春天的健康知识问答有哪些,春天的健康知识问答有哪些内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春天的健康知识问答有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍春天的健康知识问答有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 山东春季高考医学类可以填报自愿的有哪些专业？
2. 为什么一到春天血压就会变高？

山东春季高考医学类可以填报自愿的有哪些专业？

春季高考志愿填报医药类包含以下专业：药剂、中药、医学生物技术、农村医学、眼视光与配镜、医学检验技术、医学影像、技术、口腔修复工艺、营养与保健、康复技术、中医中医康复保健、***生育与生、殖健康咨询、人口与***生育管理、卫生信息管理。

为什么一到春天血压就会变高？

人体的血压本身就处于不断的变化中，反而冬天容易心脑血管疾病。

春季其其实比冬季暖和多了，而随着天气的回暖，人体的血管会扩张，血压应该下降才是。但是要知道很多人过早的脱了冬衣，而寒冷是高血压的诱发因素之一，所以为了血压平稳，不要过早脱厚衣服。

一个比较容易忽视的是心理因素。在春天一般都是春季***日结束回来上班一段时间了，不要忘记，压力也是造成血压飙高的因素，长***后的开年***和开门红等工作带来的压力也会导致血压升高！

而前一个季节有着最重要的节日春节，节日的大吃大喝和应酬饮酒都会带来春季的血压升高。

不可忽视的还有新发高血压，这是一年四季都可能发生的。

健康知识听我说，我是全科扫地僧，您身边的家庭医生。

人体的血压本身就处于不断的变化中，春季是一年的开始的季节，其实相比冬季而言，随着天气的回暖，我们血管会逐渐扩张，相应整体的血压水平也会有所下降。但相比夏季而言，春季的整体血压还是会偏高，我们要重视高血压，积极正规诊治很关键。

春季血压升高的原因可能与气候多变有关，一般春季的昼夜温差较大，可出现倒春寒，易引起血压波动。同时，大家在冬季缺乏运动、进食高热量的食物过多，这些不健康的生活习惯也可能会导致血压升高。另外一部分患者，可能未规范服药。对于一些既往没有高血压的患者，如今日反复出现血压升高，应警惕有无新发高血压可能。

人们都说“一年之计在于春”，对于高血压患者而言，也应注意坚持治疗，从日常生活中做起，积极改善生活方式，做到低盐饮食，每日钠盐不超过6g为宜；戒烟限酒，必须严格戒烟，不饮酒最好，不能戒酒者必须严格控制量；适当规律运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进，需避免清晨和寒冷、阴雨天气外出锻炼；控制体重，BMI应控制在24㎏/㎡以内，男性腰围不超过90cm、女性不超过85cm为宜；规律作息和保持良好的心态，避免熬夜、劳累、焦虑、暴怒、抑郁等。

我们在改善生活方式的同时，也必须在医生指导下规律服药，用药要个体化，优选长效制剂，以长期稳定控制血压。生活中还需注意监测血压变化，并注意定期复查，以了解血压控制情况，做出针对性处置。

感谢[_a***_]，祝大家身体健康。关注作者，获取更多健康知识。

#春季养生正当时#

这几天在门诊高血压的患者很多，其中有部分人都觉得怎么春天来了，天气逐渐暖和，血压不是应该越来越低吗？

的确如此，正常情况下，随着温度回升，天气回暖，大部分人的血压就会越来越平稳，越来越低，甚至有时候到了夏天需要把降压药减量。

春天渐渐来了，气温逐渐回升，人们逐渐去棉穿单。但此时气温变化大，人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。同样温度变化大会对血管造成影响，进而会影响血压；尤其是那些过早去棉穿单的人，血压会比之前还高。

新发高血压可不管是什么季节，碰到那个季节算那个季节；换句话说，高血压没有季节性，一年四季，都可能会发生高血压。最主要的的是大部分高血压开始没症状，我们很难根据身体的不舒服去判断自己有没有高血压；只能根据血压计测量，可是很多人没有不舒服也不会去测量，于是大部分高血压都被埋没，以至于我国目前多一半高血压都没有被发现。春季自然也会有一部分人发现了血压高，可这跟春季没有关系。

很多人有一个误区，认为高血压降压就是降压药的事情，一旦吃上降压药，就万事大吉了，全然不去控制生活；继续抽烟喝酒，久坐不动，胡吃海喝，熬夜失眠，等等，这样的结果必然导致血压越来越高，恰好赶上刚过完春节，很多人的生活方式都不健康，自然血压也会升高。

高血压常常不是单一出现的疾病，在临床高血压常合并糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病等等；当这些疾病加重的时候，血压也会受到波及，所以，如果在这个季节，您的血压升高，还要看看血糖、血脂、心率、心血管疾病是否稳定。

我们通常说的高血压，一般指原发性高血压，也就是没有直接原因，这种高血压占95%，一般的治疗原则就是健康生活＋正规降压药。但毕竟还有5%的继发性高血压，这些高血压常常和肾病有关系，所以春季血压高，不要忽视继发性高血压！

为什么一到春天血压就会变高？春天血压变高主要源于几个方面，首先是天气的原因，春季天气开始逐渐变缓，但是却很容易让人大意，因为春天虽然天气回暖，波动却大，其次还有倒春寒，如果因为白天的温度稍高而过早的减衣服很容易着凉，有句老话说“春捂秋冻”，其实也是为了防止倒春寒引发疾病，尤其是对于高血压患者，突然来的寒冷会使血管收缩，而引发血压升高，因此在春季高血压患者一定要注意保暖，不要过早减衣。

饮食无节易引起血压波动！

春季更应该注意饮食，春季有几个特点，一是天气虽然回暖但是温度相对还是比较低，人的食欲也相对旺盛，如果饮食过多，造成肥胖也会对血压造成影响。二来春季的夜晚比白天长，三餐如果分配不合理，满足不了生理的需要，也会影响血压的波动。进入春天后，饮食上不能掉以轻心，应该严格的遵守高血压患者的饮食，比如：适量的吃动物精瘦肉，每天50g左右，但最好不要吃肥肉。鱼肉每周可以吃三次每次100g左右，但是要注意烹饪方式低油低盐。水果适量每天不超过半斤，蔬菜不少于500g。豆制品100g左右，主食粗细搭配，但不要少于150g。另外三餐的非配最好每餐各占1/3，以满足一天包括晚上身体的需要。

户外活动不当引发血压升高！

春天天气变暖，最适合外出活动，但高血压要注意，如果冬天没怎么运动的人，如果春天外出运动不注意时间，过于劳累，就会影响血压。另外外出活动时会出汗，很多人无意间就把外套脱下来了，外面的温度相对还是比较低的，很容易着凉也会对血压造成不利的影响。

关于为什么一到春天血压就会变高，要不要增加降压药这类问题，陈医生在门诊坐诊时候，经常被患者问到和提及，可以说是普遍性问题，下面我给大家做一个详细的解答。

大家具体的问题疑惑是这样的：患高血压好多年了，一直服用1种，或者2-3种降压药，然后也坚持每天早上起来和晚上睡觉之前测一次血压，但是普遍发现夏天都低，一旦秋冬季，血压就增高，问陈大夫要不要自己增大药量？

事实上，相对于春天血压升高，大多数时候体现在冬春季节转换期间，而且相对秋冬季，春天时候大家血压增高的幅度还是相对比较低的，整体平稳！

但不管血压怎么变，只要保持血压在一个相对正常的范围内，收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间，舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间，那么都属于正常的！

尤其是老年人，血压与季节变化十分密切，主要表现为夏季血压低，秋冬血压高。从一年的最低气温（＜7.9℃）到最高气温（＞21℃），收缩压可以下降8mmHg，舒张压能降3mmHg。

而我们在临床上也发现，在冬天被诊断为高血压的人要比夏天被诊断为高血压的人要多，而且老年人的血压随季节变化波动要比年轻人要明显很多。

这其中最重要的原因是因为在寒冷季节以及季节交替过程中，体内的交感神经被活化，会促进儿茶酚胺释放，导致心率加快。所以，大家一定要加强秋冬，春季季节变化过程中血压的监测，最好每天测量两次，可适当增加降压药量，保持血压稳定，但这必须在医生指导下用药，切勿擅自改变，而夏天就要适当降低降压药量，防止直立性低血压！

到此，以上就是小编对于春天的健康知识问答有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于春天的健康知识问答有哪些的2点解答对大家有用。