大学生心里健康问答分,大学生心里健康问答分析

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学生心里健康问答分的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大学生心里健康问答分的解答，让我们一起看看吧。

1. 可以简单介绍一下心理学的七大流派吗？
2. 大学生有心理压力吗？如果有该如何排解？

可以简单介绍一下心理学的七大流派吗？

介绍一下我比较喜欢的几个流派心理学流派，

1、精神分析

精神分析疗的主旨在于解决人们的内心冲突，从而最终重构一个人的基本人格，精神分析疗法并不限于问题的解决和决定学习新行为的过程，在治疗过程中，个体将更加深入地探究自己过去，其自我理解水平也将从中得到提升

2、合理情绪疗法

理性疗法（REBT）是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发***直接所引起，而是由于经受这一***的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。

3、认知行为疗法

认知行为疗法的核心目标在于消除来访者对生活的自我挫败观点，并帮助他们获得对生活的更加宽容、理智的态度。来访者将了解到一下内容：自己如何将自我挫败的想法结合进生活，又是怎样将这种错误的思维保持下来，他们因该怎样来摧毁这些破坏性思维，如何帮助自己学会哪些能改变行为和情感方式的新的思维

大学生有心理压力吗？如果有该如何排解？

你好！我是贵工程的一名的学生，很高兴为你回答这个问题。大学生有无心理压力，要分几种情况。第一种是即将毕业的，也就是大四的，确实是有心理压力，因为面临着找工作。第二种，就是大三的，面临着考各种证，有的考研，确实有很大的心理压力。第三种，就是大二的，有准备考研的同学，也会有心理压力，有很多同学都没什么压力。第四种，就是大一的，除了要考试的那几个星期外，其它时候感觉很轻松。但是针对有心理压力，怎样排解。我给出一小点建议：1、可以唱几首歌放松下。2、可以去外面看看风景，也可以和同学们聚聚会。3、也可以去找心理老师。

这个分两种大学生，一种是上进的大学生，她有自己的目标，会为了自己的目标奋斗，压力肯定是有的，因为有压力才有动力嘛。还有一种就是虚度时光的富家小姐公子，或者不求上进的大学生，只顾着享受，虚度光阴的，根本没有什么压力。

排解的方式我觉得可以下课后去操场跑步，或者像自己可以交心的人诉说一下，或者找个没有人都地方大喊出来都是可以的，看自己的选择的方式喽。

大学生也是人，只要在社会中生活，每个人就无法避免心理压力。可以说有时候心理压力就像空气一样无处不在，但是没有它的存在，我们会失去很多进步的空间，很可能被这个日新月异的社会淘汰。所以有压力未必是件糟心的事，看你如何看待这件事了。比如我一有心理压力，首先我会察觉到内心的真实感受，然后会问自己为什么会有这种感受，不懂的话我就会选择看相关书籍找到自己相应的困惑（毕竟现在互联网这么便捷），参考完书籍建议，我会结合自身情况，思考我要选择怎样解决内心矛盾，接着我会选择从压力中学习积极看待问题，最后在点滴实践中收获成长。好了，这就是我的排解方式，希望对你有帮助！

大家好，我是康康！很高兴回答这个问题！

其实不管任何群体，任何行业都是有压力的，如果你不想上进那肯定没有压力！

大学生肯定也有压力，各个学科考试，面临着步入社会的选择，很多方面都要承受种种压力，但是都是高知识分子应该排解压力的个人能力很强吧，比如到图书馆看看书，篮球场打打球，都可以排解压力

到此，以上就是小编对于大学生心里健康问答分的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学生心里健康问答分的2点解答对大家有用。