高血压的健康知识讲座,高血压的健康知识讲座内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压的健康知识讲座的问题，于是小编就整理了4个相关介绍高血压的健康知识讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 高血压讲座开场白？
2. 高血压讲座开场白和结束语？
3. ht15云智健康手环专家知识讲座说高血压一定要重视家庭测量，家庭测量为什么这么重要？
4. 得了高血压，过多少年才会出现心肌梗死、脑梗死这些严重并发症，怎么预防？

高血压讲座开场白？

开场白：

尊敬的各位听众，大家好！非常荣幸能与大家相聚在这次关于健康的讲座上。健康是我们每个人生命中最宝贵的财富，也是每个家庭和社会的基石。今天，我将和大家分享一些关于高血压危害健康的重要信息和实用的建议，希望能够对大家的生活有所帮助和启发。在此，我真诚地欢迎各位听众的莅临和倾听。

高血压讲座开场白和结束语？

### 开场白

尊敬的各位来宾、亲爱的朋友们，

大家好！非常荣幸能在这样一个阳光明媚（或温馨宁静）的日子里，与大家相聚于此，共同探讨一个关系我们每一个人健康的重要话题——高血压。在现代社会，高血压已成为影响全球健康的主要慢性疾病之一，它悄无声息地潜伏在我们的生活中，被称为“沉默的杀手”。然而，***的是，通过科学的知识普及和合理的健康管理，我们可以有效地预防和控制高血压，守护自己和家人的健康。

今天，我们将一起深入探讨高血压的成因、危害以及如何通过健康的生活方式来管理和预防。希望通过本次讲座，每一位参与者都能有所收获，不仅能够更好地照顾自己，还能将这份关爱传递给身边的每一个人。让我们一起，用知识的力量，为健康加分！

### 结束语

在这里举行高血压的讲座活动，感谢医院的各位医生们能够在百忙之中为我们举行这个讲座，我希望各位患者们认真听听这个高血压的讲座，经过我们大家的共同努力，本次的高血压讲座到此结束

ht15云智健康手环专家知识讲座说高血压一定要重视家庭测量，家庭测量为什么这么重要？

当然，对于高血压患者来说，家庭血压的管理尤为重要。

首先，从高血压的定义说起。我们所熟知的高血压的建议是≥140/90mmHg，但需要注意的是这个血压标准是整式的血压标准，也就是患者到门诊测量血压的标准，然而在家庭自测血压的标准是血压大于130/85mmHg。

所以说，从高血压的定义上讲，诊室和家庭测量的标准就是不同的。

另外，高血压的患者在医院测量血压的时候容易发生白大衣效应。也就是说，当患者到医院就诊的时候测量血压，可能会比实际血压略高一些，多数人可能差值在十个毫米汞柱左右，而有的患者差距会更大。

而对于高血压的患者日常管理当中，医生更应该关注的是患者家庭期间血压，这样往往能反应出血压的真实水平。

个人建议，患者可以自行购买品牌可靠的电子血压计，但一定是上臂式的血压计，而不是腕式血压计，因为后者测量的误差较大。

建议在调整药物初期，每天至少测量三次，分早晨、中午和晚上，待血压稳定以后，一周至少测量一次血压。

家庭测量可排除干扰因素，且可随时监控血压的波动状况，光靠降压药降到标准以下也没用，临床上血压控制很好的仍会发生中风，血压我建议只要控制到血压平稳就行了。改善血管的生理功能一定得靠中医和养生。

得了高血压，过多少年才会出现心肌梗死、脑梗死这些严重并发症，怎么预防？

感谢盛邀！

高血压是中老年人中常见的慢性疾病，一旦出现，通常会伴随终身，故高血压一经诊断，几乎需要终身治疗。治疗的目的不仅是为了降低血压，更是为了减少血压升高以后对心、脑、肾、视网膜等靶器官造成的慢性损害，避免高血压带来的严重并发症，如心肌梗死、脑卒中、终末期肾病等。

那么，在诊断高血压以后，通常需要多少年才会出现心肌梗死、脑梗死这些严重并发症呢

如果非要给一个年限，还真不好在这个空格填上一个合适的数字。出现高血压以后，发生心肌梗死、脑梗死的几率因人而异：若配合治疗，血压长期达标，几率自然而然会越来越低，出现的时间点也会延后，甚至不会出现；若不配合治疗，血压长期高于正常范围，几率自然就会越来越高，出现的时间也会相应提前。所以，出现高血压以后，过多久才会出现心肌梗死、脑梗死还真没一个量化的指标。但我们可以通过血压的高低、合并心血管的危险因素、出现靶器官损害与否、是否伴随临床并发症，作一个初步预测。

• 血压水平。血压越高，对我们血管及各重要器官的损伤就越严重，出现心肌梗死、脑梗死的几率自然就越高。超过180/110mmHg的血压，几率高于超过160/100mmHg的血压；超过160/100mmHg的血压，高于超过140/90mmHg的血压。
  
• 心血管的危险因素。心血管危险因素是指可以损害心、脑血管的各种有害因素。合并的心血管因素越多，对血管、心脏的影响就越大，出现心肌梗死、脑梗脑梗死的几率就越高。这些危险因素主要包括吸烟、糖耐量异常、血脂异常、肥胖或腹型肥胖、高同型半胱氨酸血症等。
  
  
  
• 靶器官损害。靶器官损害是指在长期高血压的作用下，已经出现了相应器官的损害，若不加干预，很可能会出现心肌梗死、脑梗死、脑出血、肾衰竭等。主要包括左心室肥厚、颈[_a***_]斑块、蛋白尿、肾小球滤过率下降等。
  
• 临床伴发疾病。临床伴发疾病主要指已经出现心绞痛、短暂脑缺血发作、糖尿病肾病、糖尿病等。其中，心绞痛、短暂脑缺血发作是心肌梗死、脑梗死的早期病变，在外界诱因的作用下，很可能会发展为心肌梗死、脑梗死。。

如何预防心肌梗死、报告脑梗死的发生

• 血压。通过饮食配合运动，必要时结合药物治疗，将血压控制在合适范围，普通人群不超过140/90mmHg，已经出现靶器官损害或糖尿病，应控制在130/80mmHg。
  
  
  
• 控制危险因素。戒烟，控制好血糖、血脂，控制体重，口服叶酸降低血同型半胱氨酸。
  
• 治疗伴发疾病。已经出现频发心绞痛、短暂脑缺血发作的患者，建议造影明确冠脉、脑血管狭窄程度，若狭窄程度达到了70-75%，建议植入血管支架以预防心肌梗死、脑梗死的发生。
  
• 基石药物。针对高危患者，有动脉粥样硬化及斑块形成的患者，建议应用阿司匹林和他汀预防心肌梗死、脑梗死的发生。
  
  
  

综上，出现高血压以后，血压水平越高、合并的心血管危险因素越多或已经出现靶器官损害，出现心肌梗死、脑梗死的几率越高，出现的时间也会提前。控制好血压，控制好危险因素，尽早给予阿司匹林与他汀预防，必要时植入支架，可预防心肌梗死、脑梗死的发生。

感谢阅读！

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到此，以上就是小编对于高血压的健康知识讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压的健康知识讲座的4点解答对大家有用。