则。

1.精神调养：秋内应于肺，肺在志为忧。秋季，气候逐渐转干燥，日照减少，气温渐降，草枯叶落，花木凋零，易引起人们凄凉、垂暮之感，产生忧郁、烦躁等轻情绪变化。秋季养生首先要培养乐观情绪，保持神志安宁，以避肃杀之气，以适应秋天容平之气。

2.起居调养：秋季，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，起居作息要相应调整，早卧以顺应阳气之收，早起使肺气得以舒展。初秋，暑热未尽，凉风时至，天气变化无常，应酌情增减。深秋时节，风大转凉，应及时增加衣物。

3.饮食调养：秋燥易伤津液，饮食应以滋阴润肺为佳。可以适当多食一些芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、梨、苹果、葡萄、香蕉及绿叶蔬菜。少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。

4.运动调养：秋季，天高气爽，是开展各项运动锻炼的好时机，散步、爬山、太极等都是很好的选择。

5.防病保健：

(1)秋季是肠炎、痢疾、疟疾等病的多发季节，所以，要注重环境、饮食卫生，不喝生水，不吃***变质和被污染的食物，服用板蓝根、马齿苋等煎剂，对肠炎、痢疾等病可起到防治作用。

(2)秋季燥邪伤人，常见口干、唇干、鼻干、大便干结、皮肤皲裂等症，预防秋燥，除适当服用一些维生素外，也可适量服用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如西洋参、百合、杏仁、川贝等。

幼儿园周五温馨提示秋季？

加强幼儿户外锻炼、合理安排幼儿的活动、人多的地方尽量少去，及时给幼儿增减衣服。

4、请您尽可放心，老师会合理安排一日活动，让我们的宝宝安度秋季。

5、出门时请多穿衣物注意保暖

秋意浓，立秋中，天气凉，莫逞强，少冷饮，易食温。食疗补，调养生机加滋补，增强体力防止秋老虎。

3.秋来暑往，天气转凉。气候干燥，风热感冒。多吃水果，滋阴养肺。中药调养，麦冬大米煮粥，润燥止咳生津。立秋保健很重要，防止秋燥事半功效

为了让孩子们在这秋意浓浓的季节里健康成长，现将秋季温馨提示如下：

1、家园配合，培养良好习惯

要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。特殊时期少聚集少外出。

2、穿衣要舒适透气

选择宜浅色、吸汗、宽松、透气的衣服，会让孩子觉得更凉快；根据天气变化随时为孩子更换。

亲爱的的小朋友又到周五了，放***了，你们要让爸爸妈妈做好自己的个人卫生，早睡早起，不要贪睡，养成好习惯，在家注意饮食，不要吃生冷食物，预防各种传染病，独自在家不要给陌生人开门，做好自己的个人安全，过一个开心，快乐，健康，安全的星期天。

冬季幼儿园教研活动内容？

幼儿园开展冬天主题活动可以激发幼儿冬天不怕寒冷，坚持锻炼的态度。认识冬季不同的保暖衣物，知道冬季衣物具有保暖防寒的作用。

幼儿园冬天活动内容：

无声之间又一个冬天来了,把秋天的最后一丝余温包裹在了冬寒冷的怀抱。但是孩子们却没有忽略这些细小的变化,我说话怎么在冒烟阿?”“我的手好冷啊!”“我穿了好多衣服,都动不了了!”不知不觉中,孩子们对冬天是什麽样的产生了好奇,而关于冬天的话题引来了更多孩子参与其中。

一、活动目标

1、感受冬天的季节特征,了解动物、人类不同的过冬方式。

2、知道冬天的时候应该多运动,身体才能更健康

3、幼儿能积极的回答问题,增强幼儿的口头表达能力。

二、活动准备

1、冬天的情景图片若干

2、幼儿已了解一些冬天的特征(活动前教师让幼儿向爸爸妈妈了解)

到此，以上就是小编对于秋季健康教育知识讲座方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋季健康教育知识讲座方案的3点解答对大家有用。