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1. 喝茶水的人与只喝白开水的人，哪个身体会更健康？
2. 喝酒与喝茶，哪个对身体健康更有利？

喝茶水的人与只喝白开水的人，哪个身体会更健康？

这个没有定论，跟人的整体生活习惯有关系吧。

我认识一个奶奶，喝水只喝白开水，清淡饮食，快九十岁了身体还挺好。

我还认识一个爷爷，不喝白开水，喝浓茶，每天两包烟，喜欢吃肉。他身体一直不错，肺没毛病，不咳嗽，年纪大了寿终正寝。

所以，我认为健康长寿应该是人的身体达到一个整体平衡，适合自己的就是最好的。

说点题外的话，还认识一个长寿的奶奶，她跟我说长寿秘诀是每天喝一口花生油。[捂脸]

朋友们的观点，我大都认可。

第一、有普遍现象和个别现象的问题，不能因为有我们自己见过的某长辈只喝白开水活了90几、来判定这个现象。

同时，健康长寿的确是多方面因素导致的。

第二、茶是百药之王，水是万药之王。这点可以看出:水的能量最强大。

但是，此水并不是否定泡了茶的水。

茶水与白水，只是多了一些其他食物、包括白水里没有的物质而已。喝水的时候、顺便喝点带茶营养物质的水:茶水，即以茶代水，岂不是更好啊！

当然喝茶的忌讳此处就不细讲了。

还真不知道喝茶喝水哪个更有优势。

之前看了一本书《水是最好的药》，作者是是巴特曼，美国医学博士，国际知名研究员，毕业于伦敦大学圣·玛丽医学院。他毕生致力于研究水的治疗作用。

在这本书里谈到水，说水是大自然赐予人类的保健良药，能够解决多种疾病问题。

所以，如何喝水很重要。

巴特曼博士提‬倡‬：

[玫瑰]喝水，不是喝茶。一天喝2~3 升的水，分多次喝。

[玫瑰]尽量喝白开水或山泉水，而不是碳酸饮料和咖啡。茶、咖啡、葡萄酒和饮料，不能代替身体所需的天然水。

这样说来，喝水还是排在第一位的。

没有具体调查过，不过我岳母常年喝白开水，很少见她喝茶水。如今八十七岁了，依然耳聪目明，自己基本能照顾自己。

记得我姥爷经常喝茶，清晨醒来第一件事，他就是煮茶，过去还没有蜂窝煤炉的时候，姥爷喝茶是用砖搭起简易烧木材的炉子，在炉子上房一个烧的乌黑透亮的瓦罐，放些茶后，填满水。待水开了之后，再把茶水倒在一个小碗上。姥爷喝茶习惯，是每天必须做一件事。不过姥爷七十多岁的时候，记得他那时精神矍铄，没有一丝丝毛病。

我是常年喝茶，也🍺白开水，不喝凉水（没有煮沸的水）。经常生病，不过现在六十多岁还去了一趟三江源（海拔高度4800米）没有高原反应。

一般对于正常人，建议适当的喝一些茶水，对于身体也有一定的好处，因为茶水有提神的作用，茶多酚对人体也有一定的好处。

平时多喝一些白水能够促进人体的新陈代谢，有一些人体明显代谢慢的症状，喝一些白开水有很好的帮助，这个时候就尽量避免喝茶水。

白开水针对的人群比较广泛，所有的人群都适合喝白开水。但是不是所有的人都适合喝茶水，建议大家尽量平时多喝一些白开水，少喝一些茶水，白开水对于人体能够很好的补充水分，避免脱水而且能够去火消炎，促进新陈代谢，茶水建议大家可以适量的喝一些，尽量要喝淡茶，不要喝浓茶。

喝酒与喝茶，哪个对身体健康更有利？

区别：喝茶，喝的是一种心境，是浮华后面安静的修行！喝酒，喝的是一种心情，是空虚背后浮躁的寂寞！喝茶讲究的是意境，喝酒讲究是热闹，带有目的性。

1、喝茶

好处：适当饮茶可以振奋精神，提高工作，学习能力，促进食欲，改善消化系统功能和有利于2型糖尿病风险人群的血糖控制，适量即可。

坏处：不宜大量饮用，否则其中的茶碱可以***中枢神经，引起失眠，烦躁等症状，大量饮用还可引起胃酸分泌过度，引起烧心，反酸，严重引起胃痛，溃疡等等，故应注意不宜长期饮用浓茶。

2、喝酒

好处：酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。只要喝的方法得当，不过量，酒确实有益于身体的，能起到健体强身之功效，适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，[_a***_]缺血性脑中风。喝酒能对人体从口腔到胃肠的全面性的消毒。

坏处：

1、长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素 (如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入。

2、可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。

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