叶酸健康问答答案大全图片,叶酸健康问答答案大全图片解析

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于叶酸健康问答答案大全图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍叶酸健康问答答案大全图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃叶酸会长胖吗？
2. 普通健康人没有高血压，但同型半胱氨酸升高了，能补叶酸吗？

吃叶酸会长胖吗？

不会发胖，叶酸吃了会使人发胖，还是第一次听说呢？平常的时候没有必要吃叶酸，只有备孕的时候才能吃叶酸，要提前三个月吃呢，男方也要吃，同时男方也要戒烟戒酒，备孕期间和孕期的时候，吃点叶酸对人没有坏处，对胎儿只有好处，没有坏处。

答案是不会的，叶酸是维生素物质，并不能提供能量，所以不会长胖的。

能量物质包括糖类，蛋白质，脂肪。这就像问“喝水能长胖吗？”，答案也是一样，水是生命所需，但并不能长肉。

某种营养素是否会让人发胖，不是通过感觉，而是要讲究科学依据的，根据叶酸的作用，是不会让人发胖，而且叶酸对脂肪的代谢还有一定的帮助，也就是说某种情况下，叶酸还可以促进脂肪的分解，帮助瘦身的作用。

叶酸的性质：

叶酸是一种水溶性维生素，又称为抗贫血因子，因为它的缺乏，可引起巨红细胞贫血和高同型半胱氨酸血症。叶酸对热、光、酸性溶液等是不稳定的，在酸性溶液中温度超过100℃就会分解，因此在食物在烹调加工后损失率一般可达到50%-90%。对于特殊人群，需要补充叶酸时，不能单依靠食物，建议选择单一含量的叶酸营养品。

叶酸的作用：

• 抗癌的作用。国外研究人员发现，叶酸可以引发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定的影响。
  

  
  （图片来源网络，侵删）
• 促进神经细胞和脑细胞发育。FDA已批准叶酸可添加婴儿奶粉中作为一种健康的食品添加剂，对于3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进脑细胞的生长，并有提高智力的作用。
  
• ***慢性病的治疗。如慢性萎缩性胃炎，心肌梗塞，冠状动脉硬化症等，都有***缓解作用。

叶酸是一种水溶性b族维生素，本身不含有能量。

孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。

肝脏、豆类、绿叶蔬菜中也含有丰富的叶酸，但是叶酸非常不稳定，遇到光和热就容易失去活性，所以人体从食物中获取的叶酸很有限，所以有必要外源性的补充叶酸，

如果您在服用的过程之中体重有增加。可能就跟个人的体质有关系了。

普通健康人没有高血压，但同型半胱氨酸升高了，能补叶酸吗？

普通人同型半胱氨酸升高，需要补充叶酸吗？

众所周知，孕妇和某些贫血患者是需要补充叶酸的。但是，随着医学对于叶酸研究的深入，以及全民对于叶酸的认知的提高，很多普通健康成年人也都开始关注叶酸是否缺乏，也开始关注叶酸的补充问题。但是，现实世界里，很多朋友对于如何补充叶酸还是有一些这样那样的问题，比如说“哪些人需要补充叶酸？”，这就是平时大家最关注的话题。今天张大夫来给大家解释一下。

现阶段，除了孕妇和一些叶酸缺乏导致的贫血患者，其实对于H型高血压患者来说，还是需要补充叶酸制剂的。说到H型高血压，先给大家普及一下基本概念，其实H型高血压就是伴有同型半胱氨酸升高的高血压类型。高血压患者，查一个同型半胱氨酸就能知道自己是不是“H型高血压”了。

而H型高血压患者补充叶酸，就连最新版的《中国高血压防治指南（2018年修订版）》也明确指出：伴有同型半胱氨酸升高的高血压患者，需要补充叶酸。这样做有助于降低升高的同型半胱氨酸，有助于降低脑卒中发生风险。

说了这么多，估计大家也看明白了，对于高血压患者中的“H型高血压”患者来说，绝对是需要补充叶酸的。

说完了H型高血压患者，我知道很多没有高血压的普通人会问张大夫：“我没有高血压，但是我的同型半胱氨酸也升高了，我该不该吃叶酸呢？”其实，面对这个问题，2020年9月份发布的中国《高同型半胱氨酸血症诊疗专家共识》指出：普通人的血同型半胱氨酸如果超过10μmol/L就可以认为是“高同型半胱氨酸血症”，而高同型半胱氨酸血症患者发生高血压、脑梗塞、[_a***_]、动脉硬化及主动脉瓣硬化的机率会明显升高。

而对于这些“高同型半胱氨酸血症”患者来说，这份专家共识建议每天口服0.8mg叶酸是可以接受的治疗方案。这份专业共识也同时指出，对于很多高同型半胱氨酸血症患者来说除了补充叶酸，有些人可能还有注意补充其他物质，比如说大剂量补充叶酸、补充维生素B6、维生素B12等等。具体到每一个患者，就要看每个人的具体情况了。不过张大夫也建议大家，平时补充叶酸及其他物质，一定要在专业医生指导下进行，切勿自行调整用药。

到此，以上就是小编对于叶酸健康问答答案大全图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于叶酸健康问答答案大全图片的2点解答对大家有用。