心理健康知识问答的好处,心理健康知识问答的好处和意义

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康知识问答的好处的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康知识问答的好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有人做过心理咨询，管用吗，一般是怎么？
2. 如果发现中学生心理可能有问题，一对一的心理咨询有用吗？

有没有人做过心理咨询，管用吗，一般是怎么？

我大学学的就是应用心理学（心理咨询方向），一般大学都设有心理健康中心。毕业前也在专门的心理咨询机构实习过，根据我所接触到来访者，大家普遍还是比较认可心理咨询的作用，例如每个人都有自己的小秘密和难言的事情，在心理咨询中心，来访者可以尽情倾诉，我曾经见到过一个女士来心理咨询中心就一直哭，哭了有近20分钟，心理咨询师耐心倾听，时不时递上纸巾，然后通过引导打开来访者心扉，第一次咨询结束后来访者频频表示感谢，自己压抑许久的情绪得以释放，也对未来有了明确方向；也见过有孤独倾向的小孩通过参加团体心理咨询，逐渐性格变的开朗，后期回访，家长们也都是比较认可。当然，前提是你要去最专业的心理咨询机构，里面的老师经验都很丰富。

要知道我们任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇一些不顺、挫折或打击，因此产生各种困惑和烦恼，在这个时候，很多负面情绪也会随之而来，严重时甚至会影响我们的饮食、睡眠等，当这些问题长时间都没有得到改善，求助于心理咨询师是可以给我们带来很大的帮助的。

在心理咨询中，咨询师的角色是训练有素的倾听者。当然不仅仅是单纯地听，在听的过程中还会借助言语的引导、真正“听”出对方所讲述的事实、体验的情感和持有的观念等，以此与来访者实现共情。通过倾听，咨询师了解来访者的心理问题、应对问题的固有方式及其根源，才能与来访者一起找到打开解决问题大门的钥匙。但是，咨询师不是建议者。常常会有人觉得心理咨询师就是在来访者倾诉完烦恼困惑后，对症下药，给来访者提供专业建议的。来访者拿到一个好的建议，就能解决问题。但事实并不是这样喔。

咨询师在某些问题上确实会有些分析之道，而最终来访者如何去选择、是否能做到都是在其不断认识与了解自身后的结果。就比如，对目前罹患抑郁症的来访者，咨询师会建议他们“不要多想，不要乱想”吗？不会！为什么？因为咨询师深深理解他们的不由自主，此时此刻的他们根本就做不到这样。而心理咨询更大的帮助是陪伴来访者能真正有力量去做到所谓的“建议”或“道理"。

通过心理咨询，来访者可以了解自我、打破局限，进而发挥个人的潜能，去处理生活中的问题，去为自己做最好的决定，***用更好的应对方式。而这通常是一段时间内的成长与变化，并不是短期可以达到的；所以心理咨询重在坚持，在一段时间后，相信你可以感受到自身的一个变化

希望这个回答能帮到你~对此还有疑问的也可以私信我继续交流~

如果发现中学生心理可能有问题，一对一的心理咨询有用吗？

发现中学生有问题，1对1的心理咨询有作用。随着年龄的增长，课程的增多，压力会越来越大，孩子们玩的天性始终没减，会产生学与玩的冲突。中学生最大的问题就是玩手机和早恋，这是家长们每次去学校开家长会时，经常会遇到的问题。家长始终要关注孩子的成长，了解孩子的动向，与班主任老师保持联系，履行自己的家庭教育的职能，家长始终要用平和的心态去对待，要跟孩子们做知心朋友，与孩子们深入交谈，要孩子们认识到玩手机和早恋是对严重影响学业和身心健康的。了解孩子的需求，为孩子心理减负，引导孩子的思维，树立良好的榜样，言传身教，鼓励孩子正确的行为！例如，早起，做家务，读书。成绩下降不责备，与他分析原因，成绩提升要加赏。拉着孩子跑，让他没有犯错的机会。每天跟孩子一个拥抱，建立良好的亲子关系，然后，你说什么他都听得进，你就发现他并不像你想象那么叛逆，叛逆的原因是父母驾驭不住自己的小孩，或者你们缺少沟通，你根本就不懂小孩心里在想什么，也不懂得他的需求，所以沟通是最好的教育！

到此，以上就是小编对于心理健康知识问答的好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康知识问答的好处的2点解答对大家有用。