cysgjj 发布于2024-10-02 06:22:46 医学科普 33 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于医学科普跟腱炎的问题,于是小编就整理了6个相关介绍医学科普跟腱炎的解答,让我们一起看看吧。
跟腱炎可以通过物理治疗来缓解症状,可以到中医医院选择活血化瘀的中药来外用,可泡脚,泡脚能够促进局部的血液循环,改善跟腱炎所导致活动障碍和疼痛,除此之外,还可选择局部做针灸来***跟腱炎恢复。
如果出现这种情况效果较好,并且最经常被使用的就是手法按摩治疗。但手法***治疗,只针对于跟腱炎的中后期。对于跟腱炎刚刚出现的病人,是需要针灸治疗,通络止痛的效果是非常好的。
跟腱疼痛的原因是多考虑是跟腱炎导致,跟腱炎是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成,张力通过肌肉收缩传递到跟腱引起的。平时可以温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症。
跟腱炎一般症状为足跟腱止点处、跟骨结节附近疼痛,肿胀不明显,活动后疼痛加重,不能剧烈运动。查体局部压痛明显,未触及明显异常活动,可以触及局部隆起,踝关节屈伸受限,大多数原因为慢性劳损或者有过明显外伤史,但是没有得到及时治疗。
跟腱发炎主要考虑是因为最近这段时间经常剧烈运动,导致局部的一些跟腱出现损伤为主,所以容易出现疼痛或者活动受限。平时也可以外用消炎止痛的药膏,具体用药请遵医嘱,而且最近在家里也可以使用艾叶泡泡脚,暂时避免剧烈运动或者配合做一下针灸治疗。
跟腱炎是跟腱肌腱的过度使用损伤,它是将小腿后部的小腿肌肉连接到脚后跟骨的组织带。跟腱炎最常出现在跑步者突然增加跑步强度或持续时间的跑步者身上。 在一周七天里只有在周末才开始打网球,打篮球的中年人也很常见。
大多数跟腱炎病例可以在医生的监督下用相对简单的在家护理进行治疗。 自我保健策略通常是防止反复发作所必需的。 跟腱炎更严重的病例会导致肌腱撕裂(破裂),可能需要手术修复。
跟腱炎是由跟腱反复或强烈的应力引起的,跟腱是连接小腿肌肉和脚后跟骨的组织韧带。 当你走路,跑步,跳跃都会推动你的脚趾时使用这个肌腱。跟腱的结构随着年龄的增长而减弱,使其更容易受伤 - 尤其是那些只能在周末参加运动的人,或者突然增加跑步程度的人。
1.你的性别:跟腱炎最常见于男性。
2.年龄:随着年龄的增长,跟腱炎越来越常见。
3.身体问题:脚上自然平坦的足弓会使跟腱受到更大的压力。肥胖和紧缩的小腿肌肉也可以增加肌腱张力。
4.运动装备选择:用破旧的鞋子跑步会增加跟腱炎的风险。 在寒冷的天气里,腱痛比在温暖的天气中频繁发生,并且在丘陵地带上奔跑也会使你容易受到跟腱的损伤。
5.医疗条件:患有牛皮癣或高血压的患者发生跟腱炎的风险较高。
6.药物:某些类型的抗生素氟喹诺酮类药物与跟腱炎的发生率较高有关。
2008年奥运会上刘翔痛苦的样子,让很多人知道了“跟腱炎”这个病。
然而,它并不只是发生在专业运动员身上,普通百姓也有很高的发病率。正好借题主的地界,科普下关于“跟腱炎”。
其实,不管是在东方还是西方,跟腱都被老百姓认为是最脆弱的结构。
跟腱在国外的专业名字叫“Achilles tendon”,因为在希腊传说中战无不胜的战神Achilles的唯一弱点就在跟腱上,电影《特洛伊》里布拉德皮特主演的Achilles就是被射中了跟腱。
中国百姓把跟腱俗称为“脚筋”、“大筋”。武侠小说或社会类***中,只要“脚筋”被挑断,武功就会尽废,人就成了废人(尽管并不是这样)。
1.跟腱在短时间内承受的压力过大
可能会发生劳损、细微挫伤或撕裂,进而出现无菌性炎症。
2.运动前没有充分热身
身体没活动开或还没有调整好就开始运动,尤其是跳跃性运动,很容易发生跟腱炎。
3.锻炼过度
4.扁平足
扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险。因在行走时,扁平足会导致跟腱承受额外的压力。
5.外伤或感染
跟腱附近受了外伤或有感染。
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