视力健康知识偶像-视力健康知识讲座

本文目录一览：

• 1、爱眼护眼的简单口诀。
• 2、保护眼睛基本常识
• 3、视力小常识
• 4、保护视力手抄报资料句子大全
• 5、娱乐圈那些近视眼的明星,来看看有你的偶像吗?

爱眼护眼的简单口诀。

1、光线要充足舒适，根据不同的时间不同的天气，调节眼睛看光的亮度。阅读时间：做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

2、爱眼护眼口诀：小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛。手绢毛巾要专用，还要经常保干净。保护眼睛不得病，危险物品不乱用。眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛。

3、爱眼护眼顺口溜六句有，眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。持续读书有时限，眼保健操经常练。看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。

4、看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。眼部营养好处多，护眼因子有妙招。

5、字口诀高度概括了儿童青少年近视防控的要点，提醒同学们要注意培养良好的生活习惯，呵护自己的心灵之窗。护眼知识：寒***在家要控制视屏时间。

保护眼睛基本常识

1、戴护目镜。特别是在需要使用化学药品或进行木工等活动时，戴护目镜可以有效保护眼睛。避免摩擦眼睛。手部可能带有细菌，摩擦眼睛容易导致感染。定期检查眼睛。每年至少进行一次眼部检查，及时发现和治疗眼部问题。

2、建议2岁以下儿童避免使用电子产品，2至18岁人士应在家长指导下使用，18岁以上应避免长时间看荧幕，注意给予眼睛适当的休息时间。

3、眼健康科普知识1 不用手揉眼睛 手上的细菌是最多的！所以千万不要用手直接接触眼球！如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。

4、调节亮度：保持室内光线的柔和度，不要让电子屏幕过亮，这样对眼睛的***会减少。

5、爱护眼睛预防近视知识竞赛 可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长： 近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

视力小常识

1、看电脑时，保持距离。建议离屏幕至少50-60厘米，同时调整屏幕亮度和对比度，减少反射和眩光。定期进行眼部锻炼。可以用手指按摩眼部周围，眨眼、转动眼球等，每隔一小时进行一次。

2、建议2岁以下儿童避免使用电子产品，2至18岁人士应在家长指导下使用，18岁以上应避免长时间看荧幕，注意给予眼睛适当的休息时间。

3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离（1尺）持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。 定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

4、最后告诉大家平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜和水果，如胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等，对保护视力有一定作用。

5、保护视力小常识不少于50条 可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长： 近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

保护视力手抄报资料句子大全

1、珍爱视力，光明人生。眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。爱护眼睛，拥抱光明。光明，来自眼睛。爱护眼睛，享受光明。明亮眼睛迎奥运。眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。

2、默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。4眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。4爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

3、保护眼睛的宣传语 爱护眼睛，你我同行。爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。爱护眼睛，享受光明。爱护眼睛，拥抱光明。爱眼爱生活，健康心相约。爱眼护眼，预防近视。爱眼护眼，专业专注。

4、以下是由我为大家精心整理的“小学生爱护眼睛手抄报文字内容大全”，仅供参考，希望能够帮助到大家。 小学生爱护眼睛手抄报文字内容大全【一】 爱护眼睛口号 擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。 窗“明”己“净，闪亮人生。

5、所以，在这个全国爱眼日到来之际，我们都应该要重视保护眼睛的重要性，不要等到近视后才后悔莫及。

***圈那些近视眼的明星,来看看有你的偶像吗?

流量小花迪丽热巴也是一个高度近视[_a***_]，尽管每次出席活动，迪丽热巴都以青春靓丽的形象出演在观众面前，但是她却是一个近视将近1000度的高度近视，为了保持自己最佳形象，平时出席活动都带***眼镜。

其实很多人想象中不同，***圈里也有很多明星都是高度近视，一起来看看吧！李易峰，当红偶像明星，被一票小迷妹追捧。

其实不是， *** 圈也有很多明星们是近视眼。

她打趣说道，自己那时近视眼足足有1200度，“外加每次演戏的时间都很长，眼睛很容易干涩，所以就经常眨眼睛，眼神自然而然就变得很‘迷离’了。