每日健康问答 颈椎不适如何缓解,颈椎不适怎样缓解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每日健康问答 颈椎不适如何缓解的问题，于是小编就整理了5个相关介绍每日健康问答 颈椎不适如何缓解的解答，让我们一起看看吧。

1. 颈椎不舒服怎么缓解？
2. 颈椎不舒服而且感觉头晕晕的该怎么办？
3. 颈椎痛如何快速缓解？
4. 颈椎病的症状有哪些，颈椎病发作时如何缓解？
5. 最近颈椎疼的难受，贴膏药也没用，有什么好的锻炼方法？

颈椎不舒服怎么缓解？

颈椎不舒服这种主要考虑是有一些颈部肌肉劳损为主，可能是因为长时间低头劳累以后导致了，也不排除其他一些颈椎病的可能性，例如颈椎生理曲度变直，具体需要到医院做一下x光片检查。平时也可以服用疏通经络的药物，具体用药请遵医嘱，而且有空也可以加强锻炼身体。

颈椎不舒服而且感觉头晕晕的该怎么办？

颈椎不舒服而且感觉头晕晕的，可以通过适当的颈部活动来缓解，也可以进行理疗或按摩。建议病人避免长时间的低头伏案工作，平时多活动颈部。如果不舒服的症状逐渐严重，则应及时就医治疗。

颈椎痛如何快速缓解？

患者出现有颈椎疼痛的情况，可以在医生的建议下使用非甾体类消炎止痛药，或者通过中低频疗法，封闭疗法，热敷***等，改善颈椎疼痛的症状，而且颈椎疼痛的症状有轻有重，患者要注意休息药物，结合实际的病情选择合适的治疗方案，尽量减少疼痛的发作。

颈椎病的症状有哪些，颈椎病发作时如何缓解？

社会节奏的加快，颈椎病也越来越年轻化，在我的身边就有很多朋友、同学经常会出现脖子发僵、肩部沉重、握东西手使不上劲的现象。这些都是颈椎出现了问题，今天我们就着重讲一讲颈椎病的症状：

颈椎病是颈椎间盘退变及继发性椎间关节退变，引起脊髓、神经和血管损害而表现出的相应症状和体征。在临床上诊断颈椎病首先必须具备较典型的症状和体征，同时影像学证实椎间关节退变，并压迫神经、血管，注意仅仅是X光是不能诊断颈椎病的。

临床上神经根型常见，表现典型，症状开始多为颈部不适或颈肩痛，可向上肢放射，颈部活动时可出现放电样剧痛。皮肤麻木、过敏，手指不灵活。颈部有压痛，颈椎活动受限，可有感觉异常、肌力减退及腱反射改变。X线平片、CT及MRI可见骨退变和神经根受压。

治疗颈椎病最好的办法是先到正规医院，把病情弄清楚再说。比如，在没有明显的神经危险时，可以做一些放松肌肉的***。当然也不是瞎按，不同情况，***的手法也不同，没有器质***变的病人做些简单、局部的肌肉松弛式的***就可以。对于颈椎骨质增生，骨质疏松，颈间盘病变和退变的，颈椎结构已经出现损害的，这时候再做手法***，特别是旋转「侧搬」脖子，就很有可能会造成颈椎附件的骨折、髓核组织的脱出、压迫神经。

另外，有经验的骨科医生都知道，许多颈椎疾病引发的症状容易被误诊为其他疾病，这些颈椎病的“伪装”，对患者造成极大危害，比如说胃痛反酸、吞咽困难、高血压、四肢麻木、视物不清等，如果您感到发生了以上这些症状，在相应的专科查不出明确的发病原因，最好去去看看颈椎。

由于现在电脑，手机的普及，低头族越来越多了，颈椎病的发病率也越来越多了。
如图所示，也是常见的症状。

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

各种分型不同表现也不同，但是最常见就是以下表现。颈部疼痛，上肢无力，手指发麻，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊，心动过速，吞咽困难等等。

治疗上，以预防为主，不要长时间玩电脑，手机。可以通过牵引，***，理疗，热敷，严重者需要手术，也可以结合一些口服药，如颈复康等等。

颈椎病的症状，主要有颈部的疼痛，上肢的放射痛，手麻，头晕头痛，视物模糊，心慌胸闷，恶心欲呕，严重者出现头重脚轻，双脚麻木等。

当颈椎病发作时根据情况可以自己处理，也可以去医院就诊，一般情况下，比如很轻的颈型颈椎病，以颈部疼痛为主，不伴有其它症状，可以选择适当休息，自己做颈部的保健操，比如米字操来缓解症状，同时可以口服消炎止痛药来缓解疼痛。

如果症状很重，又是颈部疼痛，又是头晕手麻等问题，这个时候个人自己处理很难缓解的情况下，建议去完善检查，去医院就诊，可以予以药物治疗，物理治疗，针灸推拿治疗，刮痧治疗，拔罐治疗等，方法众多，看医生如何安排哦。除了积极的治疗，还有就是要改变自己不良的坐姿，注意颈部的保暖，选择合适的枕头来预防颈椎病。下图为正确的坐姿图，可以学习一下哦。

颈椎病不是常说的“脖子不舒服那么简单”。颈椎病的发生和职业、[_a***_]习惯有很大关系，比如文职工作人员、游戏玩家、司机同志等。颈椎病的临床表现有：头晕头痛、手臂麻木、颈部不灵活、转动头部有响声、心慌、恶心等。颈椎病的体征包括：X线正侧位片、双斜位片上都可以观察到异常，比如生理曲度消失、反屈、韧带钙化、颈椎增生等。

颈椎病的治疗，不建议自判自疗，需要去正规医院做详细的专业检查，听取医生合理建议，或者治疗巩固后再回家休养。日常工作中，伏案将近一个小时就应该起身活动活动，手指***按压都可以。如需详细了解可以关注我，或者回复追问咨询、私信等。

颈椎病患者很多，在患病期间，患者可以会失眠多梦、心律不齐，这些症状身体发出的疾病信号，也是颈椎病的危险信号。

1、长期感觉到头晕、头痛或偏头痛且这些坐姿没有消失。

2、患者耳部没有出现异常，但是却有耳鸣的症状，且听力下降了。

3、患者有心律不齐、类似心绞痛的症状，但是不知道是什么原因导致的。

4、患者有低血压或者高血压，但是长期治疗仍无效果。

5、患者莫名其妙的出现内脏内功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功能紊乱等。

6、患者会失眠多梦、记忆力下降。

7、经常落枕或者头歪向一侧。

最近颈椎疼的难受，贴膏药也没用，有什么好的锻炼方法？

颈椎疼，可以***放松两边的斜方肌，有时候是斜方肌太紧张导致的颈椎不舒服；或者一边沉肩把手贴近身体，然后用另外一边的手扶着头，慢慢把头往沉肩这只手相反的方向扭，力度要均匀一点，复原然后往相反的方向扭，这样两边都重复做15次。可适当改善颈椎不舒服

来自一个五年资深颈椎的回答。

去大医院透片，医生说我颈椎间盘突出，开了一些药，其实不管用。

刚开始那几年包过药，又是针灸又是热敷又是***，确实会舒服一点，但是根治不了。

后面我放弃了，每天病痛折磨我想我已经习惯了，我可是才二十几岁啊。

要说什么能缓解，坐久了或一个姿势保持不动是禁忌，其实还是要多运动。

没事去打打羽毛球，小区的单杆做引体向上甩一下还是挺不错的，如果可以俯卧撑也是能缓解疼痛。或是搜一套颈椎操自己在家做。

有时候我还会去楼下跳跳广场舞，别说还挺好，提前养生走起。

实在没时间看看天空的动作也是有帮助的，自己用手***一下颈子。总之要经常活动，不然脖子僵硬了就疼。

祝好。

谢邀，我是@赵教练

三种方法。

第一、贴膏药，已尝试，无效

第二，去医院，看下问题出在哪里。是否颈椎曲度变直，是否颈凸卡压了神经、是否错位，是否软组织损伤等等。

第三，如果就医没问题。那么就是一些复健的训练方法了

2.放松颈部前侧肌肉、加强后侧

胸锁乳突肌拉伸

斜角肌拉伸

颈阔肌拉伸

颈后深层肌群强化

如果是脊椎的问题建议去医院进行正规治疗吧！如果是颈部背部肌肉痉挛引起的后背疼痛被误认为是颈椎疼的还是可以通过锻炼，拉伸缓解的，比如通过背部的拉伸就可以缓解颈部背部的疼痛，平时锻炼的时候做引体向上，做不上去的话可以用矮一点的杠子脚不离地做引体向上，注意做的时候脑袋一定要超过杠子，杠子尽量往胸口方向靠近，做的时候能感觉到背部肌肉挤压的感觉！祝您早日康复！

有一种方法是真见效，用砭石刮后脑勺。

前年，我在地铁里看手机，估计时间长了，脖子动不了了，疼的挺厉害的，平时颈椎就不好。

一次在养老院，跟给我妈做***的大夫聊天，我说我的颈椎疼的厉害。大夫说我给你治治试试，说着拿出砭石和刮痧油就给我刮后脑勺，平时没注意，他这一刮我就感觉我的后脑勺竟是疙瘩，他要把这些疙瘩刮开，刮后脑勺挺疼的，可是刮完我就好了。到现在都挺好的。

我感觉颈椎疼也会有相当一部分人是经络不通造成的。刮后脑勺的原理就是把疙瘩散开，让气血流通，通则不痛，痛则不通。

到此，以上就是小编对于每日健康问答 颈椎不适如何缓解的问题就介绍到这了，希望介绍关于每日健康问答 颈椎不适如何缓解的5点解答对大家有用。