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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普预防癌症的问题，于是小编就整理了5个相关介绍医学科普预防癌症的解答，让我们一起看看吧。

1. 癌症基本常识？
2. 如何才能不得癌症？
3. 有人说米饭里有“抗肠癌”物质，放凉后可产生抗性淀粉，能预防肠癌，是真的吗？
4. 人早晚都会得癌吗？该如何预防癌症？
5. 癌症三级预防都是哪三级？

癌症基本常识？

癌症基本常识有癌症是基因层次的病，有的人出生就会会得癌症，只不过后天的调养也许能避免。目前世界上癌症治愈率比较低，一旦患有癌症需要用积极乐观的心态与之抗争，才是最好的治疗手段。治疗癌症的医学手段主要靠放疗和化疗或者两者相结合。

如何才能不得癌症？

这个问题问得好，但确难回答，人吃五谷杂粮，生病无法避免，但不得癌症，当然有方法！体重

第一要有好的生活习惯，不熬夜，戒烟限酒，不吃过烫的食物，腌熏制品少吃，饮食卫生最重要，清淡饮食，少吃红肉，多吃鱼

。

二远离空气污染严重的环境，保持好心情，减轻压力 ，经常锻炼 ，保持体重，防止肥胖 。

好的心理健康很重要，健康的体魄，增加抵抗力，饮食习惯。乐观开朗豁达，注重养生，保持卫生，只要正常的生活，就一定能能不得癌症。

癌症是由于生物社会心理三个因素决定的。首先不要绝对吃素，如果吃素可以用植物蛋白替代动物蛋白。避免不健康的生活方式，比如太辣、烫、咸的食物不能吃。经常喝滚烫的热汤，容易食道癌。腌制的食品比如咸鱼，腊肉都容易患癌症，固定的***，避免病毒感染，最后转化成癌症。比如Hpv感染，就容易转化成癌症。情绪调节好，以常态心，做平常事，清新淡雅，情绪避免大起大落。急火攻心，容易癌症。

癌症让人闻之色变，而癌症又如此高发，很自然，大家想到如何才能不得癌症？

如果能不得癌症，当然是最好不过的，但遗憾的是，想要绝对不得癌症，是不可能的，所谓的癌症预防是最大限度地降低患癌症的风险。正如，通过努力，可以最大程度地争取好成绩，但不是保证让肯定能取得好成绩，难道努力不能保证百分百考好成绩你就不去努力？我想不会，所以，去最大程度努力降低患癌风险，这个当然必要的。

那怎样才能降低患癌风险呢？

1、从社会的宏观层面上，控烟，治理环境，空气污染，水污染，食品安全等。

2、从个体层面的角度，要做的也很多，比如老生常谈的是不吸烟，吸烟的要戒烟。一说到吸烟，很多人总是要说“某某吸烟没得癌，某某不吸烟得癌”来反驳，那意思是这就能说明吸烟与癌症没关系，这真是缺乏基本的逻辑。你努力了就一定考清华北大？当然不一定，但努力了才有可能，而最终是不是能考上，还有其他因素的影响，而你不努力的话，基本上是没有希望考上的。吸烟与患癌的关系也是这样的，吸烟是肺癌是一个重要因素，但不是唯一因素，吸烟的人会增加患肺癌风险，但不是一定会得肺癌，而不吸烟的人也仍可能患肺癌，因为肺癌是多因素综合作用的结果，而且是概率。

2018-5月23日5月23日，美国癌症研究所和世界癌症研究基金会推出了迄今为止关于生活方式和癌症预防的最全面和权威报告。 该报告介绍了关于饮食，营养，体重和运动等生活方式因素是如何影响癌症风险的最新研究。并发布《饮食、营养、身体活动与癌症预防全球报告2018》

40%的癌症病例是可以预防的，生活因素与14种癌症风险有关。这里分享给大家：

成年后体重或肥胖增加肿瘤风险

1口腔癌、2咽癌和3喉癌、4食管癌、5胃癌、6胰腺癌、7胆囊癌、8肝癌、9结肠直肠癌、10乳腺癌（绝经后）、11卵巢癌、12子宫内膜癌、13[_a***_]癌（高级）14肾癌。

用身高除以体重，再除以体重就可以计算出自己的体质指数。得数在18.5～23.9之间的是健康的体重范围。

说实话，这个问题本身是存在问题的。世界上没有任何一个人能够保证，你做某件事或是吃某些东西，就不会得癌症。只能说，选择哪些健康的生活方式，来降低患癌的风险，也就是预防癌症的发生。

癌症很可怕？专家说：做好这几件事可以降低患癌的风险

1、吸烟

肺癌是癌症死亡的主要原因，吸烟几乎导致所有的病例。与不吸烟者相比，目前的吸烟者死于肺癌的可能性大约是其25倍。吸烟导致约80％至90％的肺癌死亡。吸烟还会导致口腔癌、胃癌、结肠直肠癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等等。

有人说米饭里有“抗肠癌”物质，放凉后可产生抗性淀粉，能预防肠癌，是真的吗？

我国是大米消耗大国，在我国居民的日常饮食结构中，米饭占据着重要的地位，可以说是日常饮食中不可缺少的食物。近日网络上流传着这样一种言论：米饭里含有一种叫抗性淀粉的“抗肠癌”物质，煮熟的米饭只有放凉后才会产生更多的抗性淀粉，食用后不仅不容易转化为糖类，有益减肥及控制血糖，而且对预防肠癌效果非常好。真的是这样吗？我们来看看真相如何。

我国结直肠癌发病率和死亡率逐年上升

根据我国2014年全国肿瘤登记年报显示，2014年我国结直肠癌发病率为27.47/10万，占全部恶性肿瘤新发病例的9.6%；死亡率为13.27/10万，占全部恶性肿瘤病例的7.65%。这个数据与2011年我国结直肠癌发病率16.52/10万和死亡率7.66/10万相比，具有明显的上升趋势。而根据美国癌症协会发布的《结直肠癌数据统计2017》的流行病学调查结果显示，2017年美国结直肠癌年龄标化发病率为40.7/10万和标化死亡率14.8/10万，但呈逐年下降趋势，且发病率下降更明显。众所周知，美国人不以米饭为主食，如果米饭真的含有“抗肠癌”的抗性淀粉，而我国居民又几乎每天都吃，为何美国结直肠癌发病率会逐年下降，我国却在逐年上升？

米饭不能预防肠癌

米饭的主要成分是淀粉，还有少量的蛋白质，被食用后在人体内被转化为碳水化合物，是为人体生命活动提供能量的主要物质之一。从营养学的角度来讲，1g碳水化合物可为人体提供4千卡的热量。如果碳水化合物摄入过多，就会在身体内转化为糖原和脂肪储存起来，人也就容易出现肥胖，也容易导致血糖升高，甚至患上糖尿病。从肠癌发病的危险因素来看，肥胖和糖尿病都是引发肠癌的危险因素，所以从这个角度来分析的话，米饭摄入过多反而会增加肠癌的发病风险。另外在我国的《结直肠癌预防共识意见》里面，也没有提到吃米饭来预防的，所以米饭只能为我们提供能量和增加饱腹感而已，并没有预防肠癌的作用。

生活上如何预防肠癌？

1、饮食上

有研究显示，高膳食纤维摄入与结直肠癌的发病呈负相关，因此可通过多进食蔬菜和水果来预防结直肠癌的发生，另外红肉和腌制、熏烤、煎炸等加工肉类食品的摄入能增加结直肠癌的发病风险，因此应减少这类食物的摄入，长期大量饮酒同样是结直肠癌发病的高危因素。

2.生活习惯上

肥胖和吸烟也是结直肠癌发病的高危因素，因此提倡戒烟和减肥，而生活中适当运动可降低结直肠癌的发病风险。

人早晚都会得癌吗？该如何预防癌症？

癌症是现代瘟疫，是影响现在人们身体健康的洪水猛兽。近年来随着环境污染的加速，还有工业化的发展，越来越多的癌症病人出现。而且，大部分癌症一旦发现就已经是晚期。所以治疗效果极不乐观，有数据显示如果不因为心脑血管疾病等其他原因致死，每4个人就会有一个会罹患癌症。

那么应该如何预防癌症呢？我们知道，引起癌症的原因是多方面的，有内因也有外因。比如说有一定的家族聚集性，就是内因，有人说癌症有遗传背景，这当然不是老百姓所谓的遗传。只是家族中有癌症病人出现的时候，他自己患癌的风险就比其他人要高。

外因主要就是接触致癌物质，比如说，吸烟、恶劣的空气等等。因此要预防癌症，首先就要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，注意合理的饮食和休息。

如果有遗传背景的人，一定要重视体检，如果能早期发现早期诊断，它的治疗效果就非常好，甚至会完全治愈。

笔者认为***都会得癌症的说法有以偏概全、绝对化、夸大化之嫌。在现实生活中有许多百岁老人不但身体健康且生活质量很高，最后都是无疾而终。那些戴着”专家"、“权威"帽子的人根本用不着危言耸听，因为事实胜于雄辩，真知来自实践，这是千古不变的真理，人们自会论断。

癌症***预防都是哪***？

肿瘤的***预防包括:

一级预防

指的是健康的生活方式，消除危险因素，比如戒烟之于肺癌，酗酒之于肝癌，防患于未然。。

二级预防

指的是定期的体检，早发现，早诊断，早治疗，称之为三早。

***预防:

指的是已经患癌症的病人，给予合理有效的治疗措施，防止疾病恶化，改善功能。

到此，以上就是小编对于医学科普预防癌症的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普预防癌症的5点解答对大家有用。