孩子的饮食健康小知识问答,孩子的饮食健康小知识问答题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子的饮食健康小知识问答的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孩子的饮食健康小知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 两个月的宝宝每次吃多少算正常？
2. 给幼儿园的小朋友准备膳食应该遵循什么样的原则？

两个月的宝宝每次吃多少算正常？

宝宝出生以后，就会张着小嘴嗷嗷待哺，那么不同月龄的宝宝要吃多少奶呢？究竟吃没吃饱呢？

1.新生儿吃奶量

刚出生的宝宝每次30～60毫升，一天6～8次，随着天数增加，每次增加到120毫升，喂的次数减少。

但这仅仅是参考，每个宝宝的胃容量都不一样，如果他哭闹着要进食，妈妈还是要喂他的。

2.一个月婴儿吃奶量

一个月宝宝的喂奶原则是按需喂养，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能。

吃饱的宝宝会比较满足、安静，两餐之间能够睡两三个小时，或玩儿一会儿。没有吃饱的会哭闹。

这个不好定！

首先母乳喂养和奶粉喂养的宝宝不一样，男宝宝和女宝宝不一样。就我家的来说，男宝，奶粉喂养。两个月的时候，每次吃100ml，白天基本上每两个小时吃一次，晚上稍微长一些，一天在900～1000ml左右。

两个月的宝宝一般是按需喂养的，吃母乳的宝宝是不需要考虑吃多少算正常的，要吃就给他吃。吃奶粉的宝宝要稍微复杂点，有的宝宝吃的多，有的吃的少点，但是从宝宝所需要的奶量上来说，一般2个多月宝宝一天奶量要达到900毫升，其实这也只是参考值，有的宝宝饭量小，他不愿意吃，又不能强迫他吃。

我家宝宝2个多月，能喝150左右，有时一天的奶量能达到1000毫升。每次都是多冲一点，他能喝完就喝，喝不完也不勉强。为什么要多冲点，因为他没喝饱，他会哭闹，所以判断宝宝一次能喝多少，前几次可以多冲一点，他如果能喝完，而且不闹，就说明他喝的差不多了。喝不完，看看每次喝多少，以后就按那个标准。如果喝完，开始哭闹，意犹未尽，下次记得多冲点。而且记得，每次宝宝喝完奶后，要给他拍嗝哦，这样可以减少他吐奶。

谢谢邀请！两岁的宝宝需要吃多少完全看宝宝的需求。

一般这个阶段的宝宝已经能很好的表达自己的需求，对于吃饭喝水这些日常生活都能表达的比较清楚。家长完全可以询问宝宝的意见，比如，是否要喝水，是否要吃饭，吃饱了没。然后尊重孩子的意见就可以。

不用担心孩子吃不饱，营养不够之类的。这个时候的孩子的胃不够大，如果强行让孩子吃更多，孩子不仅难受，时间长了就会厌食，得不偿失。

所以，对于孩子吃饭问题，看孩子需要！

一般新生儿吃母乳都是按需喂养的，饿了，就给她喝，这个量就不好估计。

如果是奶粉喂养，就严格按照奶粉的罐子上面说明来操作呗，每个品牌奶粉的奶粉与水的冲泡比例是不一样的。

有的宝宝胃口大，有的胃口小，判断宝宝有没有吃饱，只要轻轻地碰一下嘴巴旁的皮肤，只要他们还在找，就说明没吃饱

反正很好判断的

给幼儿园的小朋友准备膳食应该遵循什么样的原则？

绿色无公害食品为主，营养全面，不含激素。培养运动型体质为主，学知识为附，寓教于乐，开发智力，发挥天资特长，因材施教，让孩子们从小学会基本的道德礼貌，团结友爱，对好人好事倍感兴趣，关注社会，有荣誉心。一

幼儿园的膳食牵动着每一位家长，当孩子放学时，家长第一个都问孩子有没有喝好？吃好？孩子的饮食很重要，合理的膳食是推进孩子健康成长的首要因素。幼儿膳食管理是幼儿园总务工作的一个重要组成部分，需要后勤和保健工作人员协调好以足够的营养，增强幼儿体质，促进其健康发育，搞好膳食因遵循什么样的原则呢？

1.制定食谱，均衡膳食。

首先要***好膳食，通过制定食谱，使幼儿从每日膳食中得到符合标准的各种营养，保证生活需要，同时也有便于有***地供应幼儿的膳食。制定食谱在厨房后勤人员和保健人员指导下进行。食谱每周更换一次。

均衡膳食就是更好的发挥各自食物的营养效能和提高各种营养素的生理价值。要考虑到孩子所需的热量。注意品种的多样性确定五大类食物（谷类、蔬菜水果类、鱼、禽、肉、蛋类，奶类和豆类，油脂类）。孩子一日食物中所需营养素要有合理的比值，幼儿所需要的蛋白质和动植物性蛋白质与植物中各自的比例。还要考虑饮食定量，任何一种食物过量都会对孩子健康不利。还有调配得当，食物搭配、荤素搭配、粗粮与细粮搭配、干稀搭配、甜咸搭配。

2.计量制作，烹制科学合理。

计量制作是每日根据幼儿实际出勤人数，膳食自作要求最大限度保存食物的营养价值，合理于幼儿的消化，烹制食物要注意：色、香、味、形俱佳，按不同年龄幼儿的需求加以烹制，注意变换花样，促进儿童食欲和对食物的兴趣。

3.严格执行操作，注重食品卫生与安全。

饮食卫生规范要做到五四制要求，即，有原料到成品实行“四不”制度成品存放实行“四隔离”用具实行“四过关”环境卫生***取“四定”办法。个人卫生做到“四勤”厨房后勤办理健康证。对做好的食物保留样本，[_a***_]是食物是熟透，有无杂质等。

4.建立伙委会管理制度，注重膳食分析评价。

幼儿园建立伙委会管理制度，可以让老师和家长参与，加强膳食营养的管理监督，每月可以让老师或家长推荐食谱。定期研究幼儿的伙食，评价或进行调查，听取各方意见。园领导在幼儿进餐中查班，了解幼儿进餐的情况，及时发现问题，***取适当措施，改进幼儿膳食营养状况。

总之，幼儿的膳食影响幼儿的健康发育，幼儿园要重视膳食管理，让幼儿吃的好，孩子才能健康的成长！

孩子在幼儿园吃什么?吃得好不好?孩子爱不爱吃? 是每个家长都非常关心的问题。常看见周围许多家长在食谱公布栏面前长久停留观看。

幼儿园的膳食准备应该遵循哪些原则呢?

孩子们在幼儿园大多吃两餐一点，那么还有一餐在家里吃，为了更好地做好每天的营养搭配，幼儿园要每周食谱定时公布，让家长及时知道并调整好家里的食谱。

在食品的***购上要严格遵守食品卫生要求，做到"***购定点“、"索证齐全"、"台帐可查"、“食品外包装标识规范齐全"。坚决杜绝***购腐烂变质食品，做到食品原料新鲜，包装食品在保质期内使用。

在相对好的幼儿园里，食谱的制定要求是带量食谱制定，即每样食品中的维生素、蛋白质等的含量，根据幼儿年龄特点的需求相结合来制定数量。(通常食谱带量的的计算要大量的精力，工作较繁琐，现可通过相应的软件来达到快速制定)。

在幼儿园里通常是上周订好下周食谱。

1、从一周(五天来算)来看: 每周食谱中荤菜要有鸡、鸭、鱼、猪肉、牛肉; 蔬菜要有瓜果类、叶茎类、根状类等，可多***购当地的应季的蔬菜; 每周食谱中面食要有面条、面包、面点等。

谢谢邀请。

我是莲子，曾在幼儿园做后勤管理工作十多年。我认为给幼儿园小朋友准备膳食应该遵循如下几方面。

1、安全原则。

幼儿园一定要定点***购食物，保证质量，索要三证。蔬菜水果坚持当天***购，要***购新鲜食材，不***购腐烂变质的食物。过期的食物、作料等不能再用。吃鱼类或带骨鸡鸭时，一定要剔骨。

2、荤素搭配。

幼儿园有专门的营养保健医生，每周按幼儿所需的各种微量元素制定科学的食谱，进行荤素搭配。

3、宜清淡，忌辛辣。

幼儿年龄小，味觉器官发育不太成熟，适宜做清淡的食物，切忌辛辣的食物。

4、色鲜味美。

色鲜味美的食物，容易引起幼儿食欲，让他们吃得更开心。

到此，以上就是小编对于孩子的饮食健康小知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子的饮食健康小知识问答的2点解答对大家有用。