小刘医学科普-医学科普小***推荐

本文目录一览：

• 1、医学生给你科普防晒知识
• 2、生的黑芝麻能直接吃吗?
• 3、足少阴肾经三穴
• 4、护理科普|少有人知却有用的间歇导尿
• 5、可以用果汁吃药吗?

医学生给你科普防晒知识

有效的防晒措施应包括使用防晒霜、避免阳光暴露时间过长以及戴遮阳帽、太阳镜等。在选择防晒霜时，最好选择SPF值高于30的产品，并注意检查是否标有广谱保护（UVA/UVB）字样。正确使用防晒霜也十分关键。

SPF是防晒红的。是防护UVB能力的体现．指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比。

涂够量 很多人觉得涂多了浪费，因此使用防晒霜时只薄涂一层，实际上没有达到标准，防紫外线效果也会相应降低。“适量”大约是一平方厘米的皮肤覆盖0.2毫克防晒霜。

生的黑芝麻能直接吃吗?

生黑芝麻可以直接吃吗 黑芝麻可以生吃。我们经常使用芝麻油，就是说芝麻炸出的油，不但营养成分破坏了，而且容易发胖。

黑芝麻能生吃吗 黑芝麻可以生吃。我们经常使用芝麻油，就是说芝麻炸出的油，不但营养成分破坏了，而且容易发胖。

生的黑芝麻可以直接吃。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

生的黑芝麻能直接吃，但要注意饮食要适量，因为生芝麻很容易滑肠，尤其会造成大便稀薄的症状，适量食用就很重要。

足少阴肾经三穴

1、足少阴肾经的络穴，别走太阳经。治症：络穴和原穴一样，虚实都可以治疗。实症如小便排不出来，虚症如腰酸痛。络穴，做补泻时按照它的虚实来做补泻。（2）水泉穴 位置：太溪穴下来到骨边处。治症：后跟痛。

2、复溜穴是足少阴肾经上的穴位，位于内踝尖与跟腱后缘之间的中点上三横指宽，既能活血暖身，又能补肾。每天泡脚时，只要没过这个复溜穴，就可以有很好的暖下肢效果，促进血液循环，改善下肢水肿、寒痹、疼痛等。

3、足太阴脾经脉腧穴有：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包，共21穴，左右合42穴。

4、足少阴肾经腧穴 本经腧穴 足少阴肾经共廿七穴，原穴为太溪穴，络穴为大钟。为阴气初生经络，与膀胱相表里，主里症虚症。

护理科普|少有人知却有用的间歇导尿

间歇导尿前1-2天教会病人按饮水***喝水。神经源性膀胱患者在康复过程中实施间歇导尿可以使膀胱周期性扩张与排空，维持膀胱近似生理状态，促进膀胱功能的恢复，重新建立反射性膀胱。

一次性PVC导尿管虽然价格便宜，但是对身体伤害大，不建议使用。多次反复用导尿管也叫“间歇清洁硅胶导尿管”本人用的就是这种导尿管，淘宝网上有卖的，登陆淘宝收索“间歇导尿”即可买到。

间歇清洁自家导尿有一定的合并症，如尿道损伤和泌尿系感染等，但与留置导尿管相比更为安全可靠。自家清洁导尿的意义在于病人一旦掌握了这种导尿技术就能很好地回归社会，进行自我护理，实现独立生活。

注意一下管子是有保质期的，间隙导尿目前来说是最理想的方法，我很感谢10年前让我用这办法的医生，即使他只是想让我做测试。导尿不需要消毒，只要做好***清洁和导尿管润滑就可以，熟悉了一般导一次尿需要6-8分钟。

泌尿外科的术前准备和术后护理。 （二）常用冲洗溶液 生理盐水，0.02%呋喃西林溶液，3%硼酸溶液，0.2%洗必泰，0.1%雷呋奴尔溶液，5%醋酸。

你好，我是从百度上找到的结果，你认真看看吧； （1） 护理与注意事项若欲长期留置，则导尿管装置完成後，请每日早晚各一次（女性，要记得先用水冲洗会***）以水与肥皂（请用生理食盐水或煮沸过的水）清洗尿道口。

可以用果汁吃药吗?

1、茶水、果汁、牛奶、咖啡等饮料都可送服药物。尤其对于儿童来说可以先喝点儿“甜水”，再把药服下去，以掩盖药物的苦味。

2、用果汁喝药不好。用果汁、牛奶、茶、咖啡、碳酸饮品、酒精等饮料送服药物，会与药物发生相互作用，影响疗效，甚至导致生命危险。用果汁喝药只有坏处，没有好处。

3、不能。牛奶、果汁、茶水、可乐等各种饮料都会与药物发生相互作用，可能影响疗效，甚至导致危险。

4、而果酸则可加剧对胃壁的***，甚至可造成胃粘膜出血；有些抗菌素，如红霉素、氯霉素等，在酸性液体作用下易被水解而降低药效，有的甚至与酸性液体反应，生成有害物质。所以，应忌用果汁及冷饮服药。