冠心病人的健康知识讲座,冠心病人的健康知识讲座内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冠心病人的健康知识讲座的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冠心病人的健康知识讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 郝万山教授百家论坛里讲的一个贴手腕治冠心病的方法？
2. 王岳飞教授讲解如何科学饮茶？
3. 得了高血压，过多少年才会出现心肌梗死、脑梗死这些严重并发症，怎么预防？

郝万山教授百家论坛里讲的一个贴手腕治冠心病的方法？

中医的神奇不是所有现代人都能理解的. 虽然我也没有看到郝教授的讲座,但我相信真可能对有些病人有效.你可以在网上查一下呀. 知之为知之,不知为不知. 赵霖教授在全国干部健康讲座中说到的一句话,我觉着可以说给有些人听:现在的大多数人只相信在老鼠身上的科学，（即在动物身上做试验而成的科学）而不相信人身上的科学（中医从神农尝百草后一直在人身上做试验，并且获得的科学结论）

王岳飞教授讲解如何科学饮茶？

“鲜叶如小女孩，青茶似***……”上周日，浙江大学茶学系副主任、浙江省茶叶学会秘书长王岳飞做客尤溪茶产业发展讲座，带来一场名为“茶文化、茶健康、茶业发展”的讲座。

王教授围绕茶的起源与影响、中国茶产业发展现状、茶的成分、健康饮茶等角度深入讲解。他介绍，中国是全世界第一大茶产量国，目前人均饮茶叶年消费量达到1000克，越来越多的人开始饮茶。但科学饮茶很重要。“茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称。这是茶叶中一类主要的化学成分。对记忆力减退、冠心病等有好处，长期服用可防癌抑瘤，增强免疫力。以茶多酚氧化程度为序把初制茶分为绿茶、黄茶、黑茶、青茶、白茶、红茶的六大类。红茶性热，绿茶性良，大家需要根据个人体质及季节变换，不同的茶类各有功效。口感上，红茶的茶多酚比绿茶多，所以苦涩。绿茶的茶氨酸多，所以口感鲜爽。” 王教授还风趣地将茶叶比作女生。绿茶的加工过程中，茶多酚不被氧化，故绿茶又称为不发酵茶，如少女。白茶是微发酵茶，就像恋爱期的女生。青茶又名乌龙茶，介于红、绿之间，是半发酵茶，如似***。红茶的加工则需要充分利用酶的生物化学作用，使茶多酚发生一系列的生化反应，是全发酵茶，似熟妈。

得了高血压，过多少年才会出现心肌梗死、脑梗死这些严重并发症，怎么预防？

得过高血压病不一定就会发生心肌梗塞或者脑梗的，因为这样的事情谁都无法预知但可以预防，众所周知有高血压病的人因为长期吃药或者是血压长期高会对心血管有很大的影响，这种情况我们患有心肌梗塞和脑梗的风险要远远大于正常人。

讲一个发生在我身边的事，有一个朋友患有高血压而且肥胖他很喜欢喝酒经常喝醉，家人都劝他不要喝那么多酒但是他怎么也听不进去，就在前几年吧有次同学聚会喝多了脑梗死了，其实说这么一个事例就是想告诉患有高血压的人是可以控制这种风险的，前提是必须要不能喝酒，减轻体重，绝对不能任性，这样就显得无知且对生命不重视，因为自己的不够重视和无知，年纪轻轻就离开了人世丢下妻儿，所以说很多事情不是我们不能而是我们不够重视。

高血压患者对发生心肌梗塞和脑梗等风险是可以控制的，但我们必须要清淡饮食，按时吃药，不喝酒，不吃***性的食物，不做剧烈运动，保持三高指标在正常范围，这样就可以减少发生心肌梗塞和脑梗，其中血脂过高就是容易引起脑梗和心肌梗塞，既然患了高血压就要严格要求自己，只要保持血压稳定是不会发生意外的。

营养师小糖来为大家解答。得了高血压，多久后会出现严重的并发症？这个问题并没有准确答案，因为每个人的病情都不一样。有的人重视血压管理，长期坚持控制，活到了七老八十还健健康康的，一点毛病都没有。有的人年纪轻轻，血压高的吓人也不管，结果导致了心梗、脑梗、尿毒症，英年早逝。

高血压是一种慢性病，对身体的损伤也是缓慢进行的，不会说得了高血压立即就会出现并发症。所以查出高血压不要紧张，只要积极去控制，问题不会很大。

1.积极控制血压，至少应把血压控制在140/90mmHg以下。如并发有糖尿病，则应把血压控制在130/85mmHg以下。

2.同时控制血糖、血脂、尿酸、肌酐等，综合控制能把并发症风险降到最低。

3.饮食清淡，严格限盐，每日食用量最好控制在5克以内。

4.保持好心情，情绪波动会导致血压波动，高血压患者应尽量保持心态平和。

5.坚持锻炼，以较为平稳的有氧运动为主，如散步、游泳、体操、打太极等。

6.如达到[_a***_]标准，应谨遵医嘱用药，不应该擅自停药改药。

7.戒烟限酒，烟会损伤血管，诱发并加重血管病变，而酒则会加重血压波动。所以高血压患者应尽早戒烟，酒尽量少喝，能不喝最好。

朋友们，你们好，我是刘医生！

@刘医生驿站 ，健康科普，用心科普！

大部分高血压的患者对于高血压的并发症都有所了解，长期的高血压可以导致脑梗死、脑出血、心肌梗死、肾功能衰竭、心力衰竭、主动脉瘤破裂出血等。但是并不是所有得了高血压的患者就一定会患这些并发症，或者说患了高血压，就很快会出现这些并发症。

高血压发生并发症与否或者发生并发症的早晚和血压的升高程度，高血压的病程长短，高血压的控制稳定情况，以及是否合并有其他疾病（糖尿病、高血脂、肥胖等）相关。

若一位患者，血压升高发现的早，及时治疗，规律服药，血压平稳控制，也能保持健康的生活饮食习惯。那么他发生高血压的并发症的概率和一般人群无二。若患者血压升高发现晚，控制不佳，血压波动大，持续时间长，其他血糖、血脂也不管理，也不注意改善健康的生活方式，那么心梗和脑梗很快就可能找上他。

而说到预防这些并发症的发生，其实在上诉内容中已经说到了。

要预防并发症的发生，就得做到血压升高的早发现，早诊断，早治疗，正规服用降压药物，定期监测血压，血压控制达标，血压平稳控制，同时管理好血脂和血糖，控制体重，保持健康的生活和饮食习惯（低盐、低脂、低糖、多蔬菜水果、多运动、减肥、戒烟限制饮酒、保持愉悦心情）。

更多健康知识，请关注@刘医生驿站 ！

到此，以上就是小编对于冠心病人的健康知识讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于冠心病人的健康知识讲座的3点解答对大家有用。