威海百度健康知识问答,威海百度健康知识问答在哪

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1. 从黑龙江回威海需要隔离吗？
2. 你今天的生活方式健康吗？让我们讨论讨论……😘？
3. 威海乘坐动车规定？
4. 威海学校的孩子们已经食用了这样的“问题油”，以后健康出现问题该怎么办？

从黑龙江回威海需要隔离吗？

如果你是从黑龙江回到威海是低风险地区，不需要隔离。

你是从低风险地区回来，需要带核酸检测证明，而且到本地还要做一次核酸检测。回到威海以后，首先要到社社区主管部门进行报备。并且到指定地点做核酸检测，如果核酸呈阴性不需要隔离。

你今天的生活方式健康吗？让我们讨论讨论……😘？

绝对不健康，这里不知说我一个人，可以说现在百分之80的人都不健康。多的不说，什么恶习抽烟、喝酒什么的，这些都先不谈了。最重要的一点：熬夜。但是这一点，就让你的生活健康不起来

我每天的生活安排如下：

1，早上四点起床，***，站桩，行走大约用二个小时。

2，上午八点上班到下午五点下班，中午在公司休息半小时。

3，晚上六点半出去快走半小时，八点半左右打坐半小时。九点半上床睡觉。

健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。我感觉我现在的生活方式是挺健康的，挺好的。

13年的6月份，我们去山东威海厂里培训，早上要求晨跑锻炼，经过一周的跑步，我感觉十分的舒服，因为山东的气温不太高，跑完步身上也不出汗，舒服极了，从此以后爱上了跑步。

14年、15年连续两届参加郑州市营养协会举办的早餐大赛，让我对吃早餐倍加重视，从此以后我再也没有不吃早饭的习惯。来看看我现在的生活方式：

1、每天早上6:20起床，然后跑步2公里，开始洗漱吃早饭。我的早饭尽量满足有主食，有副食，有蔬菜，有坚果，有水果，有豆制品，品种7种以上，每天吃一个自制的八珍膏。如果是出差了饭店提供的有早餐，除了咸菜不吃，所有的种类我都要吃一点，尽量做到食物多样化。

2、中午在单位，我一般不上街吃饭，自己做饭，做饭的种类面条，米饭，馄饨，饺子，熬菜轮番做，并且每一餐食物的种类尽量不低于6、7种，尽量多用亚麻籽油，少用盐，做到清淡饮食。

吃完中午饭，我一般会小睡半个小时到一个小时。做做律动！

3、晚上我一般吃饭5成饱，吃完饭休息后走步4公里，然后再跳一二十分钟的广场舞。然后看看书，写写几个自媒体。偶尔做做面膜😃😃😄

我感觉我的生活每天都很健康，生活要健康，就是要有好的生活习惯。自己是一名学生党，虽然平时的生活也不精致，但是时间还是很多的。现在正步入养生的老年人生活。

一、每天早上的我，早上起床第一件事倒杯开水，把鸡蛋煮上，然后去刷牙洗脸。回来水变温，放点蜂蜜，喝完。衣服换好，鸡蛋也煮好了。我不去食堂吃饭，因为学校的食堂早上卖的包子、饼之类的，太油了。早上吃容易反胃，反正我早上吃了，中午就吃不下饭。所以我就在网上网购了燕麦片（无糖，热量低），黑芝麻粉（对头发好）早上起来两个放在一起冲泡，加自己煮的一个白水蛋，一个全麦面包。完美早餐。芝麻粉，燕麦片都是网上最普通的，就是没有味道，但是我喜欢这个味道。
二、中午饭就是食堂的米饭，正常吃，饭前多喝水。就吃的少点。主要就是吃完后，午睡一会。别小看这午睡的时间，30分钟足够了。睡的越多，反而身体越累。

三、就是下午了，下午太阳下山的时候，会去跑步。每天3公里，跑完拉伸拉伸。晚上一般不吃晚饭。我最佩服自己的是自己坚持做仰卧起坐，从大一到大二。从一开始的30个，到现在的120个，小有成效。晚上睡觉前喝杯牛奶，睡觉。每天都过着这样的日子，虽然有时感觉累，但是哪天不做，又觉得不舒服。所以形成了习惯。这样很好啊！下面是小小的炫耀，虽然不如健身的教练，但是也是自己坚持的结果。

当下的人们生活不容易，９９６工作节奏已经说明现代人的生活状态，工作压力可想而知，个人觉得生活方式，大部分人是不健康的，而且生活的健康与否还不只能从工作压力的角度去考虑，吃、穿、住、行，涉及到生活的各个方面。

1.吃的方面，少吃油脂食品，少吃腌菜，少吃烧烤，多吃蔬菜，多吃水果，适量吃肉，另外少喝酒，不吸烟，远离碳酸饮料，形成[_a***_]习惯。

2.穿的方面，男性方面在大众面前尽量不要袒胸露乳，不文明；女性也不要过于暴露，衣着端庄而健康。

3.住的方面，人都有住的地方，但对住的地方的干净程度就是各有千秋了，干净健康的生活使人心情愉悦，“狗窝”一样的地方心情也会极差。

4.行的方面，有人觉得“行”的方面还有健康问题吗？当然有，***都开车，城市交通拥堵，城市不健康，另外身体会健康吗？肥胖早晚会找到你，腰间盘也会找到你，颈椎病也会找到你........那怎么办？很简单，多走走路，多运动运动，健康生活。

威海乘坐动车规定？

1.出行前要关注目的地疫情风险等级和防控措施，提前测量体温，在手机上申领、刷新健康出行码，如近期有发热或呼吸道疾病症状，建议暂缓出行，确保旅途顺利。

　　2.购买车票时尽量选用网络平台，提前做好出行规划，准备一定量的口罩、消毒湿巾等个人防护用品，避免人员聚集，减少交叉感染风险。

　　3.进站时配合工作人员做好体温检测、健康码查验，候车、乘车期间全程戴口罩，排队期间主动保持1米线距离。如出现体温或健康码异常时，要主动配合落实相应防控措施。

　　4.旅途中要讲卫生、勤洗手，打喷嚏或咳嗽时注意用纸巾遮挡，防止飞沫传播。如出现发热、咳嗽等症状时，要及时向工作人员如实报告，并配合到就近发热门诊就诊。

　　5.疫情期间乘坐高铁时，尽量不要用手触碰车上的公共用品，在车内减少走动，远离人群聚集的地方，能够有效降低疫情期间乘车被感染的风险。

威海学校的孩子们已经食用了这样的“问题油”，以后健康出现问题该怎么办？

现在孩子这么金贵么？我们小时候不就是中国食品安全最坏的时候么？地沟油辣条皮鞋果冻色素饮料，一样没少吃，现在也的好好的。孩子你看着平时不让他吃辣条，他平时在学校周围小商店偷着吃你也不知道啊。都吃进去了，家长能做的就是孩子在家里的时候好好做饭，让孩子在家能吃的好就行了，其他的也没办法

首先，对使用这种“问题油”的学生，统一进行健康查体，并建立健康查体档案，在3年内进行健康情况观察，二是建立长效监管机制，由***出资，学生家长，和食品监管部门，成立监督小组，对学校食用油进行监督检查，确保食用油的安全健康。三是，严厉查处使用“问题油”的负责人进行追责。

这是一个值得深思的问题，是当代社会为了利益而把道德搁置的典型案例。为了利益，即使是孩子的健康和未来依然能置若罔闻，罚款十万不足以平愤。虽然说是个案，但是谁也无法保障第二个温泉，和第三个，为了钱铤而走险的很多很多。关键是***部门的监管力度，社会道德的提倡以及措施到位和落实。

建议***和教育部门不要因为普通的教育成绩而沾沾自喜，要探索属于威海的特色，或许走一条不同与中国体制教育的新型之路，或者是发展模式，特色教育小镇体系，威海总不能一直吃海景的老本吧，细想一下，除此之外我们真不剩什么。

为了孩子们的健康建议***部门，加大监管力度，建立五年甚至十年的监测体系，让错误付出代价，让害群之马在美丽威海无立足之地。

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