高血压医学科普展板-全国高血压科普大赛一等奖***

本文目录一览：

• 1、老人患高血压有什么危害?
• 2、年龄与血压对照表,赶快为家人收藏
• 3、医学博士科普:四类降压药医生不建议长期服用,一定要知晓
• 4、高血压患者都应该知道的6条知识,医生:关键时候可以救命
• 5、高血压的健康宣教海报-世界高血压患者健康行动活动实施方案

老人患高血压有什么危害?

老年患者高血压的话，危险性是比较高的，老年高血压的危害主要是与加速动脉粥样硬化有关，引起靶器官受损，比如心、脑、肾等多个脏器功能的障碍。对于心脏来说，长期的高血压会导致心脏的收缩、舒张功能下降，引起心功能不全。

老年高血压引起的危害主要是引起靶器官受损，包括：心脏：***心肌细胞肥大和间质纤维化引起左心室肥厚和扩张，也就是高血压心脏病，常可合并冠状动脉粥样硬化和微血管病变。

老人患高血压的危害心血管疾病发生率高老年人动脉硬化及其扩张能力降低，往往产生单纯收缩期高血压，而舒张压不变或下降，由此导致脉压增大，这是老年单纯收缩期高血压的一个重要特征。

年龄与血压对照表,赶快为家人收藏

1、理想血压为120/80mmHg；正常血压为130/85mmHg；正常血压高值为130～139/85～89mmHg。但人体是一个逐渐衰老的过程，所以在不同年龄段有不同的血压参考值：16～35岁，血压参考值为115/75mmHg。

2、岁以后或者有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录；此对照表为一般对照表，若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准。

3、各年龄段血压正常值一览表1 理想血压为120/80mmHg；正常血压为130/85mmHg；正常血压高值为130～139/85～89mmHg。

4、是这样的 老年人血管硬化，血压会比正常人高一些。但是衡量血压高低的标准是不分年龄的，高就是高，低就是低。

5、但是人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。

6、正常血压与年龄对照表1 伴随着年纪的增长，不一样年纪的一切正常血压标准也是不一样的。针对46岁到50岁这一范畴的群体，男士一切正常血压数值128/82，女士一切正常血压数值128/79。

医学博士科普:四类降压药医生不建议长期服用,一定要知晓

所以并不建议高血压的人长期服用利血平复方制剂，应在医生的建议下，根据自己的血压波动情况作出适当的选择。

加重哮喘： 这种药对于有哮喘疾病的人来说是不能服用的，因为药物是阻止受体连接的，有减慢心率的作用，这会加重哮喘，所以哮喘患者如果服用此药物来进行降压的话，应该前往医院进行遵医嘱治疗并且立即停用。

我总结了六大类医生不再推荐的降压药物。第一类是特别短效的地平类的药物，比如硝苯地平片。这些药物起效比较快，作用时间又短，降压幅度比较大。对于中老年的患者，如果在吃这个药物之后。1是血压很难控制在平稳的水平。

服药之后，不要吃“柑橘”类水果 高血压在吃过降压药之后，最好不要吃柑橘类的水果，因为柑橘类的水果当中会含有大量的呋喃豆香素，会抑制降压药的分解，间接增大药量，轻则血压降低引发不适，重则会造成心梗的发生。

第四，利尿剂 利尿剂会引起血尿酸水平升高，降低血钾。长期服用此类药物，一定要选择低嘌呤饮食，并且需要定期检测血钾。所以，高血压患者在服用这些降压药时，一定要知晓这些注意事项，避免因为误服造成的身体不适。

高血压是一种十分常见的慢性病。由于高血压能引起全身器官的进行性损害，所以，患有高血压后，便要长期服用降压药来控制血压。是药三分毒。一般情况下，药物不能长期服用。但是，对于需要长期服用降压药的高血压患者来说。

高血压患者都应该知道的6条知识,医生:关键时候可以救命

高血压患者在应用阿司匹林二级预防都应注意这6个方面： .所有高血压患者在应用阿司匹林前应权衡临床风险比。

原发性高血压与许多因素有关： 饮食习惯 吃得过咸摄入过多钠盐，大量饮酒，长期喝浓咖啡，膳食中缺少钙，饮食中饱和脂肪酸过多，均可促使血压增高。素食为主者血压常比肉食为主者低，而经常食鱼地区血压水平也往往较低。

不可以抽烟烟内的烟焦油非常容易使心率加快，***性头部神经系统。高血压患者在烟焦油的影响下，血压值更非常容易上升。

睡眠要充足 在睡觉的时候，我们的血压会变得平稳，睡眠质量下降的时候会出现血压升高的情况，血压升高会加重对心脑血管的损害，所以高血压患者要注意保持充足的睡眠时间，保证高质量的睡眠。

高血压患者日常要注意什么注意饮食清淡。高血压患者在平时一定要注意饮食清淡，多吃一些降血压的食物，少吃多餐，最好多吃粗粮和杂粮，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及瘦肉，芹菜也是很好的降压蔬菜。

高血压的健康宣教海报-世界高血压患者健康行动活动实施方案

提高公众对高血压的认识，了解高血压的危害和预防措施。 倡导健康的生活方式，减少高血压的发病风险。 增强公众对高血压治疗的信心和依从性。

高血压日宣传活动可以有健康知识讲座、设计制作宣传海报、组织在线问答和讨论活动等等。健康知识讲座 介绍高血压的定义、常见病因和发病机制，让公众了解高血压的基本知识。

社区高血压日活动方案1 20xx年10月08日是全球第xx个“世界高血压日”。

精选世界高血压日活动策划书（一） 宣传活动目的 （一）倡导居民形成合理膳食、适量运动、控制体重等健康生活方式，进而预防并控制高血压的发生和发展。 （二）对新发现的高血压患者进行登记（新发现的高血压患者），指导其明确诊断。