心理健康问答书籍推荐理由,心理健康问答书籍推荐理由怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康问答书籍推荐理由的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康问答书籍推荐理由的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理学比较好的教材有什么？
2. 有什么调节心态的书籍？
3. 在现实生活中，有些心理不好的人，学心理学，买心理学书，这样做真的必要吗？

心理学比较好的教材有什么？

1、《心理学与生活》

【简介】：《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

2、《社会心理学》

【简介】：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍

向初学者推荐学心理学的书籍：

1、如果要想系统的学习心理学（高校教材）：《普通心理学》（最基础的，也是心理学入门书籍）、《发展心理学》（儿童心理学）、《社会心理学》、《教育心理学》、《心理咨询与辅导》、《个性心理学》、《异常心理学》、《实验心理学》、《心理统计学》、《心理测量学》等。

2、只是想了解心理学有关知识推荐：《人际关系心理学》（人民教育郑全全等著）、《心理卫生》（广西教育李丹著）、《社会心理学》（北京大学侯玉波著）、《个性心理学》（北师大高玉祥著）、《认知心理学》（辽宁大学高玉祥著）、《心理咨询与心理治疗》（北京大学钱铭怡著）3、想读一些心理学方面的著作而不是教材，更多是感兴趣可以选择：《身体语言密码》（亚伦皮斯）、《道德告诫》（萨德）、《图腾与禁忌》（弗洛伊德）、《解开你人格的秘密》（张同延、张涵诗）《一个找回自我的心》（克利福德比尔斯）《灵魂的黑夜》（托马斯摩尔）、《心理学与生活》。

有什么调节心态的书籍？

《情绪急救》，《我的情绪为何总被他人左右》，《应对焦虑》，《我战胜了抑郁症》，《轻疗愈》，《别跟自己过不去》，《自控力》，《别让坏脾气害了你》 ，《情绪自控力-把消极变积极的力量》。

在现实生活中，有些心理不好的人，学心理学，买心理学书，这样做真的必要吗？

这样做，有作用。至于大小，因人而异。人的心理，实际上是一种感受。是对事，对物，对人的一种认识，一种反应。心中好受，说明这种心理是好的。对身心有益。心中不好受，说明这种心理作用欠佳。于身心无益。具体人对于具体事，具体物，表现各异，反应不一，千姿百态。对善于思考，分析，学习的人而言，他会总结一些经验，规律。在实际生活中运用。吃一堑，能长一智。历一事，长点经验。甚而也能总结出一些规律性的东西，或许对他人也有帮助。

这种情况下，再看点有关心理学的书，学习别人的经验，多做些联系实际的思考，分析，最终对自己的成长是有益的。一个人，乃大海之水一滴。单个的力量很有限。只有融入大海，才能显示出力量。所以，单靠自身感悟，太显小众化。有点象坐井观天。

看书是一种办法，有的还需要心理咨询。

为什么要这么说呢？我们首先要知道：心理咨询是什么呢？

心理咨询（counseling）：在良好的咨询关系基础上，经过专业训练的临床与咨询专业人员运用咨询心理学理论和技术，帮助有心理困扰的求助者，以消除或缓解其心理困扰，促进其心理健康与自我发展。心理咨询侧重一般人群的发展性咨询。

心理治疗（psychotherapy）：在良好的治疗关系基础上，经过专业训练的临床与咨询专业人员运用临床心理学有关理论和技术，帮助与矫治心理障碍患者，以消除或缓解其心理障碍或问题，促进其人格向健康、协调的方向发展。心理治疗侧重心理疾患的治疗和心理评估。

这时大家就会明白看书能帮到的，心理咨询能帮到的。

另外：我看到一个非常好的回答：

心理咨询是什么呢？

是帮助我们了解让我们陷入当下痛苦的原因，以及这个原因是怎样发生的工作。

因为我们只有了解原因和心理活动规律才有可能修改自己的思维模式，做出本质上的改变。

整个东西是根据每个人的人格发育基础来的。要修改一个人的人格结构，看书讲道理是最表层的改变，其次是团体成长，再更深更牢固和本质的修改，就是一对一的个体咨询。

通俗一点的表达，心理咨询就是本质上改变一个人的智商和情商，来提升这个人所有的社会功能。（请注意本质这个词。）

这么看来，心理不好的人，要看书还是咨询就有个答案了，愿您选择适合自己的，加油。

到此，以上就是小编对于心理健康问答书籍推荐理由的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康问答书籍推荐理由的3点解答对大家有用。