cysgjj 发布于2024-02-10 08:42:05 医学科普 23 次
1、龙胆泻肝丸 主要适用于:失眠多梦,甚至彻夜难眠,急躁易怒,伴有头晕脑胀,耳鸣,口干口苦,不思饮食,便秘,尿液色深黄。(肝火扰心)礞石滚痰丸 主要适用于:心烦失眠,胸闷腹胀,恶心,伴有口苦,头重,大便不爽。
2、常用药: 安乐片 (舒肝解郁,安神), 解郁安神丸 (疏肝解郁、安神定志)。
3、朱砂安神丸、天王补心丸、柏子养心丸等,可用于阴虚火旺型失眠。主要表现为心烦不寐,心悸不安,头晕耳鸣,腰膝酸软,口干津少等症状。健脑补肾丸,活力苏口服液等,可用于肾虚型失眠。
4、肝火扰心 这种类型一般脾气急躁易怒的人容易得。表现为彻夜难眠,多梦,急躁易怒,伴有头晕、头胀、头痛,眼睛发红,耳鸣,口干口苦,胁肋胀痛,便秘,尿黄等。这种情况可以喝柴胡疏肝散和龙胆泻肝丸,保持心情舒畅。
5、安神补心丸 方源:上海中医学院及上海中药二厂研制方。药物:丹参、五味子、石菖蒲、合欢皮、菟丝子、墨旱莲、女贞子、首乌藤、地黄、珍珠母。功效:养血滋阴,安神镇静。主治:用于心悸失眠,健忘等症。
判断方法是否能够在30分钟之内入睡 如果在晚上睡觉的时候,自己躺在床上半小时还不能够很好的入睡,在床上翻来覆去睡不着,这就是说明了存在着睡眠障碍的问题。
多导睡眠图作为失眠的客观指标,睡眠潜伏期超过30分钟,实际睡眠时间每夜少于6小时,夜间觉醒***超过30分钟。
标准三:第二天白天很不舒服,社会功能受损 这些标准同时具备,叫做失眠。对比以上标准,你的睡眠合格了吗?睡眠不好的话,不妨试试小寐娘,古方今用,药食同源,让你成功拥有好睡眠。
如果在晚上睡觉的时候半夜会醒过来,而且次数比较多,那也证明自己在睡眠上面是有障碍的。
第一个、30分钟叫入睡困难 就是从你躺下想睡到睡着了这个时间间隔超过30分钟,这叫入睡困难,叫早段失眠。第二个、中段失眠,也叫睡眠维持困难 就是你醒了以后,到下一次入睡,这个时间间隔超过30分钟,叫第二个30分钟。
1、失眠可能与负面情绪、环境吵闹、气血不足等原因引起的,可以通过自我调整、生活调理、药物等方法进行改善。负面情绪 可能存在气愤、伤心、愤懑等情绪,不利于正常睡眠,易会引起失眠。
2、工作压力太大 这类失眠人群是因为白天的工作压力太大,导致晚上也一直在不停的回想当前的工作,忧虑着未发生的事情,于是躺在床上感到焦虑,于是睡不着觉。
3、心肾不交造成的失眠较难治疗 每天晚上11点到凌晨1点,是胆经该睡的时候,而人老不在此时间睡觉,就会慢慢地出现心肾不交的状况,导致失眠。血不足也会造成失眠 血不足也会造成失眠。
4、问题一:睡不着觉怎么回事 违反生理时钟引起失眠。有的人经常上夜班,导致生物钟颠倒,白天要睡觉的时候有各种影响,睡不好。到晚上上班的时候又精神了,这样的生活颠倒导致失眠。
5、环境因素:环境因素是引发失眠最常见的原因之一,如居住环境嘈杂、住房拥挤、卧具的不舒适、空气污染或突然改变睡眠环境,噪声、强光的***,气温的过冷或过热,以及蚊子、跳蚤等的侵扰,都会影响睡眠而出现失眠。
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