医学科普失眠涨知识,失眠的科普知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普失眠涨知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍医学科普失眠涨知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期失眠会耳聋吗？
2. 夜深人静的时候总是不开心和失眠，这是抑郁症的表现吗？
3. 刚才“鬼压床”了，吓醒了，不能动浑身，是怎么回事？如何科学解释？

长期失眠会耳聋吗？

长期失眠会导致各种病，我想也包括耳聋，人体器官因为长期失眠，得不到休息，体能下降，器官衰退，健忘，耳鸣，耳聋，腰酸背痛，腿抽筋等，总之能引发各种病(包括肿瘤)，建议凡事不要想太多，开开心心过好每一天，晚上十点以前躺床上，冥想或听催眠曲，想信会早日摆脱失眠的。这是我个人见解，希望对友有用。

在神经性耳聋的原因分析中，就有一项是因为长期失眠，精神压力过大导致的，长期失眠危害非常大，不光可能引起耳聋耳鸣，还有可能导致头晕头痛，气血虚，肾虚乏力等，所以需要积极治疗。

这个怎么说呢....

仅从失眠的角度讲，变聋子是不会的。

从医学角度讲，失眠造成耳聋是有可能的。

身体的任何一个器官与功能都是有存在的必要的。缺少任何一样，都可以叫不完整。

这也就会导致身体的不能更好的协调与运转，甚至造成伤害。

因此不论是什么原因造成，身体上出现不正常状况。如果不及时解决，都可能随着时间，而逐步导致另外某些问题的产生。

失眠主要是因为生理与心理两种情况造成的。既然出现失眠症状，也就说明整个身体，已经出现某些问题，只是问题大小的而已。特别是长期是失眠者，问题其实早就已经很严重了。

既然已经是长期的失眠。也就是这个长期里，不但引起失眠的问题已经很严重了，而且引起失眠的问题也已经影响到其他身体问题了。比如，耳部器官功能的损伤，就有可能聋咯。

在神经性耳聋的原因分析中，就有一项是因为长期失眠，精神压力过大导致的，长期失眠危害非常大，不光可能引起耳聋耳鸣，还有可能导致头晕头痛，气血虚，肾虚乏力等，所以需要积极治疗。

我有个好朋友是那种特敏感特别容易紧张的人，一有点事她就失眠。长此以往她不仅出现了耳鸣现象，头发也大把的掉。然后她就到处求医治头发，看看能不能重新长出来，几年过去了，头发一点起色都没有。失眠对身体的摧残太大了。

夜深人静的时候总是不开心和失眠，这是抑郁症的表现吗？

每个人都要追随自己的热情和***，做自己喜欢的事，成为一个充实，乐观，开朗的人，如果没有做到，总是指望环境，周围的人来讨好我，顺从我，让我开心，天上掉公平，正义，如果没有给我，所有的人都应该像我父母一样溺爱，包养我，给我关心，支持，欣赏，“我所要的一切。”而对任何人，公平正义，什么都不想付出。这种想法就很巨婴，自己要承担主要的责任。🌳🌳🌳🌲🌲🌲

如果觉得自己对现在的生活不满意和对未来很担忧，什么行动也不想付诸实施，总是想，责怪“为什么以前的人没有把这一切都搞好？”“等我来享受？”究竟谁欠了你的？🍄🍄🍄🌰🌰🌰🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃

你好，我是治疗抑郁症的精神科医生，如果只是夜深人静的时候才会感受到明显的不开心和失眠，无法认定是抑郁症的表现。

抑郁症应该是个什么样？

你说到不开心，也就是闷闷不乐，可以被看做情绪低落的一个表现，但真正的抑郁症不可能只有夜深人静的时候感受到情绪低落，一定是一天中的大部分时间都感受到了闷闷不乐，对周围事物缺乏兴趣，甚至对于日常的吃饭睡眠都兴趣缺缺，而且这种兴趣丧失的感觉也会延伸到患者的工作和学习中去，使得患者的日常工作和学习受到明显的影响，急剧下降的工作或学习能力会让人感到崩溃，甚至开始严重质疑自己，产生自我评价过低或自罪自责的感觉，往往这个时候一些抑郁症患者因此会产生较为明显的悲观厌世情绪，如果再遇到一些社会负***件的***，很有可能无法承受纷涌而来的负面情绪的患者会做出一些无法挽回的严重***。

当然你提到了失眠，失眠确实是抑郁症患者最常见的躯体症状，在抑郁症患者身上出现的概率大概在62.5%，同时也是抑郁症患者身上通常最先出现的症状之一。但是单纯的失眠与抑郁症是缺少必然联系的，如果是长时间的失眠问题得不到纠正，倒是可能产生明显的抑郁情绪的。所以失眠症还是适宜尽快治疗控制的。

既然不能确定你是抑郁症，那么你的失眠问题怎么办？

治疗，没有其它选择，因为我前面说过了，长时间得不到控制的失眠是有可能会出现明显的情绪障碍的，而最常见的情绪障碍就是抑郁和焦虑问题，这两种问题还有可能反过来加重你的失眠问题。

那么应该如何治疗？看你的描述觉得你还是入睡困难而非睡眠质量问题，这样我会建议你选择第三代的安眠类药物，非苯二氮卓类的佐匹克隆。说到安眠药物治疗，很多人都会对于药物依赖性问题很是关注，担心安眠药成瘾，而第三代的非苯二氮卓类药物佐匹克隆是没有药物依赖性问题的，完全不用担心的药物依赖和是否成瘾的问题。佐匹克隆的主要作用是引导睡眠快，作用时间相对不是那么长，第二天没有任何的不适感。看了你的问题觉得佐匹克隆可能是最适合你的药物了，完全可以试一试的。另外佐匹克隆也被认为长期服用对人体的健康影响最小的。

除了药物治疗还要兼顾心理治疗，其实心理治疗的远期效果是不弱于药物治疗的，而且没有任何的不良反应，只是所有心理治疗的通病，起效需要一段时间，所以如果可以先用佐匹克隆带心理治疗接受度好，心理治疗起效后再行停药也许是最佳的选择了。

希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以私信留言，我会为大家一一解答的。

谢悟空邀请！睡不着总是在考虑事情从而更不开心，时间长了就会影响睡眠，并不是抑郁症。晚上睡觉时间一定要有好的习惯，上床就安心睡好觉，不可胡思乱想，这样才不会造成严重失眠而影响身心健康！

这是失眠症入睡困难，躺在床上想东想西，停不下来翻来翻去很难受，我也失眠有体会，做做深呼吸一下会改善一些，必要时可用安定尽快解决失眠问题，时间长了失眠会越来越严重，有可能导致抑郁症。

抑郁症患者的临床表现不仅仅是夜晚的“不开心”和失眠，大多数患者白天和晚上一样地煎熬着。如题所述最有可能是内心孤独/孤单式的神经衰弱表现，和抑郁症有着本质的区别。
抑郁症归属于精神类疾病中的抑郁型，和患者生活、情感、工作压力大，性格内向等因素都有很大的关系，患者处事和考虑问题偏向于悲观失落，以自己为中心而偏离公理，又很难接受别人的见解。总的来说病症源于琐碎事情滚雪球式的积累，形成心结。

[_a***_]旅途色彩斑斓 ，也对应人的喜怒哀乐 常态，罹患抑郁症者感觉自己的天空是灰色的，什么都没意思，情感淡漠、食无味、性无欲，也缺乏耐心，白天精神差又胡思乱想，夜晚睡不着受煎熬；久之不愈会导致严重的焦虑和神经衰弱，精神失常，再严重者***倾向也不少见。

抑郁症的治疗，精神疏导与用药各占一半；要回归精神和生活的常态，就得全身心的投入到广阔天地间，只有此时此刻此境界，才能感觉到人的渺小，心中琐碎之事根本不值得计较；不如意的人和事少放心上，能释放才快乐。

普通神经衰弱导致的失眠，半夜睡不着又胡思乱想，可以服用柏子养心丸等中成药，适当调节一下生活规律，临睡之前想办法让自己静下来，喝杯奶，听听舒缓的音乐都可以助眠。

刚才“鬼压床”了，吓醒了，不能动浑身，是怎么回事？如何科学解释？

首先感谢邀请。针对这个问题，其实解释是非常大家简单的，这只是大脑处理信息中的一个异常状态。当我们睡觉的时候，尤其是仰着睡觉将手不知觉的放在胸口的时候，我们就会出现鬼压床这种神奇的事情。那么鬼压床是什么原因，真的是鬼在压着我们吗？

大脑是人类的主要奇观，它就和电脑一样。是一台不断运转的主机，存储和处理各种各样的信息，但是大脑和电脑不同的是，大脑没有休息的时间，它会一直在运作，哪怕是你睡着的时候，它依然在运作，并且当我们进入休息时，大脑会充分的控制人体的各个器官来维持我们身体的机能。

当我们睡觉的时候，都是不知觉的就会睡着了。有时候难免会出现一个特殊的情况，那就是将手臂放在自己的胸口。如果你的身体在白天没有经过特别疲惫的情况下，是不会出现任何问题的。当时当你过度劳累的时候，鬼压床就出现了。

睡觉我们需要充分的呼吸来保持舒适的睡眠，当人类进入睡眠时，身体的免疫系统是最为脆弱的，但是我们的反应系统确是极为灵敏的一点风吹草动，就能将你唤醒！而你的视觉神经则是第一个被启动的！当手臂压在胸口时，我们的呼吸会因为手臂压着的关系，而摄入的氧气量较少。这时候身体就会向大脑反应这种特殊的信号。由于你的身体没有得到充分的氧气，而这时候，你的四肢神经还是处于睡眠的状态。

由于你的身体不断的向大脑发送危险的信号，大脑第一时间会激活级的神经系统，视觉系统是首先接触到信息的，这时候你会睁开眼睛。然后因为你的四肢神经还在处于休眠状态，因此你无法控制你的手臂和腿部，这时候，你会感觉自己被什么东西压在身上一样。

到此，以上就是小编对于医学科普失眠涨知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普失眠涨知识的3点解答对大家有用。