便秘诊治健康知识讲座内容-便秘健康指导

本文目录一览：

• 1、便秘患者如何做健康教育
• 2、老中医教你3个通便法宝,经常便秘、拉不干净的,都建议试试
• 3、便秘:多种疾病的常见症状

便秘患者如何做健康教育

1、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，***结肠，增强动力。

2、如何为便秘的老人做健康指导内容，可以建议多吃一些粗粮，众所周知，粗粮进食太少会造成肠道内食物纤维残渣较少，粪便减少，肠道有效***太少，肠蠕动减缓。能活动的人应尽量做一些运动，比如散步、打太极拳。

3、对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。培养良好的排便习惯进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。

4、预防便秘的健康教育：（1）帮助病人重建正常的排便习惯：指导病人选择一个适合自身排便的时间。（2）合理安排膳食：多摄取可促进排便的食物和饮料。

5、但便秘却严重影响人们的健康和生活质量。评估参考 在积极治疗原发病的基础上，辅以吹食治疗，运动治疗，腹部***疗法，排便指导，用药安全指导等方法进行临床护理，对改善或消除便秘起到了非常积极的作用。

老中医教你3个通便法宝,经常便秘、拉不干净的,都建议试试

1、对于气机郁滞性便秘，可以对症用首荟通便胶囊来调理，其组方何首乌、芦荟、决明子、阿胶、枸杞、人参、白术、枳实等8味名贵中药材，重在调理脾胃功能，调畅气机，滋补肾阴，补益气血，从而达到润肠通便的功效。

2、在生活中，能够帮助缓解便秘的药物有很多，如首荟通便胶囊、牛黄上清丸、开塞露、番泻叶等，症状。这些药物之中首荟通便胶囊应用更为广泛，它可以帮助调理脾胃，滋补肾阴，补气补血，从而更好地帮助达到润肠通便的效果。

3、白开水+蜂蜜 大家都知道，蜂蜜水有润肠通便的作用，晨起空腹喝一杯蜂蜜水，可以促进胃酸的正常分泌，还能增强肠胃的蠕动，可以预防便秘。

4、喝蜂蜜水、酸奶 喝蜂蜜水、酸奶能通便，往往是因为胃肠道对果糖、乳糖不耐受，而引起的腹泻，并不是真正的通便。 反之，蜂蜜水、酸奶喝多了，还可能使肠道负担加重、体重增加等。

便秘:多种疾病的常见症状

问题分析： 你好，便秘，是多种疾病的一种症状而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。 意见建议： 如只是单纯便秘一般建议食疗，多喝水 积极进行腹部*** 。

孩子的便秘问题便秘并不是一种独立的疾病，而是多种疾病的常见症状。尤其对于孩子来说，药物治疗并不是长久之计。我们应该学会正确引导孩子养成健康的排便习惯。正确的排便习惯在孩子排便前发出信号，并尽量保持每天固定的排便时间。

排便少，排便少。这种便秘可见于慢传输型便秘和出口梗阻型便秘。前者是由于通道慢，导致排便次数少，排便量大。但一定间隔后仍可排便，粪便往往又干又硬。强迫排便有助于排出粪便。

热结便秘 大便干结，小便短赤，口干口臭，或口舌生疮，心烦面赤，腹胀或痛，舌质红，苔黄燥，脉滑数。气滞便秘 大便秘结，后重窘迫，欲便不得，哈气频作，胁腹痞满或胀痛，纳食减少，舌苔薄腻，脉弦。

便秘有哪些症状 便秘主要症状为大便干硬，排便艰难。由于粪便块在直肠或乙状结肠堆积，可有左下腹胀压感，排便不畅或里急后重感。患者可出现腹痛、腹胀等症状。