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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于龙哥医学科普的问题，于是小编就整理了2个相关介绍龙哥医学科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 最近流行一种说法叫“外向型抑郁症”，心理学上有这种病么？
2. 实战中三个因素追重要：一个是速度，一个是力量，一个是如何节省体力，你如何看武术？

最近流行一种说法叫“外向型抑郁症”，心理学上有这种病么？

还有个词，叫：人造型外向。

内向者，从个人独处和安静中获得生命能量，受到挫折的时候，比较喜欢想一个人的“静静”。

外向者，需要和他人互动/对话等获得生命能量，受到挫折的时候，去跟朋友嗨一次就满血复活。

但是我们现在的社会已经是个协作型社会，单打独斗的人走得越来越困难，路也越来越窄。所以很多本能性格内向的人，刻意的去调整自己的性格，以便去适应这个社会。

但是，如果调整了之后，获得了想要的成功，那还好，如果没有成功或者屡受挫折，那么会变得抑郁，但理智上又觉得还是要外向的好，于是内心继续抑郁，表面还笑嘻嘻的外向。

从《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）和《中国精神障碍分类与诊断标准》( CCMD-3)上来说，是没有这种说法的，它不属于任何一种精神障碍。其发病机制和原因和其他的抑郁症没有什么区别。

从一些某些抑郁症患者的日常性格与表现上来说，我们发现某些看起来阳光外向、人际关系良好的社交达人，与我们印象中抑郁症患者所表现出的心境低落、思维迟缓、意志活动减退完全不符合，所以社会上将其称为“外向型抑郁症”。

这类型的人，不喜欢真实的自己，却很希望被人能够喜欢他们，所以一直在强迫自己表演，将自己伪装成一个符合社会标准的社交场上的明星。

幽默更容易吸引人，他们就拼命储备各种各样的笑话；微笑有利于留下好印象，他们就尽可能逼迫自己维持着标准笑容；多说话会让人觉得亲切，他们就努力地做到滔滔不绝……

用意志力一直克服着内心的不适甚至反感，天知道他们付出了多大的努力。

患上抑郁症，也许对他们来说，是一种解脱。扮演一个外向者，实在是太累了。病了，就不必再带上面具演别人了。

我们这个社会，对于内向型的人来说，太不友好了。内向人群承担了更多的一份压力与自我苛责。其实，他们不是缺乏社交能力，他们只是没那么需要和人说话、分享。他们有自己的闪光点，更能沉思、反省。

实战中三个因素追重要：一个是速度，一个是力量，一个是如何节省体力，你如何看武术？

认为武术实战中的最重要三个要素应该是力量、反应速度和方法技巧。

在武术用于搏击实践中力量最是不可缺的。

正如一力降十***言，当力量悬殊时，是没有抗衡可能的。

然后，就是反应速度了，这也相似于战争中的兵贵神速。

***如在有一定力量的基础之上，趁对方没有组织好防备，没有能够招架之时，成功地给予了对方一击。

那么，在搏斗过程之中就占了上风。

当然，所谓武术是指用武之道的方法和技巧。

有了力量和速度之后，也需要象在战争中一样，有一定的方法和技巧的。

一般而言，根据搏斗对象不同有不同选择。

***如对方体型较大、力猛，则应选用攻击力大，距离远的腿脚招式攻击为主。

谢邀

武术是我们的传统文化中一部分，我觉得在强身健体中或者实战防身中是有一定的功底和技巧的。

第一速度

速度是长时间的练习，平时需要对自身的灵活和实战化的应用多一些，还有就是我们在平时的技巧训练中就知道速度的应用。而且要激发自己本能的速度。

第二力量

武术中的力量一个是本能的力量还有一个是科学的力量，这个科学的力量是技巧的练习。本能的力量也是需要激发的，而且还需要长时间的积累的和练习的。还有就是科学的力量是需要掌握技巧的，就好比我们经常说的使用巧力。

第三如何节省体力

如果说节省体力我觉得是快速的消除自己的内心障碍，还有就是快速解决对方。还有一个就是本身对武术技巧的运用，这样在动作和反应等多个方面的配合去快速的出击发力。

总的来说武术是一种精神的传承，更是文化的传承，无论是哪一个门派都应该发扬好，谢谢您的关注！

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怎么用的是体育的思维方式？

实战能力的强弱与功夫的高低密切相关。都说练武练的是速度和力，这个速度和力并不是人们的常规认识。

就拿速度来说，不单纯指出拳的速度、踢腿的速度，而且包括肢体感知的速度、反应变化的速度、身形移动的速度（含身法步法）等，有时候看起来很慢实则很快，能瞬间变化，让对方反应不及。

关于力，恐怕真正理解的人更少。力并不是指绝对力量的大小，更多的是指发力的方式和特点，这也是拳家不肯轻易外传的东西。有的人喜欢说“***在绝对力量面前不堪一击”，其实他就是个标准的外行。还有人念叨“一胆二力三把式”，我说你连武术的门都没摸着。很多人被一些错误的理念所误导，因为他接触和认识的都是错误的东西。

至于体能，凡是正经练武的人都有相当的体能基础，只要练对了身体自然好，练错了就没法说了，练残废的也不少见。真正的实战不是跑马拉松，往往一会儿的功夫见输赢，除非俩人水平相当。外行的人会把体能看得很重，两头老牛顶角肯定需要很好的体能了。所以说有些练某某功夫的三十岁就觉得老了，四十岁更是力不从心，五十岁就得养病，说到底是练的不对。

术业有专攻，功夫绝对不是挥挥拳头、抡抡腿那么简单，不能把它等同于体育运动。也不要把它想象得那么玄乎，主要是需要真懂，而且不光是脑子要懂，身体更要懂。

格斗是综合素质的体现，最重要是这些因素的临场应用，

拳击项目竞技能力各因素作用等级判别表；

A体能 ---

A1身体形态 重要作用

A2身体机能 重要作用

A3身体素质 决定性作用

B技术 决定性作用

C战术 决定性作用

D心理 重要作用

E智能 重要作用

到此，以上就是小编对于龙哥医学科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于龙哥医学科普的2点解答对大家有用。