叶酸健康问答问题大全图片,叶酸试题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于叶酸健康问答问题大全图片的问题，于是小编就整理了5个相关介绍叶酸健康问答问题大全图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 叶酸有副作用吗？孕妇或备孕期吃叶酸有什么利与弊？
2. 姐姐孕期没有吃叶酸，宝宝也很健康，为什么医生要让自己吃叶酸呢？
3. 2块钱的叶酸跟200块钱的叶酸哪个好？
4. 社区发的叶酸和几百块的叶酸有什么区别？
5. 备孕中，知道叶酸很重要，可以通过哪些途径来补充呢？

叶酸有副作用吗？孕妇或备孕期吃叶酸有什么利与弊？

女性在备孕期间需要服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。

但是在服用叶酸时应注意以下几点：

1， 每天服用量不宜超过1毫克，通常用0.4毫克最佳。过多会导致锌缺乏；过少不能够产生作用；

2，叶酸不宜与维生素同时服用影响吸收，最好间隔半小时；

3，叶酸孕前就要开始用，一直用到孕后3月。

叶酸其实就是维生素B9，属于水溶性维生素，备孕女性或者已经怀孕的女***用叶酸是预防宝宝出生缺陷（尤其是神经管畸形）的一种重要方式。

有备孕或者已经怀孕的女性不理解为何要补充叶酸，平时的食物不足以补充吗？这是因为孕期对叶酸的需求量远远大于平时，尤其是孕早期，胎宝宝处于细胞生长的关键时期，器官系统分化十分旺盛，如果叶酸不足，可能会导致宝宝不能健康发育，甚至畸形、流产，比如新生儿低出生体重、胎盘早剥以及孕妇巨幼细胞性贫血都是叶酸不足可能导致的不良妊娠结局。

这就是为何要提倡备孕女性提前3个月补充叶酸，而孕期女性前三个月要补充叶酸，补充叶酸量一般为400mg。

每日补充正常剂量的叶酸是安全的，不良反应较少，极少的人会出现过敏反应。长期使用可能会出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时，可使尿液呈***。

如果服用大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收，但是孕妈妈们补充的叶酸量是很少的，医学上认为健康备孕或者孕期女性每天补充0.4~1毫克的叶酸是安全的，所以孕妈妈们可以放宽心。

希望以上回答对您有帮助！

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姐姐孕期没有吃叶酸，宝宝也很健康，为什么医生要让自己吃叶酸呢？

以前的人都不知道吃叶酸，生下的孩子的畸形率高，现在人认为吃叶酸能减少致畸率，该吃。再就是大人吃上叶酸，将来的孩子就不怎么缺叶酸，缺叶酸的孩子可能不怎么聪明，所以该吃

叶酸能预防胎儿神经管畸形，孕期不吃叶酸的话胎儿患畸形的概率会显著升高的，本着对宝宝负责的态度还是要吃的，医生还推荐我吃叶酸复合维生素呢，给我开的是爱乐维，医生告诉我它能预防包括神经管畸形在内的多种胎儿出生缺陷

一般怀孕期妇女需要补充叶酸，中华医学会建议孕妇每日增补0.4 mg-0.8 mg叶酸，直至妊娠满3个月。叶酸能有效防止胎儿出生畸形、神经管缺陷、先天心脏病、唇腭裂、多指/趾等疾病的发生。如果孕妇怀孕期不吃叶酸的话，单靠自身体内的营养是不足以维持宝宝健康发育标准的。此外，孕妇除补充叶酸外，还需要配合服用维生素，这样能更有效促进叶酸的吸收。因此建议孕妇孕期可以食用叶酸复合维生素片，如爱乐维叶酸，含0.8mg叶酸，能比同类产品快一倍预防宝宝天生缺陷。如果不吃叶酸和复合维生素片，就没有这些预防效果了，有条件的话还是要吃叶酸的

不是每个人都适合吃叶酸的，建议您多吃新鲜蔬菜水果补充天然叶酸，代替人工叶酸。我去年怀孕，服用叶酸导致生化。后来备孕大半年，期间服用叶酸，月经推迟+紊乱，停了三个月才正常怀孕了。后来在医生的建议下又吃了几回，hcg翻倍马上不好了，赶紧停药。所以说不是每个孕妇都是适合服用叶酸的，您可以上网查一下，有很多服用叶酸出现问题的例子，并不个例。

叶酸其实存在于常见的食物里，比如菠菜比如西柚，我们可以通过多吃这些食物来获取叶酸。

叶酸的功效不可忽视，但是并不是说每个人都需要去吃叶酸来补充，人的身体所需叶酸是有限的，并不是越多越好，所以我觉得这个看自己吧。

我孕期也没有吃叶酸，全靠食补，宝宝也很健康聪明。

2块钱的叶酸跟200块钱的叶酸哪个好？

没有什么区别。200块的叶酸里面多了一些智商税和心安理得费。如果你是备孕期宝妈，其实选哪种都可以，毕竟都想给宝宝最好的，如果是我，我选200的，虽然我知道都一样，但我就想更心安理得一些

两种叶酸的功效都差不多，大概200元的叶酸是复合型叶酸，同时含有其他维生素矿物质，比如钙、维生素C。一般人从食物中可以摄入，只有孕期、生病时叶酸量从食物中摄入不够，那可以食用叶酸。

感谢邀请。毋庸置疑，想要生一个健康的宝宝，孕妇在怀孕前后必须要补充“叶酸”。叶酸很重要，补充很关键；如果在孕期缺乏叶酸，那就会导致婴儿胎儿出现神经管畸形、唇腭裂以及先天性心脏病等多种出生缺陷问题，另外还可能增加早产的风险、提高孕妇患妊娠期高血压等疾病的患病风险。“补”是必须的，但就是究竟应该补充哪种？市面上有2块钱一瓶的叶酸，也有200块钱一瓶的叶酸，两者有何区别？用文字助力您“科学选择”。

请大家明确：叶酸从根本上可以分为“[_a***_]叶酸”和“保健品叶酸”。药品叶酸的上市过程比较严格，必须要经过动物实验和临床试验才能进入市场售卖；而对于保健品来说，有些只需要经过动物实验或人体试食试验就可以进入市场。

一般来说，“药品性质的叶酸”价格较低，一瓶仅卖到2块钱左右，而“保健品性质的叶酸”一瓶可以卖到200元之多。关注其中的差别，您首先应该知道：药品的价格本身受到国家的严格控制，主要以“治疗疾病”为重点；其实大家只要拿着***去居住地的社区医院或者妇幼保健机构免费领取即可，叶酸本身并不需要多么高大上的品牌和特殊的添加成分。

对于那些200多块钱一瓶的复合维生素叶酸而言，其实没有多么优秀，我们根本不要花高价购买。

至于说两者相差的哪些费用，其实更多是品牌费用、宣传费用、维生素等复合营养物质，智者应该将其忽略。

对于大多数健康女性而言，每日建议摄入 含0.4—0.8毫克叶酸的叶酸补充剂，至少应该在孕前一个月（推荐孕前三个月）开始补充，补充过程应该持续整个孕期。

关于补充时间，大家应该科学看待。从预防胎儿神经管畸形的角度出发，服用时间应该是孕前到孕5—6周之内；从器官的生长发育角度来看此事，器官的主要形成时间是在早期妊娠，但是也有看呢过形成于妊娠后期。

所以，无论是国际上还是我们国家，都建议大家“从孕前到整个孕期补充叶酸”。

当然，对于某些“特殊人群”来说，应该根据个人情况科学补充叶酸。例如对于后代患NTD风险较高的女性，就应该补充更大剂量的叶酸，而且还应该在受孕前的1—3个月举哀是补充，早孕期过后适当减量。

虽然目前并没有确切的证据证明“备孕期间男性吃叶酸对胎儿有益”，但吃上也不存在问题；就算是为了“获得足够的心理暗示”，叶酸也应该“男女通吃”。

单从备孕来说，服用2元的叶酸片，也可以起到预防神经管畸形的作用。

叶酸片，大部分结婚的女性都不会陌生。因为这是备孕以及怀孕后必吃的。有的地方是领结婚证的地方发，有的是医院发，而且大都是免费的。如果从药店买的话就会贵很多了，有几十到几百不同的。那么对于准备备孕的妈妈和已经怀孕的孕妇，到底吃哪种好呢？

1、成份不同

成份不同是最明显的，一般来说医院发的是纯叶酸，也就是里面只含有叶酸的成份，没有其他的成份，所以卖的很便宜。而药店买的其实是复合维生素片，或者复合叶酸片，里面除了叶酸之外，还有一些孕妇可能需要的营养物质和元素，所以按照成本计算，价钱也肯定会高几倍到十几倍。

所以如果你只是需要预防胎儿畸形的话，2元的叶酸就够用了，因为其他的成分对于防止畸形是没什么用的，但是有些孕妈妈的体质可能没有那么好，缺乏一些维生素的话，就可以考虑买贵一点的复合叶酸，吃着对自己的身体也有保养作用！

2、药片性质不同

医院或者社区领取的几块钱的叶酸，通常带有“国药准字号”的标识。而去药店里买的几百块钱的叶酸，基本都带有“小蓝帽”的标识。换句话说，免费领取的是药品，药店里卖的大多是保健品。

所以二者并没有什么好坏之分，只是他们的成份上有差别所以价格上也出现了差别，不管买哪种，大家都要尽量去正规的药店购买 ，不要买到***冒伪劣就好啦。

想必是打算要孩子。

我们先来了解一下叶酸在备孕中的作用：叶酸不仅可以预防孕妇贫血，还可以预防胎儿出生时是出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等等问题。如果在怀孕头三个月缺乏叶酸，有可能引起胎儿神经管发育缺陷（这种病，致死、致残率很高），导致畸形。

通常我们补充叶酸是需要从孕前 3 个月一直到怀孕后 3 个月。

我们可以去正规医院妇产科或妇幼保健院免费领取。

强烈建议自行购买药字头的。单价很低几块钱。

社区发的叶酸和几百块的叶酸有什么区别？

2块的叶酸和200块的叶酸哪个更好？

孕妇是需要吃叶酸的。目前按规范来讲，患者在备孕的前三个月以及怀孕的前三个月需要服用叶酸，每天使用0.4毫克，主要起到预防胎儿神经管畸形的作用。

如果患者本身有叶酸缺乏症状，或者是做叶酸代谢，是属于中高风险，患者需要增大叶酸的剂量和服用时间。

既然要服用叶酸，那么2块的叶酸片和200块的叶酸片到底有什么区别？

很多人都认为价格更高效果就会越好，今天胡医生告诉你不是这样的。

你所吃的200块的叶酸是保健品，而两块的叶酸是药品。

我们国家在2009年就开始，城市农村免费发放叶酸，其目的就是有效降低缺陷儿的出生率。也就是说备孕中的妈妈们只需要去当地的妇儿保健中心或者社区卫生服务中心，可以免费领取叶酸 就可以进行一些预防，没必要去买200块的保健品叶酸。

此外：无高危因素的妇女:建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.4mg或0.8mg叶酸，直至妊娠满3个月。有神经管缺陷生育史的妇女:建议从可能怀孕或孕前至少1个月开始，每日增补4mg叶酸，直至妊娠满3个月。鉴于国内没有4mg而有5mg叶酸剂型，亦可每日增补5mg叶酸。

备孕中，知道叶酸很重要，可以通过哪些途径来补充呢？

答：途径大致有两种：

(1)通过食物补充叶酸：可以 多吃富含叶酸的水果，如樱桃、桃 子、李、杏、杨梅、酸枣、山楂、 石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓 等带酸味的水果都含有比较丰富的 叶酸；孕早期多食这些水果还可以 减少妊娠反应。

(2)通过营养补充剂补充叶酸: 美国疾病中心建议量：怀孕前每天 应该补充0.4毫克叶酸，孕期为 0.8毫克。生过一胎或者长期患溶 血性贫血的妇女每天应该再增加 0.2〜0.4。

为了减少叶酸缺乏引起的各种疾病，建议再口服叶酸片的基础上进行食物补充，这样能保证叶酸的摄入量。

我做为一个六个月的准妈妈来说，我补充叶酸的时候已经是在怀孕40天以后了，因为之前不知道怀孕，也不知道需要补叶酸，不过最好是在备孕的前三个月就吃，一直吃到怀孕的三个月，不过我感觉这个应该也是因人而异吧！我虽然没吃那么长时间的叶酸但是每次去医院检查宝宝都很正常。刚开始的时候不知道叶酸是什么，为了避免孕妈的尴尬，我简单说一下，可以去药店买，对我来说就是药片，只要说买孕妇吃的叶酸，就会有人给你推荐了，我当初吃的是盒子上有一个大拇指标志的，一盒30块钱左右，不贵，算便宜的，一盒应该可以吃一个月左右。

叶酸在备孕中很重要，可以通过哪些途径来补充也叶酸呢？其实补充叶酸的途径有食物和药物叶酸的吸收。

首先我们来了解一下叶酸及叶酸的“作用”和“使用方法”，哪些食物可以“补充叶酸”

一、叶酸的作用

叶酸是一种，水溶性维生素。能够参与人体的新陈代谢，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养元素。

1、防止胎儿神经管畸形。

2、预防胎儿先天性疾病。

3、防止孕妇于胎儿贫血

4、促进宝宝神经系统的发育。

叶酸的缺乏:容易出现神经管的畸形出现的脑积水，唇裂、 腭裂，使心脏病的发病率增高。

谢邀。备孕阶段，补充叶酸并不难，可以通过两种途径去获得。

最好是在怀孕前3个月就开始补充叶酸，每天需要达到400mg的摄入量，除了服用叶酸片，还可以通过食补。

对比了一些食物的叶酸含量，最后总结出，叶酸含量排名前5的食物：

1.空心菜

2.韭菜

3.菠菜

4.油菜

5.黄豆

其实，不管是备孕阶段还是孕期，吃的食物尽量多样化，比如动物的肝/肾、豆制品、甜菜、鱼、绿叶蔬菜都含有丰富的叶酸。

所以，平时在饮食结构上，要荤素合理搭配，不要一顿全是肉、鱼啊，虽然这些都很营养，但是单一营养过量补充，就是顾此失彼，导致营养失衡。

一般来说，备孕期前三个月，需要补充足够的叶酸，而且最好是夫妻双方同时补充，这样才能做到优生优育，宝宝出生后才会更加健康。

那么，补叶酸有哪些途径呢？下面柠檬妈就来给大家列举一些方法。

首先最直接的补叶酸方法肯定是药补，备孕期间的夫妻双方可以到医院让医生开一些叶酸片，一般每天只需吃一粒就行。

这里提醒一下，在没怀孕之前，没必要吃太好的叶酸片，常见的就是那些小瓶装的叶酸片就可以了。

许多食物中都含有丰富的叶酸，备孕期间的夫妻双方可以通过吃这些食物，从而达到补叶酸的效果。

第一是豆腐，豆腐被称之荦中之素，不仅含有叶酸，还富含蛋白质、钙元素等，对于备孕期的夫妻双方来说，都是不错的食品。

第二是芦笋，芦笋里含有丰富的叶酸，不管是怀孕前，还是怀孕后都非常适合吃，经常吃芦笋还能促进宝宝大宝发育，让宝宝变得更聪明一些。

第三是菠菜，菠菜里也含有丰富的叶酸，适合备孕期吃，但是要注意一下，菠菜里同时含有大量的草酸，所以在煮菠菜之前，应该先用开水被菠菜烫一遍，这样就能去除掉菠菜里的草酸。

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